近年來，癌癥的發(fā)病率一直在上升。一般在疾病的早期，患者并不重視，這也是為什么很多患者在檢測到癌癥后就進(jìn)入了晚期。

35歲的王，老師就是一個例子。

幾天來，王先生一直感到下腹不適。其實這種癥狀已經(jīng)持續(xù)很久了，只是他一直沒當(dāng)回事，以為是小事。

但是最近情況越來越差，就去醫(yī)院檢查了！

然而，考試結(jié)果讓王老師出乎意料。結(jié)果顯示王老師得了腸癌！

溝通之后才知道，這幾個月王大便不是很通暢，他也經(jīng)常不打理。沒想到會是這個??！

醫(yī)生提醒：上完廁所，關(guān)鍵時刻可以保命！

1、大便帶血

便血可能是腸道病變，也可能是上消化道出血引起便血的癥狀；

所以一旦大便有血，一定要去醫(yī)院檢查排除病因。

2.大便中粘液較多

粘液多，大便不成形，一般是腸道疾病。對于癥狀不明的癥狀，粘液較多，尤其是混合血、膿液分泌物等粘液便；

上廁所的時候，如果發(fā)現(xiàn)這兩種情況，要及時去相關(guān)醫(yī)院檢查。

保護(hù)腸道，預(yù)防癌癥，把這些事情做好：

1.多喝茶，排出腸毒，防止便秘

多喝水可以潤滑腸道，促進(jìn)排毒。喝水的時候加一些小植物排除腸道毒素，一起泡茶，效果更好。

大師人參根茶，用水浸泡，可以消除腸道毒性，改善腸道菌群，緩解便秘，預(yù)防腸炎，消除腸道毒性，是很好的選擇。

朔神是一種藥食兩用植物，其根莖具有很高的藥用價值，有助于改善腸道環(huán)境，促進(jìn)糞便排泄。

相關(guān)研究表明，碩參根富含菊粉，菊粉是一種可溶性膳食纖維，有助于維護(hù)腸道，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸炎。

其他研究表明，其提取物能促進(jìn)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的生長，從而改善腸道微環(huán)境。

同時還能清腸排毒，改善脂質(zhì)代謝，促進(jìn)腸道蠕動，減少糞便在腸道內(nèi)停留時間，方便糞便排出，增加排便量，預(yù)防和改善便秘。

2.閉上嘴，少吃兩種肉

少吃加工過的肉，香腸，火腿，培根，熱狗等。

這是食物，會增加腸道負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)腸癌。

研究表明，食用100克紅肉會使患腸癌的風(fēng)險增加17%，食用30克加工過的肉會使患腸癌的風(fēng)險增加10%。

所以在生活中，要注意少吃這種加工過的肉。

少吃燒烤，燒烤等。

燒烤是一種非常不健康的制作食物的方式。吃太多的肉會增加腸癌的幾率，但在燒烤的過程中，又增加了新的促癌風(fēng)險，使腸癌更容易發(fā)生?？救鈺r會產(chǎn)生兩種已知的致癌物，——雜環(huán)胺(HCAs)和多環(huán)芳烴(PAHs)。

這兩種物質(zhì)可以使腸癌的概率增加數(shù)倍。

所以這種肉在生活中應(yīng)該少吃。

3、飲食不宜過細(xì)，應(yīng)多加粗纖維

現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)不平衡，以“多肉少菜”為主，食物攝入過細(xì)，使粗纖維攝入不足，排便困難，糞便排出困難。

粗纖維又稱膳食纖維，是人體唯一不能吸收的營養(yǎng)素，但對腸道健康有重要作用。

多添加粗纖維，多吃全谷物，如麥麩、全麥面粉、糙米、燕麥、豆類等。以及新鮮的蔬菜和水果。

建議每人每天攝入25克以上的膳食纖維。

4.戒煙戒酒

吸煙和飲酒是很常見的，但是，它會加速腸癌。

研究表明，吸煙者死于結(jié)腸癌的風(fēng)險比不吸煙者高，吸煙時間越長，結(jié)直腸癌的死亡率越高。在女性中，風(fēng)險大約高43%。

國外研究發(fā)現(xiàn)，每天飲酒的男性乙狀結(jié)腸癌死亡率是不飲酒者的五倍。

戒煙和飲酒可以減少腸癌的機會。

5.多檢查，盡早消除風(fēng)險

平時要注意體檢。一旦出現(xiàn)排便異常、便血等腸癌危險體征，應(yīng)盡快就醫(yī)。腸炎和腸息肉患者應(yīng)注意持續(xù)治療，以消除癌變惡化的風(fēng)險。

臨床主要腸道檢查方法包括腸鏡檢查、CT、彩色多普勒超聲、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。

其中，腸鏡是診斷腸癌最準(zhǔn)確的方法，但腸鏡檢查是侵入性檢查，對患者造成損害的概率為0.3%-0.5%，腸鏡檢查需要較長時間準(zhǔn)備，因此患者需要提前清洗腸道。所以，如果沒有病，可以先選擇其他方法。