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這個(gè)題目好像是有些驚悚，其實(shí)，我想是與大家探討關(guān)于確立目標(biāo)的問(wèn)題，接下來(lái)，大家會(huì)明白為什么會(huì)用這樣的題目。 并不是所有的人都喜歡生活中有目標(biāo)，除非這個(gè)目標(biāo)不用太多努力就能達(dá)到，否則，我們就會(huì)因?yàn)楹ε履繕?biāo)帶來(lái)過(guò)大的壓力，而對(duì)目標(biāo)充滿了敵意。 況且，有些目標(biāo)并非出自我們的本意，外部強(qiáng)加于我們的目標(biāo)，無(wú)異于給我們帶來(lái)了束縛，讓我們內(nèi)心很不舒服。 但是，對(duì)于目標(biāo)，可能我們有一些誤解，有目標(biāo)并不是問(wèn)題，問(wèn)題是確立什么樣的目標(biāo)，以及這些目標(biāo)到底要帶給我們什么。 可以這樣說(shuō)，做一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的可以帶來(lái)快樂(lè)和意義的目標(biāo)，然后努力去追求。 我知道，以上這樣的說(shuō)法，很多人并不認(rèn)可，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人覺(jué)得沒(méi)有目標(biāo)，自由自在，那才是真正的瀟灑幸福，一旦有了目標(biāo)，就不自由了，不自由的生活，何談幸福？ 果真如此嗎？ 我們先來(lái)看目標(biāo)與成功之間的關(guān)系。 從成功與目標(biāo)的關(guān)系看，一般來(lái)說(shuō)，有目標(biāo)的人更容易成功，這一點(diǎn)似乎沒(méi)有爭(zhēng)議，尤其是具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，可以激發(fā)人們的斗志，讓人們有更好的表現(xiàn)。 目標(biāo)其實(shí)是我們所做的一種承諾，如果我們信守承諾，那么，我們就會(huì)努力朝著目標(biāo)進(jìn)發(fā)，這種承諾也傳遞給了我們一種信念，那就是必須為此而攻堅(jiān)克難，否則我們將難以心安。 有人打了一個(gè)比方：一個(gè)背著背包旅行的人，前方突然出現(xiàn)了一堵墻。如果沒(méi)有目標(biāo)，我們將知難而退，或者另找出路繞行。但是，有目標(biāo)的人，會(huì)把自己的背包扔到墻的另一頭，然后艱難而又義無(wú)反顧地翻墻而過(guò)。 一旦把背包扔過(guò)墻去，我們就不再猶豫不決，我們沒(méi)有了退路。中國(guó)古代就有很多這樣的例子，但是大都帶著悲壯色彩，比如，破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，置之死地而后生。 為什么置之死地而后生？因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人下定決心要兌現(xiàn)承諾，要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)時(shí)，命運(yùn)也開(kāi)始幫助你。 歌德有一句話“當(dāng)你想做什么的時(shí)候，趕緊行動(dòng)吧，勇氣本身就包含了智慧、奇跡和力量?！?/span> 一個(gè)目標(biāo)，一個(gè)明確的承諾，可以讓我們排除干擾，讓我們更容易集中注意力，并且也能夠在更加專注時(shí)，找到更好的路徑和方法到達(dá)目的地。 當(dāng)我們把背包扔過(guò)墻去，事實(shí)上，我們已經(jīng)相信了自己，相信了自身的能力。我們?nèi)プ龅囊磺惺浅鲇谖覀兊闹鲃?dòng)，而不是被動(dòng)回應(yīng)。 說(shuō)到這里，估計(jì)還是有人會(huì)對(duì)給自己制定目標(biāo)心存懷疑，因?yàn)槲覀冎皇钦撟C了目標(biāo)和成功的關(guān)系；有些人成功了，但是并沒(méi)有得到幸福；有人實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)，卻并沒(méi)有想象中那么快樂(lè)，或者快樂(lè)是如此短暫，我們又陷入了無(wú)聊或焦慮中。 所以，我們還要繼續(xù)進(jìn)行認(rèn)真探討，下面的分析，才是問(wèn)題的關(guān)鍵： 想象一下，你將要去一個(gè)美麗的地方，但是，在去往這個(gè)地方的旅程中，你會(huì)遭遇疲憊和困難，面臨各種荊棘叢生和挫折坎坷。 當(dāng)你快要支撐不住的時(shí)候，你會(huì)用那個(gè)美麗的地方來(lái)激勵(lì)自己堅(jiān)持，但是，如果困難接踵而至，你是不是開(kāi)始懷疑自己：我是否能夠到達(dá)那個(gè)美麗的地方呢？ 當(dāng)你的懷疑越來(lái)越強(qiáng)烈的時(shí)候，很可能就會(huì)放棄。仔細(xì)想想，你放棄的原因就是因?yàn)槟闾^(guò)于關(guān)注那個(gè)目標(biāo)了。 或者，換句話說(shuō)，你在行進(jìn)的過(guò)程中，太在意那個(gè)遠(yuǎn)處的目標(biāo)了，你沒(méi)有意識(shí)到，就在你通往那個(gè)美麗地方的旅途中，同樣也有美麗的風(fēng)景。 你應(yīng)該把目光從遠(yuǎn)處那個(gè)目標(biāo)，移到你正在行進(jìn)的旅途中，你要享受當(dāng)下為了目標(biāo)而行進(jìn)的堅(jiān)定的腳步，享受當(dāng)下正在奔跑的樂(lè)趣。 我們是要到達(dá)那個(gè)美麗的地方，但是，到達(dá)那里不是第一要?jiǎng)?wù)，那個(gè)美麗的地方，最大的作用是賦予了我們的旅途一個(gè)意義，一個(gè)方向。 那個(gè)美麗的地方，讓我們的旅途不再盲目，如果沒(méi)有這個(gè)目標(biāo)，我們的旅途就沒(méi)有了可以到達(dá)的終點(diǎn)。我們會(huì)在路上陷入矛盾和猶豫不決中，每一個(gè)路口都可能讓我們大費(fèi)周折，因?yàn)樗坪跞ツ膫€(gè)方向都沒(méi)有錯(cuò)，也都有錯(cuò)。 心理學(xué)家認(rèn)為：為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的奮斗過(guò)程，比達(dá)成目標(biāo)更能帶來(lái)幸福和積極的情緒影響。 所以，目標(biāo)是意義，不是結(jié)局，目標(biāo)的意義是為了讓我們享受眼前。這句話有些難以理解，我們繼續(xù)分析： 當(dāng)我們把目標(biāo)當(dāng)做結(jié)局或者結(jié)果時(shí)，它帶給我們的困難就顯得格外令人焦慮，原因在于，我們會(huì)因?yàn)閼岩蛇_(dá)不到目標(biāo)，或者沒(méi)有結(jié)果而感到沮喪和消極。 一旦我們把目標(biāo)當(dāng)做意義，我們內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一種安寧，我們會(huì)因?yàn)檫@個(gè)意義而改變對(duì)旅途中遇到困難的看法。比如：一想到這條路是通往一個(gè)美麗的地方，我對(duì)這條路上的坎坷不平就不再感到討厭。 當(dāng)然，在對(duì)目標(biāo)的研究中，心理學(xué)家建議：我們不能僅僅確定物質(zhì)財(cái)富以及名聲地位的目標(biāo)，盡管這是人的本能。如果你想得到幸福，就要去追求包括“成長(zhǎng)、人際關(guān)系和對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)”的目標(biāo)。 我們?cè)谶@樣的目標(biāo)之下，會(huì)帶著意義和快樂(lè)去做我們?cè)撟龅囊磺?，即使我們達(dá)不到目標(biāo)，我們也是在為目標(biāo)而努力著，努力本身就是有意義的，就是快樂(lè)的，我們?yōu)樽约撼幸饬x的目標(biāo)行進(jìn)而感到了幸福。 有意義的目標(biāo)，讓我們感覺(jué)一切不再像一盤散沙，而是凝聚成了一股力量，目標(biāo)賦予我們感受價(jià)值的愉悅和快樂(lè)。 怎么樣？各位家長(zhǎng)朋友，和孩子一起制定新年的目標(biāo)吧，你和孩子一定會(huì)因?yàn)橛辛擞幸饬x的目標(biāo)而變得更加幸?？鞓?lè)。 |
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