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人生本就是一場(chǎng)孤獨(dú)的修行。人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨(dú)處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點(diǎn)，那么，不耐孤獨(dú)就是一種靈魂的缺陷。一個(gè)人只有在獨(dú)處時(shí)，才能成為真實(shí)的自己。真正內(nèi)心強(qiáng)大的人不是不喜歡和別人交往，而是更懂得和自己交往，懂得豐富自己，和經(jīng)營自己的生活圈，正是因?yàn)樗麄兌们謇砩磉叺娜伺c事，懂得清淡交友，擇良友相伴，所以他們才越來越優(yōu)秀。
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