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天氣冷了,早餐不知道吃什么,試試這款早餐餅,簡(jiǎn)單快手營(yíng)養(yǎng)豐富

 美食達(dá)人計(jì)劃 2020-11-30
經(jīng)常去一些美食街,會(huì)看到有很多用模具烹飪出來的小美食。因?yàn)橛辛四>叩募映?,讓美食的?guī)格更加統(tǒng)一,而且造型更加具有誘惑力。其實(shí)我們?cè)诩依镒鲆恍┰绮兔朗常绻心>?,那更?huì)事半功倍呢!


所以今天我們就來做一款非??焓值氖卟穗u蛋早餐餅,顏值很高,吃起來特別過癮。關(guān)鍵是做起來真的很方便,我們選擇了西蘭花、胡蘿卜,再搭配雞蛋來烹飪。不但色澤誘人,吃起來也非常清香可口,營(yíng)養(yǎng)健康呢!天氣冷了,早餐不知道吃什么,試試這款早餐餅,簡(jiǎn)單快手營(yíng)養(yǎng)豐富!


顏值高做法更簡(jiǎn)單的早餐餅,食材隨意搭配,讓做早餐變得非常愜意!關(guān)鍵是輕松就能出鍋喲,這么好的美食你也跟我一起來試一試吧,百吃不膩孩子大人都很喜歡吃哦!

【蔬菜雞蛋餅】
制作配料:雞蛋2個(gè) 西蘭花1朵 胡蘿卜半根 面粉80克 鹽1勺 胡椒粉1克 五香粉1克 清水適量
制作方法:
1、準(zhǔn)備所需要的食材;


2、西蘭花焯水1分鐘,然后切碎,胡蘿卜去皮后也切成碎?。?/span>


3、把切碎的西蘭花和胡蘿卜丁放在碗中,打入2個(gè)雞蛋,加入1勺鹽、2克五香粉、1克胡椒粉;


4、攪拌均勻之后,分次少量地加入面粉;


5、最后拌成這種黏稠的蔬菜面糊狀態(tài)即可;如果面糊比較干可以加點(diǎn)清水進(jìn)去,或是再加一個(gè)雞蛋;


6、模具底部刷一層食用油;我用的是“臻米”的多功能料理鍋,沒有這樣的鍋也可以用平底鍋;


7、再把面糊均勻地舀進(jìn)去,表面撒點(diǎn)黑芝麻;


8、蓋上蓋子中火或是大火煎;


9、大約5分鐘左右,翻個(gè)面,繼續(xù)煎至兩面金黃色即可;


10、早餐不知道吃什么,試試這樣的雞蛋蔬菜餅,營(yíng)養(yǎng)豐富,簡(jiǎn)單易做,搭配牛奶、粥都是不錯(cuò)的早餐;


11、可以順帶說說這款鍋,外觀精致雅觀,可以煎、可以蒸,還有升降的火鍋功能,真的太實(shí)用了!

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