|
我們都知道，相愛的人應(yīng)彼此呵護(hù)，最不應(yīng)該傷害的就是那些愛我們的人。 夫妻關(guān)系里，很多人在結(jié)婚多年后，都有一個疑慮，為什么明明我愛他，卻忍不住和他發(fā)脾氣，隨著年齡的增長，我們在外面總是很平和，可是回到家里卻常常因為一些小事就和伴侶吵了起來。 對于這點我想起一段臺詞：她把最好的青春嫁給了我，15年后，我把最好的一面給了外人，最糟糕的一面留給了她。 這是一個男人的懺悔，可能很多人都會說，這男人太糟糕了，窩里橫，只知道家里厲害，或者傷害已經(jīng)造成了，懺悔有什么用。 適度的爭吵可以促進(jìn)感情，過度的爭吵則會讓人疲憊，選擇逃離。 我們該如何面對這些肆無忌憚的脾氣呢？ 今天我們從其它幾個角度去思考，為什么和相愛的人更容易發(fā)脾氣，當(dāng)你理解了其中的原因，也許就能夠冷靜的坐下來處理問題。 01安全感? 成年人的脾氣在社會上是要付出代價的，比方說服務(wù)行業(yè)，你向一個難纏的客戶發(fā)了脾氣，你得到的可能就是一個投訴，甚至丟了工作。 開車時遇到不友好的司機(jī)，你發(fā)脾氣去別車，就可能會發(fā)生小的碰撞，損失錢財。 所以長大的我們，知道在外面發(fā)脾氣要承受嚴(yán)重的后果，而在親密關(guān)系里，則會得到原諒和包容。 在陌生人面前，我們溫文爾雅，其實是一種自我保護(hù)，更是一種戒備。 但在親密關(guān)系中，我們是彼此了解和信任的，愛人對于我們的憤怒能給予包容，對于我們的情緒能給予安慰，而這些在外面是不會得到的。 所以從這一點看，愛人的脾氣其實是一種依賴。 和外人相比我們和愛人的相處時間要更長，時間一長摩擦就是一件無法避免的事情， 親密關(guān)系中的安全感讓我們更容易把內(nèi)心的憤怒展現(xiàn)出來，因為具有安全感的關(guān)系并不會隨著這一次的沖突而斷裂。 02要求更高 我們對陌生人不會有太高的要求，因為我們不會對陌生人有期待，但是愛人則不同，我們對愛人有很多期待的，所以造成了我們對愛人的要求會比陌生人高很多。 一旦有了要求，當(dāng)對方?jīng)]有達(dá)到時，就容易引發(fā)不滿情緒。 我們常常將愛人是否滿足了我們的要求和對方愛不愛我聯(lián)系起來，沒有滿足要求就代表不夠愛，自戀受挫導(dǎo)致惱羞成怒，然后通過攻擊對方來挽回自尊，直接引發(fā)一場爭吵。 03尋求關(guān)注 很多時候伴侶看起來在發(fā)脾氣，但其實他們更多的是在尋求你的關(guān)注，他們覺得沒有得到足夠的重視，所以用發(fā)脾氣的方式來吸引你的注意。 這種脾氣可以看作是一種撒嬌。 雖然發(fā)脾氣也可以有一些美好的解釋，但是過多地發(fā)脾氣卻會傷害感情，那么如何去化解這樣的危機(jī)呢。 不要讓你的情緒累積，當(dāng)對方讓你有不舒服的感覺，馬上說出來，不要因為擔(dān)心對方會厭煩而憋在心里，那樣只會讓兩顆心漸行漸遠(yuǎn)。 輕易不要拒絕愛人的情緒表達(dá)，因為情緒和感情是同一個出口，如果情緒的出口堵住了，感情的出口也同樣會堵住，愛的河流就會慢慢枯竭。 當(dāng)爭吵中出現(xiàn)了過激的言辭，提醒自己冷靜下，如果對方說出了過激言辭，不要用同樣的話去報復(fù)，而是應(yīng)該提醒他的過分，引起他的反思。 愛情會讓人變成孩子，所以哄一下愛人能讓感情升溫，甚至很多時候兩個人劇烈爭吵，突然停下，忍不住一笑，兩人就又和好了。 當(dāng)你知道了愛人之間憤怒的真實理由，理解了它的存在，就能有更多的心理空間容納對方的憤怒情緒，冷靜地解決問題，避免激化矛盾的行為，保持持續(xù)的溝通和聆聽，我們的情感一定會越來越好。 點擊上面的“看心理”并關(guān)注我們，這一定是個美好的相遇！ |
|
|
