新年伊始就有兩個年輕的生命都因心梗問題猝然離去，一位是年僅25歲的童星出道演員，另一位則是30多歲的拼多多員工。

如今正值寒冬，寒冷會刺激血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負擔，升高心腦血管疾病發(fā)生的風險，如心梗、腦梗等，特別是原本就有心腦血管問題的中老年人。

為此，冬季做好心臟的保護工作很重要，而用來護心的藥物應(yīng)該具備這兩個作用：一是增加心肌力量，二個是別讓血管太硬、血壓太高，減少心臟泵血時血管的阻力。

護心妙招1：增加心肌力量

心臟最重要的功能是向全身的血管泵血，以此保證身體機能能夠正常運作。

這就需要心肌有足夠的力量，正常人的心肌強而有力，全身器官的血液供應(yīng)充足，而一旦心肌力量不足，供血能力就會變差，這首先不能保證的就是血壓，此時人會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，嚴重時還可能中風。

心肌力量小時，還會影響到心血管本身，出現(xiàn)心絞痛的癥狀。只不過，這個心絞痛不是血栓堵住血管引發(fā)的，而是心肌無力、供血不足導(dǎo)致的。

護心離不開補氣

人參、黃芪效果好

凡此種種，都屬于中醫(yī)說的氣虛，只有增加心肌的力量，才能達到護心的目的。

這類人的護心藥肯定離不開人參、黃芪之類的補氣藥。其中，人參要比黃芪更合適護心，因為人參是入心經(jīng)的，而黃芪只入肺經(jīng)，如果怕人參上火，還可以改為西洋參，既在補氣的同時護心，又沒有上火的擔憂。

護心妙招2：活血化瘀

另一種需要護心的人也有供血不足的問題，但他們是由血栓或者血脂高、血液粘稠度高，血管硬化導(dǎo)致的供血不足，這在中醫(yī)里都屬于“血瘀”的范疇。

心臟要給這樣的血管輸送血液，要費更大的力氣，特別是冬天寒冷，還會導(dǎo)致血管收縮，心臟對其他器官的血液供給更加困難。想要護心，就要通過活血化瘀藥來給心臟“減負”，否則就算是心肌力量夠用，血液也很難通過已經(jīng)栓住的血栓。

護心更要活血

丹參、三七益處多

對這種人，丹參之類的活血藥就是他們的護心藥。中醫(yī)講，“一味丹參，功同四物”，意思是丹參具有“四物湯”所具有的補血、活血能力。

▲四物湯組方

“四物湯”是補血的鼻祖，其中包括當歸、川芎、熟地、芍藥4種藥物，兼顧了養(yǎng)血、活血之意，而一味丹參就可以達到一個方子的藥效，可見丹參的活血化瘀功效。很多老中醫(yī)長期服用丹參或是丹參片，既可以保護心臟，又能預(yù)防因為血栓引起的心腦血管病。

除了丹參，三七也是很好的護心藥。古代一些犯人會買通獄卒，在挨打前喝一碗湯藥，這里面最主要的就是三七，一是三七的活血功效，可以減輕挨打?qū)е碌挠傺?，二是補給挨打所耗的氣力，類似于丹參和人參的組合。

▲三七

如果作為日常保健，人參、三七、丹參任選其一即可，具體用量是：人參或是西洋參，每天10克；三七碾成粉后，每天2克；丹參，每天10克，如果是丹參片，吃到治療量的二分之一即可。

特別需要注意的是，有一種丹參制劑是含有冰片的，多用于急救，效果類似于硝酸甘油的作用。因此，這種丹參制劑不適于作為護心藥物長期服用，只適合臨時應(yīng)急。