自我通經(jīng)絡

咱們站樁打坐的目的是打通經(jīng)絡，有的人說，站樁打坐是為了練什么神功，其實咱們并不是練什么神功，大家不要把它當成功去練，你只要每天認真堅持去做，自然而然的它就會出功。

你現(xiàn)在就把它當成打通經(jīng)絡的一種方法就可以了。大家要記住，永遠不要把它神話，咱們每個人要有這種平常心。

順其自然這種心態(tài)，它能發(fā)揮什么作用，最終咱們的身體能有什么變化，咱們不去求它。咱們就每天按部就班的就去，一步一步的去走，只要站樁打坐能給咱們帶來健康，帶來快樂，這樣就可以了。

大家不要把站樁打坐這種方法說的太高了，它就是一套整體打通經(jīng)絡的方法。要記住整體的打通經(jīng)絡，絕不是單一的針對哪一個位置。所以有很多人在問我（龐老師）：“師父，我哪里哪里有問題，能不能告訴我，點哪一條經(jīng)絡可以解決？

能解決的話，我（龐老師）能不告訴你嗎，大家想想。

其實無論是公益班，還是在抖音上，我每天都在給大家講，甚至每天不停的、反復的給大家去講，為什么不讓你輕易地亂點穴位，因為經(jīng)絡只有整體平衡了，身體才是健康的。

大家最基本的要知道平衡，平衡的自我打通經(jīng)絡。什么是“自我打通經(jīng)絡”，就是通過站樁打坐，身體氣機整體動，這樣身體就會走向平衡。

如果只是單一的去調(diào)理，去點哪一個穴位，你本身就沒有了解過經(jīng)絡穴位，沒有去系統(tǒng)學習過，即使你對其它的推拿按摩了解，但是你對于點穴不會了解的。就算你了解也是一個皮毛。所以你點穴的氣，達不到平衡的狀態(tài)，這個大家一定要明白，一定要理解。

我跟大家說的八大保健穴位，為什么一直在群里給大家去講這些呢？這八個穴位，三升三降，是內(nèi)調(diào)，每一條經(jīng)絡選擇一個穴位內(nèi)調(diào)。

大家現(xiàn)在不要怕腿麻或者木的情況，實際上這都是濁氣在往外走，濁氣不停的往外走。經(jīng)絡通都是一側(cè)一側(cè)的，這斷時間右側(cè)會麻木，過段時間可能左側(cè)又開始麻木了。

因為身體從中間分開，兩邊是對稱的。一陰一陽，有時候氣這邊下行，有時候氣那邊下行。它并不是單一的講的左升右降，身體它自動就會去調(diào)整平衡，自我去調(diào)整平衡，這是非常重要的。

所以大家在正常的調(diào)理中不要去追求什么，自我調(diào)理就是讓身體自己找到平衡，你現(xiàn)在不平衡，慢慢的你的身體自然的調(diào)整到平衡，這是非常重要的。

所以單一的去干預身體，如果你干預正確了，有可能你的經(jīng)絡通了，可以排出一些濁氣，垃圾，如果干預不對了，身體反而會形成一些淤堵點。所以這點大家一定要記住。