每個(gè)案子都是需要結(jié)合實(shí)際情況，用針對(duì)性的策略方法介入干預(yù)，才能把自己的人生掌握在自己的手里。

我們可以怎樣去溝通，為復(fù)合挽回做好良性鋪墊呢？

1、溝通中的同位話術(shù)

同位話術(shù)就是挽回技巧中的一個(gè)方法。這是什么意思呢？就是站在對(duì)方的立場說出相應(yīng)的結(jié)果。比如對(duì)方說："我們分手吧"，你說："好的，我也覺得我們現(xiàn)在的相處不太好。""；對(duì)方說："我們真的不合適"，你就說："是的，確實(shí)有些不太合適"......

同位話術(shù)在挽回初期有助于抵消對(duì)方的負(fù)面情緒，為后來的繼續(xù)挽回做好鋪墊。
2、少用對(duì)抗式溝通，多用需求式溝通

對(duì)抗式溝通就是雙方都在找各種證據(jù)證明對(duì)方是錯(cuò)的，這就進(jìn)入了溝通的雷區(qū)，消耗了感情，擴(kuò)大了矛盾，不宜采取。

應(yīng)該采取的是需求式溝通，是向?qū)Ψ秸故咀约赫鎸?shí)的需求，以期對(duì)方予以滿足的溝通方式。比如向?qū)Ψ秸f：""分手之后，我很難過悲傷，自己無法獨(dú)立支撐，你可以陪我度過這段艱難的時(shí)期嗎？""

需求式溝通會(huì)有助于雙方達(dá)成良性溝通，增進(jìn)彼此親密性，為復(fù)合挽回營造良好氛圍。

大多數(shù)挽回者被分手后一般會(huì)覺得悲傷異常，甚至?xí)X得生無可戀，但從心理學(xué)研究角度看，每個(gè)人都是可以走出困境的。