冬季，許多人會(huì)出現(xiàn)長痘、嘴唇干裂、口角長水泡、咽喉腫痛等熱性癥狀，火的特性是“火為陽邪，其性炎上，易傷津液”。火熱上行，所以口舌燥舌，火傷津液，易口渴、口角起泡等。

火分虛實(shí)，實(shí)火即陽氣太過旺盛；虛火是指陰液過度消耗，陰不足以制陽，故陰虛火旺。實(shí)火虛火都會(huì)導(dǎo)致喉嚨紅腫、小便短赤、大便干結(jié)、口干、舌紅等不適，但實(shí)火的人尤喜冷飲，腹脹痛拒按，脈數(shù)實(shí)，甚或流鼻血，治療以苦寒瀉火、清熱解毒為主；虛火則常伴反復(fù)口腔潰瘍、失眠多夢(mèng)、盜汗等，脈細(xì)數(shù)，治療應(yīng)以生津養(yǎng)血、滋陰降火為主。不同的“火”，降火的方式也不一樣。

陰陽消長失去相對(duì)的平衡。機(jī)體陰液虛虧及其功能減退，陰不制陽，導(dǎo)致陽相對(duì)亢盛，機(jī)能虛性亢奮的虛熱內(nèi)生的病理狀態(tài)。多由于陽熱之邪耗傷陰液，或五志過極化火而傷陰，或久病耗損陰液等所致。陰虛液虧，久則可致血虛精少。陰虛陽亢，則虛熱、虛火內(nèi)生。也就是我們常說的“水淺不養(yǎng)龍，龍火離位上奔”。腎為先天之本，內(nèi)寄命門之火，是水火共存之臟。水火相抱，陰平陽密。腎水充足，火藏于水中，龍以水為家，溫煦臟腑，統(tǒng)領(lǐng)一身氣化。若因外感內(nèi)傷，致水虧于下，火失其制，龍失水之潛藏，犯上作亂。所以出現(xiàn)虛火，不能用清熱解毒中的方法，會(huì)適得其反。

對(duì)于冬季虛火犯上，比較推薦的是清代名方“引火湯”，引火湯出自名醫(yī)陳士鐸之手，顧名思義，就是引火歸元，把身體上面的虛火引下來，引到腎里面藏著。所以不能單看火就清火，虛火應(yīng)該引導(dǎo)，不應(yīng)該清瀉打壓，因?yàn)樘摶鸬陌Y狀，是顯得有余而其實(shí)是不足。此時(shí)最好的方法，是把“陰”的一方補(bǔ)足，這樣就可以使得陰陽平衡，就沒有虛火出現(xiàn)了。

引火湯原本是用來治療咽喉疾病的，“人有咽喉腫痛”，白天輕，晚上重，屬于陰虛火旺。

組方：熟地30g、巴戟天10g、茯苓10g、麥冬10g、五味子6g。方中熟地最主要的作用就是補(bǔ)腎陰，腎陰充足則浮陽收藏，虛火就不會(huì)亂竄。

引火湯中，運(yùn)用大劑量的熟地，滋養(yǎng)腎水，腎精如源泉般。茯苓甘淡，健脾除濕，將虛火以小便的形式排出去。麥冬滋肺胃陰，清心除煩。腎水不足的情況，人體就會(huì)燥熱，《藥性賦》上說五味子滋腎水，能夠降金生水，斂肺補(bǔ)腎。

關(guān)于引火湯為什么用巴戟天而不是肉桂、附子引火歸原，陳士鐸在《辨證錄》中這樣闡述：“又加入巴戟之溫，則水火相濟(jì)，水趨下而火已有不得不隨之勢(shì)，更增之茯苓之前導(dǎo)，則水火同趨，而安于腎宮，不啻有琴瑟之和諧矣，何必用桂、附大熱之藥？（桂、附）雖曰引火于一時(shí)，畢竟耗水于日后，予所以不用桂、附而用巴戟天，取其能引火而又能補(bǔ)水，則腎中無干燥之虞?！闭f明了腎陰、腎陽本質(zhì)是互根的，腎陰如油，腎陽如火，無油之火，很快會(huì)燒干。

傳統(tǒng)療法里面，按摩某些穴位也能幫助降火。第一個(gè)是照海穴。照，是照射的意思，海，顧名思義，是水的意思?！罢蘸！?，指腎經(jīng)的經(jīng)水在此大量蒸發(fā)，具有吸熱的作用。按壓此穴能緩解咽喉干燥、目赤、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀，5～10分鐘即可。

第二個(gè)是涌泉穴?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提到“腎出于涌泉，涌泉者足心”，就是說腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各處。這個(gè)穴位對(duì)于滋陰降火很有意義，可以緩解上火引起的口干、眩暈、焦躁等。將拇指放在穴位上，用較強(qiáng)的力氣揉20～30次，晨起和睡前按摩效果較好。

李女士到消化內(nèi)科就診，先前自我診斷為感冒，癥狀為咳嗽、流鼻涕?；颊叻忻八幬匆姾棉D(zhuǎn)，且出現(xiàn)便秘，晨起口臭?；颊咦杂X異常，認(rèn)為是脾胃出現(xiàn)問題，遂至醫(yī)院就診。其實(shí)這種感冒屬于外寒內(nèi)熱，也就是我們說的“寒包火”，在冬季很常見，風(fēng)干物燥的天氣，人體易生內(nèi)熱而招致外寒，稍不注意會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，本身體質(zhì)偏熱的人群，更易如此。

“寒包火”屬于感冒的一個(gè)階段，如不及時(shí)治療，體內(nèi)的火熱無法得到發(fā)散就會(huì)郁結(jié)病變?yōu)楸馓殷w炎或肺炎等。可以嘗試用麻杏石甘湯來治療，解外寒、清內(nèi)熱。麻杏石甘湯記載于古書《類證治裁》，由麻黃、杏仁、生石膏和生甘草組成。“寒包火”患者一般選麻黃、杏仁各9g，甘草6g、石膏24g，具體用量根據(jù)癥狀、年齡等因素加減使用。