一，接受自己的內(nèi)向并不是缺點

心理專家指出，內(nèi)向的人可以通過獨自的思考得到能量。有句話說得很好，“天下皆知美之為美，斯惡已”，如果規(guī)定什么是美的，那這種行為就是丑了，美都沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，性格也沒有。

性格內(nèi)向本身沒有錯，你敢于面對自己內(nèi)向的性格，就已經(jīng)有很大的進(jìn)步了。但你要知道，這個社會就這么殘酷，雖然現(xiàn)在這個世界講究人人平等，機(jī)會平等，競爭平等，但實際上，好處多的還是留給性格外向的人。更多的機(jī)會還是會給到他們，比如：和陌生人顧客打交道，成交客戶，參加各種會議，發(fā)表演講，參與競爭、應(yīng)聘管理人員以及普遍的交談社交，旅行，約談等等。

這些機(jī)會都是因為內(nèi)向而失去的。敢于面對內(nèi)向，你已經(jīng)進(jìn)步了，但改變內(nèi)向自然是你要面對的挑戰(zhàn)。

二，改變?nèi)ψ?/strong>

內(nèi)向的朋友更多都是喜歡獨處，如果想要改變自己性格內(nèi)向，還是要多多接觸一切社交圈子。不同的社交圈子，相應(yīng)的人也是不一樣的。在不同的圈子，你才能有機(jī)會認(rèn)識到新朋友，同時也能接觸到很多不同又有趣的人。

生活中廣交朋友，多和性格開朗的人一起交往。多接觸那些心胸開闊，性格開朗的人，可以迅速讓你改變內(nèi)向的性格，自己才會慢慢地變得開朗，自信，幽默……

改變內(nèi)向的性格，改變?nèi)ψ邮且环N途徑，如此才能改變自己生活中的古板，改變單一的生活方式，改變自己為人處世態(tài)度和行為方式等。

三，別太自我，應(yīng)該融入到群體中來

性格內(nèi)向的朋友都是喜歡獨處的，給人感覺似乎很不合群。如果想讓內(nèi)向的朋友開朗起來，還是要給他們一個熟悉的環(huán)境才行，也就是一個內(nèi)向型人需要適應(yīng)環(huán)境的過程。

很多朋友來到一個陌生的新環(huán)境，他們往往會感到緊張、焦慮、缺乏安全感、無所適從，甚至想逃離。但是隨著對新環(huán)境的熟悉，有了熟悉的面孔，又有了打開心扉的話題，他們的心理防御才會慢慢放松。待各方面因素確定后，給他感覺這個地方很安全，那么他們才會把自己內(nèi)心的想法給釋放出來，變得更開朗、更外向。

四，學(xué)會表達(dá)，要善于表達(dá)自我的情感

作為一個不善于表達(dá)的人，時刻提醒自己，學(xué)會表達(dá)，敢于表達(dá)。同時也要樹立自己的自信心，努力提高自己的表達(dá)能力，畢竟誰也不想活得那么憋屈。

1.無論什么時候要敢說話，在碰到任何需要表達(dá)自己的立場或是意見的時候，要勇于說出來，不要前怕狼后怕虎。顧慮太多，對自己沒什么好處。

2.自己不會表達(dá)，多數(shù)是因為自己知識不足，因此，大量閱讀，通過學(xué)習(xí)拓展自己的知識面，這樣可以讓自己所表達(dá)出的內(nèi)容并不是無中生有，或是無理取鬧。

3.找機(jī)會鍛煉自己，學(xué)習(xí)和掌握一些表達(dá)的方式方法，針對對你所面對的人和環(huán)境的不同，能夠在適宜的時候說出適宜的話。

人，活在這個世界上誰都不容易，努力讓自己做一個善于表達(dá)自己的人，敢愛敢恨走一回，才不負(fù)自己的人生。

五，多讀一些口才類書籍

內(nèi)向的原因最主要還是自己不自信，在與人交談時，接不上話，不知道說什么，有各種顧慮，因此，為了讓自己漲知識，提升表達(dá)力，建議多讀一些口才書籍，提高自己的情商和表達(dá)能力，改變你的性格。

當(dāng)你頭腦有了各種知識的儲備后，與人交流侃侃而談，你就越發(fā)自信。

慢慢來，相信自己，你一定可以改變自己。