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山藥這樣吃簡直絕了,吃一次就念念不忘,比燉湯更美味更解饞

 昵稱66390572 2020-11-29
山藥這樣吃簡直絕了,吃一次就念念不忘,比燉湯更美味更解饞

現(xiàn)在市面上有很多山藥出現(xiàn),看著一捆捆的山藥,還是挺誘人的。但是山藥怎么做才好吃?大家可能會眾說紛紜。雖說炒菜、燉湯是最為常見的做法,但山藥的口感對很多人來說并不是很感冒,它雖然粉嫩,但還是很平淡乏味的。

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其實我們只要稍作調(diào)整,就能夠既獲得山藥的營養(yǎng)成分,又能大飽口福。今天我們就用山藥來做一道家常小炒,不但能當(dāng)菜還能當(dāng)主食。它就是青椒炒山藥窩窩。顧名思義,我們會把山藥制作成小窩窩的形狀。再搭配雞蛋和青椒烹飪而成。

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山藥這樣吃簡直絕了,吃一次就念念不忘,比燉湯更美味更解饞!那口感清脆軟嫩交織,特別棒!比普通的雞蛋炒面要好吃太多了,而且更加清香宜人,百吃不膩。山藥又有新吃法,袖珍可愛顏值一流,當(dāng)菜又當(dāng)飯,越吃越過癮!今天你也來試一試吧,肯定不會讓你失望的艾滋病檢測


【青椒炒山藥窩窩】

制作配料:山藥420克 土豆淀粉130克 青椒1個 紅椒1個 大蒜2個 雞蛋2個 生抽1勺 蠔油1勺 鹽半勺 老抽1/3勺

制作方法:

1、準(zhǔn)備2根鐵棍山藥,先去皮洗干凈備用;

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2、然后切成薄片隔水蒸熟透,趁熱壓碎成泥;

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3、然后分次少量的加入土豆淀粉,揉成一個不粘手的面團(tuán)即可;

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4、取大約5-8克的小劑子,搓圓然后用比筷子稍微粗一點的木棒戳個洞;

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5、全部做好之后,水開下鍋,慢火煮3-5分鐘左右,煮至透明變大浮起來,撈出過下涼水;

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6、2個雞蛋磕入碗中,攪散倒入鍋中炒至凝固;

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7、平底鍋預(yù)熱,加入少量植物油,油熱后加入蒜末炒香,再加入青紅辣椒翻炒出香味;

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8、再把山藥窩窩倒進(jìn)去翻炒均勻;

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9、加入1勺生抽、1勺米醋、1/3勺鹽、1勺蠔油翻炒均勻,再加入雞蛋翻炒均勻即可出鍋;

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10、第一次用山藥這樣做,之前粉絲留言說,山藥這樣做也好吃,今天就試了試,真的特別的美味,QQ彈彈吃起來不會膩,不炒的話涼拌也好吃,但是我更喜歡炒出來的味道,管飽不餓,沒有吃過的真的可以試試!

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【小貼士】

1、處理山藥的時候,盡量戴上一次性手套,如果像我這樣,嫌麻煩又不想浪費一只手套,又不小心把山藥黏液粘在皮膚上,那么可以用肥皂把手清洗一遍,這樣就不會那么癢了;

2、土豆淀粉可以換成紅薯淀粉,但是玉米淀粉就不要問我能不能了;

3、煮好的山藥窩窩可以過下涼水,這樣口感更加Q彈好吃!

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