一、點(diǎn)按法

操作：以中指為主，食指、無(wú)名指助力適當(dāng)?shù)牧Χ仍谘ㄎ簧线M(jìn)行上下點(diǎn)按。

正確姿勢(shì)：沉肩、墜肘、懸腕

作用：通過(guò)批復(fù)滲透到皮膚之下的穴位、經(jīng)絡(luò)、臟腑，深入激活和調(diào)動(dòng)臟腑的精氣。

二、點(diǎn)揉法

1. 操作：在點(diǎn)按法的基礎(chǔ)上，用手指的指腹在穴位上用適當(dāng)?shù)牧Χ?。由淺入深，循序漸進(jìn)，左旋，右旋。

2. 作用：起到調(diào)和作用，與點(diǎn)按法搭配適用。

三、摩法：

1. 操作：用適當(dāng)?shù)牧Χ冗m用魚(yú)際部分在皮膚上輕輕的做圓周運(yùn)動(dòng)。順時(shí)針、逆時(shí)針均可。先順時(shí)針按摩36下，再逆時(shí)針按摩36下。

四、作用：此手法的目的是對(duì)脾胃功能特別不好的患者加做的補(bǔ)充手法。

四、推法

1. 操作：用掌根或魚(yú)際或掌面，用適當(dāng)?shù)牧Χ仍偕眢w某一部位做直線運(yùn)動(dòng)。

2. 作用：主要用于身體肌肉面積比較大的部位，改善這些部位氣血不通暢的問(wèn)題。

五、掐法

1. 操作：用大拇指和食指，或指甲部分用里掐?。▕A?。┦种富蚰_趾的井穴處。

2. 作用：掐法的主要功效是刺激經(jīng)絡(luò)的井穴，進(jìn)一步改善經(jīng)氣的運(yùn)行。

總結(jié)

1. 前腹部的穴位，一般點(diǎn)按36下，點(diǎn)揉3下，深按1下動(dòng)作重復(fù)三次或多組，用時(shí)不低于一分半到兩分鐘；

2. 四肢、頭部、背部的穴位，一般用點(diǎn)揉發(fā)，點(diǎn)揉36次即可；

3. 敏感的穴位，再行徑路線上，比如說(shuō)背部的膀胱經(jīng)適合用推法；

4. 手上，比如太陰肺經(jīng)上的太淵、經(jīng)渠、列缺等，小腿部位，比如足三里、上巨虛、下巨虛等，都可進(jìn)行推法；

5. 指端或者耳朵，比如十二井穴，可用掐法。

常用穴位與功效

1. 建里穴：臟腑點(diǎn)穴的開(kāi)門(mén)穴之一，能夠建立中焦之氣，使三焦的上下之氣貫通，使三焦臟腑和諧安康。功效：健脾和胃、消積化滯。如胃脘痛、嘔吐、食欲不振、胸中苦悶等。

2. 神闕穴：指元神出入之處。功效：回陽(yáng)固脫。

3. 十二井穴：按之井穴就能對(duì)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的經(jīng)氣，對(duì)病在臟者，甚至較深位置的病變都有調(diào)理作用。功效：急救、安神、瀉熱。

4. 膀胱經(jīng)：五臟六腑的背俞穴。功效：排毒。

禁忌與注意事項(xiàng)

禁忌：

1. 飯后半小時(shí)內(nèi)、飲酒、嚴(yán)重皮膚病患者或開(kāi)放性軟組織損傷不能施治；

2. 有臟腑出血，遺傳性精神病類(lèi)疾病或神志不清患者不能施治；

3. 妊娠婦女及7歲以下的孩童不能施治。

注意事項(xiàng)：

1. 盡量在白天做，晚上不進(jìn)行施治；

2. 每次操作前后，要清潔醫(yī)者雙手，盡量用溫水，指甲不要太長(zhǎng)。

注：驚奇是可以點(diǎn)按的，手法一定要稍稍輕一點(diǎn)。