感冒四季常發(fā)，尤其是秋冬季發(fā)作頻繁，雖然感冒本身是個(gè)小病，但是不管的話就會(huì)嚴(yán)重。比如說(shuō)會(huì)發(fā)燒，再?lài)?yán)重就會(huì)引起肺炎，所以小問(wèn)題也不能忽視。

小兒推拿大部分操作都是在孩子的手上進(jìn)行，非常的方便快捷，記住這些穴位和方法，小孩感冒一樣可以不打針不吃藥。

用好手上的「感冒藥」

風(fēng)寒感冒癥狀：不出汗，流清鼻涕，頭痛身體痛，但是口不渴，不是很想喝水。

舌苔：淡紅、薄白，也可以是很厚膩的白苔，總之就是以白為特征。

可以用一個(gè)穴位，在腕橫紋的中間處，這個(gè)穴位叫做一窩風(fēng)?？梢杂靡粋€(gè)穴位，獨(dú)穴揉一窩風(fēng)，揉的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就可以緩解上述的癥狀。

穴位1【一窩風(fēng)】

使用方法：用拇指或中指左右按揉手腕背側(cè)，腕橫紋中央凹陷處，稱(chēng)為揉一窩風(fēng)。1000-2000次（5-10分鐘）。

作用：發(fā)散風(fēng)寒，宣通表里，溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)。

風(fēng)熱感冒癥狀：有汗出，流濁鼻涕黃鼻涕，同時(shí)會(huì)頭痛、咽疼嗓子疼，覺(jué)得口渴。

舌苔：常見(jiàn)薄黃苔。風(fēng)熱感冒往往會(huì)伴隨著體溫的升高，又會(huì)出現(xiàn)黃膩苔。

用小兒推拿來(lái)調(diào)理的時(shí)候可以取兩個(gè)穴位：平肝清肺和六腑，六腑穴推的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，這個(gè)穴不僅可以退燒，還可以把內(nèi)熱清掉。

穴位2【平肝清肺】

使用方法：操作者食指中指并攏，從幼兒食指無(wú)名指指根部推向指尖，做離心運(yùn)動(dòng)。次數(shù)1000-2000次（5-10分鐘）。

作用：平肝熄風(fēng)，疏風(fēng)解表，順氣化痰，止咳利咽。

 穴位3【六腑】

使用方法：退六腑。食、中兩指并攏，自肘橫紋推向腕橫紋（離心性推之），稱(chēng)退六腑。次數(shù)1000-3000次（5-15分鐘）。

作用：清實(shí)火，退高熱，除熱痰，涼血解毒。

這兩個(gè)藥物大家平時(shí)都可以看得到，也不用花錢(qián)的。

第一個(gè)是——曬太陽(yáng)。曬的時(shí)候不是直接領(lǐng)到太陽(yáng)底下去曬，要避免直射，在樹(shù)蔭底下去接受太陽(yáng)光的沐浴就可以了。時(shí)間選擇也有講究，上午10點(diǎn)前，下午3點(diǎn)到4點(diǎn)后這個(gè)時(shí)間段是不錯(cuò)的。

第二個(gè)是——白開(kāi)水。白開(kāi)水對(duì)于感冒或者發(fā)熱的效果是非常好的。但怎么喝也是很有學(xué)問(wèn)的，不能咚咚的豪飲，正確的方法是小口多頻，喝幾小口，過(guò)一會(huì)再喝。水溫一般是40-60度 ，就是溫水再熱一點(diǎn)。這樣小口小口喝下去，身體會(huì)慢慢發(fā)汗。建議用礦泉水，或平時(shí)的自來(lái)水，不要選用過(guò)濾水、純凈水。

發(fā)燒，怎么處理？

發(fā)燒在中醫(yī)來(lái)講叫做發(fā)熱，我們平時(shí)說(shuō)的細(xì)菌感染、病毒性感冒發(fā)燒后，這些統(tǒng)一都算作外感發(fā)熱。

首先要解表清熱，就是把體內(nèi)進(jìn)去的風(fēng)寒把它給宣發(fā)出來(lái)，孩子燒自然就退了。

我們可以用2個(gè)穴+1個(gè)手法。

2個(gè)穴

穴位2【平肝清肺】

使用方法：操作者食指中指并攏，從幼兒食指無(wú)名指指根部推向指尖，做離心運(yùn)動(dòng)。次數(shù)1000-2000次（5-10分鐘）。

作用：平肝熄風(fēng)，疏風(fēng)解表，順氣化痰，止咳利咽。

穴位4【天河水】

使用方法：食、中兩指并攏，自腕橫紋推向肘橫紋（向心推之），稱(chēng)清天河水。用力要?jiǎng)?，向前推?dòng)時(shí)不可歪斜。次數(shù)：1000-3000次（5-15分鐘）。

作用：清熱解表，安神除煩，瀉心火，利小便，化燥痰。

1個(gè)手法

手法：捏大椎運(yùn)痧

再者給孩子提捏大椎，在大椎上用兩個(gè)手指頭像鉗子一樣反扣住。

如果孩子外感風(fēng)寒高燒或者有內(nèi)熱，你一揪就會(huì)發(fā)紅發(fā)紫，這是出痧了，但是這個(gè)屬于強(qiáng)刺激的手法要放在最后去做，避免驚悸影響其他手法的進(jìn)行。

小一點(diǎn)的孩子可以抱著他，大人用嘴深深地吸到他的脖子上運(yùn)痧，拿舌頭這么一拱，等個(gè)15~20秒，孩子這個(gè)位置就發(fā)紅了，這是出痧了。你給孩子吻一圈，就能夠起到很好的效果，這是解決孩子高燒的方法。

發(fā)燒很久、高燒不退怎么辦

高燒不退，有幾種情況，要區(qū)分來(lái)看。

孩子高熱不退的同時(shí)，脾胃有內(nèi)熱。

鑒別癥狀是有沒(méi)有眼屎多、口臭、脾氣大、容易起口瘡、便秘這種現(xiàn)象，這都是脾胃內(nèi)熱極致的表現(xiàn)，或者叫內(nèi)蘊(yùn)濕熱。

孩子受到驚嚇也會(huì)發(fā)熱，中醫(yī)稱(chēng)之為「驚恐發(fā)熱」。孩子掉到地上，碰到了，磕到了，聲音太大，鞭炮聲、喇叭聲都會(huì)都會(huì)引起。

判斷指標(biāo)①是孩子的面色會(huì)發(fā)青，嘴的兩周會(huì)發(fā)青；

判斷指標(biāo)②是后腦勺會(huì)發(fā)熱，耳朵冷，或者孩子哭鬧不安。

用兩個(gè)穴位就可以調(diào)理好。

穴位5【上取三關(guān)】

使用方法：推三關(guān)。食、中兩指并攏，自腕橫紋向上直推至肘橫紋頭的曲池穴，稱(chēng)推上三關(guān)。次數(shù)：1000-2000次（5-10分鐘）。

作用：培補(bǔ)元?dú)猓鷼饣钛?，溫?yáng)散寒，發(fā)汗解表。

穴位4【天河水/下取天河】

推的時(shí)候，從肘部到腕部推，往下推，這叫下取天河，又叫大清天河水。（常規(guī)的清天河水是從手腕往手肘推,參考上文發(fā)燒的天河水穴，這里屬于同一穴位的不同用法）

使用方法：食、中兩指并攏，自肘橫紋推向腕橫紋（離心性推之）。用力要?jiǎng)颍蚯巴苿?dòng)時(shí)不可歪斜。次數(shù)1000-3000次（5-15分鐘）。

作用：清熱解表，安神除煩，瀉心火，利小便，化燥痰。

癥狀：比如說(shuō)經(jīng)常尿床，頭發(fā)稀疏，大便老是不成形。

如果有這種情況，那么首先就要扶孩子的正氣，先把正氣提起來(lái)，我們用二馬和清補(bǔ)脾，不用長(zhǎng)時(shí)間三五分鐘就可以了，然后再把剛才發(fā)燒用的推拿手法用一遍，效果往往就顯現(xiàn)出來(lái)了。

穴位6【二馬】：二馬，手背無(wú)名指與小指掌骨小頭之間的凹陷中，屬點(diǎn)型穴位。

使用方法：揉二馬。將患兒小指屈于掌心，用拇指或中指螺紋面左右揉之。次數(shù)：1000-3000次（5-15分鐘）。

作用：大補(bǔ)元?dú)?，健腦補(bǔ)髓，滋陰補(bǔ)腎，利水通淋。

穴位7【清補(bǔ)脾】：脾穴，在拇指橈側(cè)，赤白肉際處，由指尖到指根，屬線型穴位。

使用方法：清補(bǔ)脾——來(lái)回推之為平補(bǔ)平瀉，用于虛中挾實(shí)證，如消化不良。次數(shù)：1000-2000次（5-10分鐘）。

作用：健脾調(diào)中，補(bǔ)血生肌，消食滯，化痰涎。

當(dāng)孩子手腳冰涼的時(shí)候，他是很難退燒的。我們可以先推三關(guān)（參考上取三關(guān)），3~5分鐘。然后拿合谷穴和曲池穴對(duì)揉，這樣孩子就會(huì)發(fā)汗，汗出則燒退。

本文根據(jù)答摩課堂·《宋飛中醫(yī)育兒課》改編