登山時(shí)煮一壺?zé)崴惯M(jìn)保溫杯，隨時(shí)暖和身體，或是泡一瓶糖水帶在身邊，當(dāng)作行進(jìn)間（尤其雨天）最有效的能量補(bǔ)給！在日常生活，隨時(shí)喝一些熱水，也可以維持身體的健康與溫暖，今天提供7個(gè)要點(diǎn)來(lái)教大家如何挑選保溫杯，同時(shí)推薦6款保溫杯。

1. 材質(zhì)

一般來(lái)說(shuō)通常會(huì)建議使用 SUS304（食用級(jí)不銹鋼）或是 SUS316（醫(yī)療級(jí)不銹鋼）材質(zhì)，穩(wěn)定性較佳、抗強(qiáng)酸與耐腐性較強(qiáng)，使用上較安全，但基本上還是不建議拿來(lái)盛裝酸性的食物、液體，避免鐵質(zhì)與酸性物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)造成保溫杯損壞。

2. 內(nèi)部結(jié)構(gòu)

保溫杯主要是運(yùn)用阻絕熱傳原理來(lái)達(dá)到保溫效果，內(nèi)部采用雙層結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（瓶子內(nèi)膽和瓶身外殼之間的真空層）來(lái)阻斷熱能傳導(dǎo)。而內(nèi)部的抽真空技術(shù)跟內(nèi)膽材質(zhì)是保溫效果的重要關(guān)鍵，這也是為什么有些人會(huì)說(shuō)保溫杯摔到后保溫效果會(huì)變差的原因（因?yàn)橛绊懙秸婵諏恿耍?/p>

3. 密封性與瓶口大小

保溫效果要好，就是要盡量減少熱能的流失，瓶蓋的密封性也是保溫效果的關(guān)鍵因素之一，而瓶口越小也越能減少熱能的轉(zhuǎn)移和損失。

4. 容量

若依據(jù)使用的環(huán)境來(lái)選擇容量，日常使用可以參考，四大超商的咖啡杯容量約：小杯240ml、中杯360ml、大杯480ml、特大杯660ml，而登山使用的話建議至少0.75L~1L左右，高海拔山區(qū)長(zhǎng)時(shí)間處在低溫的狀態(tài)，熱水是維持身體溫暖的必需品，熱水能夠儲(chǔ)存的越多當(dāng)然是越好。

5. 重量

基本上以登山來(lái)說(shuō)，當(dāng)然是越輕越好，不過(guò)考量到保溫功能、材質(zhì)跟結(jié)構(gòu)，還要加上水的重量，建議可以以自身背負(fù)能力來(lái)考量保溫杯重量。

6. 清潔

有些保溫杯因?yàn)楣δ芏?，所以可能?huì)造成結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，在清洗上會(huì)需要拆卸很多零件會(huì)比較麻煩，所以是否容易清潔也是許多人可能會(huì)考慮的因素。

7. 保溫功能

保溫功能通常會(huì)標(biāo)示在包裝盒上（例如：保溫12小時(shí)、保冷24小時(shí)），可以參考但不建議完全參照產(chǎn)品上面的保溫/保冷標(biāo)示，畢竟每個(gè)人使用保溫杯的環(huán)境跟狀態(tài)都不一樣（開開關(guān)關(guān)的次數(shù)與環(huán)境溫度都有可能影響保溫效果）。

6款戶外人喜愛(ài)的保溫杯推薦

mont-bell Alpine Thermo Bottle 保溫杯

mont-bell 保溫杯，容量大，重量卻更輕，每一克都要計(jì)較的朋友必須擁有。除了使用真空雙層結(jié)構(gòu)之外，通過(guò)反射加工處理來(lái)防止輻射熱能的散失，實(shí)現(xiàn)了優(yōu)異的絕熱和保冷性能，是現(xiàn)在山上最常見(jiàn)的一款！

Hydro Flask 不銹鋼真空保溫杯

擁有雙壁真空絕緣技術(shù)瓶身，保冷高達(dá) 24 小時(shí)、保溫高達(dá) 12 小時(shí)。不只超實(shí)用、還超級(jí)好看，有多款顏色挑選，很可以展現(xiàn)個(gè)人特色。

GSI GLACIER STAINLESS VACUUM BOTTLE 不銹鋼保溫杯

創(chuàng)新的杯蓋設(shè)計(jì)，內(nèi)層使用不銹鋼，外層則使用絕緣塑料隔絕溫度，創(chuàng)新的杯蓋設(shè)計(jì)，內(nèi)層使用不銹鋼，外層則使用絕緣塑料隔絕溫度。擁有1L的超大容量的規(guī)格。

Snow Peak 不銹鋼真空保溫杯

真空隔熱的雙層構(gòu)造加上優(yōu)異的金屬加工技術(shù)制成，尺寸輕巧，適合隨身攜帶。

Camelbak Chute Mag Insulated 戶外運(yùn)動(dòng)保冰/溫水瓶

螺紋式瓶蓋，開關(guān)更容易，防漏瓶蓋，即使身處高海拔地區(qū)，也能鎖緊瓶嘴不溢漏，兩指寬提把設(shè)計(jì)好攜帶，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單好清洗。

Snow Peak 隨行保溫杯

三個(gè)愿望一次滿足！大口徑，真空斷熱，內(nèi)含三個(gè)瓶蓋可根據(jù)不同的需求更換，還可直接塞進(jìn)飲料瓶！