隨著現(xiàn)代生活水平的提高，對(duì)于越來越多的人說，每天堅(jiān)持洗澡清潔衛(wèi)生變成了一件必須的事情。而對(duì)于一些有著潔癖的人來說，更是需要每天都堅(jiān)持洗澡，這樣的話才能達(dá)到他們所以為的干凈目標(biāo)！甚至有時(shí)候在非常寒冷的冬天也亦如此！

從某種意義上來說，每天過于頻繁的洗澡，對(duì)身體皮膚粘膜表面并不是一件好事，因?yàn)槲覀兩眢w本身就有殺菌和自我清潔的能力，每天都去搓澡去破壞它的話，很容易使自己的皮膚得不到更好的保養(yǎng)！

其實(shí)在洗澡的時(shí)候，多搓搓身體的這一處部位，對(duì)健康長(zhǎng)壽有著很大的益處，很多人都不知道，快來看看吧！

第一個(gè)部位：腋窩這一處

對(duì)于很多人來說，腋窩下是不可觸碰的敏感部位，輕輕一碰就會(huì)笑的停不下來。所以很多人在洗澡的時(shí)候，就盡量避免這個(gè)地方，不讓自己癢癢。其實(shí)，這種做法是不可??！了解的人都知道，腋窩下是人體最重要的一處。它不僅含有豐富的淋巴結(jié)，并且還是細(xì)菌容易滋生的地方。因?yàn)樗容^隱秘，特別是到了夏天炎熱的時(shí)候，很多人就容易出汗讓腋窩也變得異常潮濕。如果腋窩得不到及時(shí)清理的話，會(huì)有大量的細(xì)菌在那里繁殖后代，進(jìn)而隨著毛囊進(jìn)入體內(nèi)，損害我們的健康，也會(huì)感染我們那豐富的淋巴循環(huán)系統(tǒng)！

腋窩下的淋巴結(jié)，與我們的健康有著直接密切聯(lián)系。我們每天洗澡的時(shí)候都搓一搓腋窩下，不僅可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，并且還能每天都能檢查一下淋巴結(jié)是否出現(xiàn)了炎癥，是否腫大，是否有結(jié)節(jié)？這樣不僅僅免疫系統(tǒng)變得強(qiáng)大了，而且我們的身體也不容易生病，所以就會(huì)更長(zhǎng)壽啦！

第二個(gè)部位：三角窩這一處

不知道看到這篇文章的你知不知道三角窩在哪里呢？相信很多人都不知道吧？其實(shí)它就在我們的耳后面。那里有一個(gè)角窩，特別柔軟，按之有酸脹感。這個(gè)部位因?yàn)椴皇悄敲慈菀妆徽业?，所以常常被我們給忽略到了。經(jīng)常按摩這個(gè)位置，可以有明顯的改善調(diào)節(jié)血壓的效果。而且還能調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的活躍狀態(tài)，讓人的大腦變得越來越靈活。但是，按揉此處的時(shí)候一定要掌握好一個(gè)力度問題。太輕太重了都不行，感覺到那一出處皮膚表面有燒灼感時(shí)，最好！

第三個(gè)部位：涌泉這一處

相信學(xué)過中醫(yī)的人應(yīng)該都知道涌泉在哪里吧？是的，它們就在我們的腳底板，左右各一，很好找到。自古以來我們的雙腳被成為是人體的小心臟，從這里便可以看出來它有多么重要了。我們?nèi)淼暮芏鄠€(gè)穴位也都和雙腳貫穿著。

所以，就有很多人說，一定要泡腳從而促進(jìn)血液循環(huán)。其實(shí)泡腳的時(shí)候我們最好進(jìn)行一下足底按摩，這樣可以讓我們的雙腳更加健康。在按摩的時(shí)候，也是在刺激穴位，是有利于身體健康的！身體健康了，我們才會(huì)長(zhǎng)壽！

其實(shí)，在洗澡的時(shí)候，身體兩個(gè)部位不要洗。

1、肚臍眼

我們小時(shí)候出生的時(shí)候，我們的肚臍有一根臍帶，它是我們與母體聯(lián)系的唯一紐帶。在出生后被剪短后形成了一條條的褶子。而我們?nèi)梭w有一個(gè)穴位剛好在此，就是神闕，它也是為一個(gè)暴露在外面的穴位！因?yàn)樗奶厥庑?，也成為了收藏污垢垃圾的好地方！所以有很多人在洗澡的時(shí)候，都會(huì)刻意的去清理那些殘留的垃圾，只有清理出來，才算是干凈衛(wèi)生！

其實(shí)，這樣做是不應(yīng)該的。肚臍也是我們?nèi)梭w最虛弱的地方，如果受寒受涼的時(shí)候，寒邪之氣會(huì)乘肚臍入體內(nèi)，導(dǎo)致痛經(jīng)，腹瀉等一些癥狀。對(duì)我們的健康是不利的。

2、洗眼睛

我們都知道，眼睛是心靈通往外界的窗戶。眼睛本身是清澈明亮的，當(dāng)有異物進(jìn)去入眼睛是時(shí)，這時(shí)淚腺會(huì)像爆發(fā)山洪一樣的排泄出液體，開始沖刷眼睛，這是一種自我保護(hù)作用！所以我們沒有必要在洗澡的時(shí)候去沖洗眼睛。如果我們把水放在顯微鏡下就可以看到，其實(shí)水里面的細(xì)菌挺多的，而我們的眼睛又很脆弱！

所以很容易造成眼部的感染，輕則可能會(huì)紅、腫、熱、痛等癥狀的發(fā)生，重則可能會(huì)導(dǎo)致失明！所以，我們一定要謹(jǐn)慎小心，好好保護(hù)我們的眼睛！隨著現(xiàn)代生活水平的提高，對(duì)于越來越多的人說，每天堅(jiān)持洗澡清潔衛(wèi)生變成了一件必須的事情。而對(duì)于一些有著潔癖的人來說，更是需要每天都堅(jiān)持洗澡，這樣的話才能達(dá)到他們所以為的干凈目標(biāo)！甚至有時(shí)候在非常寒冷的冬天也亦如此！

從某種意義上來說，每天過于頻繁的洗澡，對(duì)身體皮膚粘膜表面并不是一件好事，因?yàn)槲覀兩眢w本身就有殺菌和自我清潔的能力，每天都去搓澡去破壞它的話，很容易使自己的皮膚得不到更好的保養(yǎng)！

其實(shí)在洗澡的時(shí)候，多搓搓身體的這一處部位，對(duì)健康長(zhǎng)壽有著很大的益處，很多人都不知道，快來看看吧！

第一個(gè)部位：腋窩這一處

對(duì)于很多人來說，腋窩下是不可觸碰的敏感部位，輕輕一碰就會(huì)笑的停不下來。所以很多人在洗澡的時(shí)候，就盡量避免這個(gè)地方，不讓自己癢癢。其實(shí)，這種做法是不可取！了解的人都知道，腋窩下是人體最重要的一處。它不僅含有豐富的淋巴結(jié)，并且還是細(xì)菌容易滋生的地方。因?yàn)樗容^隱秘，特別是到了夏天炎熱的時(shí)候，很多人就容易出汗讓腋窩也變得異常潮濕。如果腋窩得不到及時(shí)清理的話，會(huì)有大量的細(xì)菌在那里繁殖后代，進(jìn)而隨著毛囊進(jìn)入體內(nèi)，損害我們的健康，也會(huì)感染我們那豐富的淋巴循環(huán)系統(tǒng)！

腋窩下的淋巴結(jié)，與我們的健康有著直接密切聯(lián)系。我們每天洗澡的時(shí)候都搓一搓腋窩下，不僅可以促進(jìn)淋巴循環(huán)，并且還能每天都能檢查一下淋巴結(jié)是否出現(xiàn)了炎癥，是否腫大，是否有結(jié)節(jié)？這樣不僅僅免疫系統(tǒng)變得強(qiáng)大了，而且我們的身體也不容易生病，所以就會(huì)更長(zhǎng)壽啦！

第二個(gè)部位：三角窩這一處

不知道看到這篇文章的你知不知道三角窩在哪里呢？相信很多人都不知道吧？其實(shí)它就在我們的耳后面。那里有一個(gè)角窩，特別柔軟，按之有酸脹感。這個(gè)部位因?yàn)椴皇悄敲慈菀妆徽业?，所以常常被我們給忽略到了。經(jīng)常按摩這個(gè)位置，可以有明顯的改善調(diào)節(jié)血壓的效果。而且還能調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的活躍狀態(tài)，讓人的大腦變得越來越靈活。但是，按揉此處的時(shí)候一定要掌握好一個(gè)力度問題。太輕太重了都不行，感覺到那一出處皮膚表面有燒灼感時(shí)，最好！

第三個(gè)部位：涌泉這一處

相信學(xué)過中醫(yī)的人應(yīng)該都知道涌泉在哪里吧？是的，它們就在我們的腳底板，左右各一，很好找到。自古以來我們的雙腳被成為是人體的小心臟，從這里便可以看出來它有多么重要了。我們?nèi)淼暮芏鄠€(gè)穴位也都和雙腳貫穿著。

所以，就有很多人說，一定要泡腳從而促進(jìn)血液循環(huán)。其實(shí)泡腳的時(shí)候我們最好進(jìn)行一下足底按摩，這樣可以讓我們的雙腳更加健康。在按摩的時(shí)候，也是在刺激穴位，是有利于身體健康的！身體健康了，我們才會(huì)長(zhǎng)壽！

其實(shí)，在洗澡的時(shí)候，身體兩個(gè)部位不要洗。

1、肚臍眼

我們小時(shí)候出生的時(shí)候，我們的肚臍有一根臍帶，它是我們與母體聯(lián)系的唯一紐帶。在出生后被剪短后形成了一條條的褶子。而我們?nèi)梭w有一個(gè)穴位剛好在此，就是神闕，它也是為一個(gè)暴露在外面的穴位！因?yàn)樗奶厥庑?，也成為了收藏污垢垃圾的好地方！所以有很多人在洗澡的時(shí)候，都會(huì)刻意的去清理那些殘留的垃圾，只有清理出來，才算是干凈衛(wèi)生！

其實(shí)，這樣做是不應(yīng)該的。肚臍也是我們?nèi)梭w最虛弱的地方，如果受寒受涼的時(shí)候，寒邪之氣會(huì)乘肚臍入體內(nèi)，導(dǎo)致痛經(jīng)，腹瀉等一些癥狀。對(duì)我們的健康是不利的。

2、洗眼睛

我們都知道，眼睛是心靈通往外界的窗戶。眼睛本身是清澈明亮的，當(dāng)有異物進(jìn)去入眼睛是時(shí)，這時(shí)淚腺會(huì)像爆發(fā)山洪一樣的排泄出液體，開始沖刷眼睛，這是一種自我保護(hù)作用！所以我們沒有必要在洗澡的時(shí)候去沖洗眼睛。如果我們把水放在顯微鏡下就可以看到，其實(shí)水里面的細(xì)菌挺多的，而我們的眼睛又很脆弱！

所以很容易造成眼部的感染，輕則可能會(huì)紅、腫、熱、痛等癥狀的發(fā)生，重則可能會(huì)導(dǎo)致失明！所以，我們一定要謹(jǐn)慎小心，好好保護(hù)我們的眼睛！