陰道痙攣是一種在性生活時會出現(xiàn)的情況，不但會影響到正常的性生活，而且對女性的身體也會有影響，我們要清楚原因，同時也要盡量避免。

陰道痙攣病因

1、精神心理因素：這是最常見的，如缺乏性知識，從小接受的家庭教育對性持否定態(tài)度；初次性交疼痛，誘發(fā)和形成的條件反射，以及遭受過性暴力，或外陰、陰道有創(chuàng)傷史，都可能導(dǎo)致陰道痙攣；夫妻感情不合也會有影響。

2、體位、方式等不當(dāng)：例如體位不對，過度壓迫陰道前壁，尤其是尿道，可引起疼痛而致陰道痙攣。這樣的情況接連發(fā)生，就可能造成女性精神心理上的病態(tài)發(fā)展，以致發(fā)生性交時陰道肌肉痙攣。

3、事先準(zhǔn)備不足：在房事前缺少準(zhǔn)備動作，女性陰道口干澀，而男性的動作又急躁粗暴，致使產(chǎn)生疼痛，長此以往，產(chǎn)生陰道痙攣。

4、陰道的器質(zhì)性病變：女性因生殖器官感染，如陰道炎、局部有炎癥、畸形、腫瘤等，有時也可誘發(fā)陰道痙攣，不過這種情況較少見。

5、其他：①處女膜不正常，如處女膜緊密、缺乏張力，或入口太小。②處女膜有過創(chuàng)傷、感染或裂縫。③處女膜堅韌，初婚性交時處女膜破裂過于疼痛，引起陰道反射性和防御性的痙攣。④陰道先天性狹窄、陰道手術(shù)瘢痕。經(jīng)過會陰重整術(shù)或會陰切開術(shù)，遺留下瘢痕，引起陰道入口緊密及變小。

陰道痙攣預(yù)防

1、學(xué)習(xí)有關(guān)性知識，消除對性生活的錯誤認(rèn)識和觀念。

2、如果是患陰道疾病，應(yīng)接受正規(guī)治療；如果是生殖器官先天畸形，經(jīng)外科手術(shù)治療后，就可以避免痙攣的發(fā)生。

3、注意生活起居情況。如果身體陽氣不足，平時多進(jìn)溫補藥物與食物，少吃生冷，坐臥宜暖，尤其在經(jīng)期與產(chǎn)后，要防止風(fēng)寒之邪從下部入侵。

4、盡快到醫(yī)院檢查。應(yīng)該到較正規(guī)的醫(yī)院作婦科檢查。

5、避免陰道痙攣首先要做到防患于未然。女性應(yīng)對性知識有一個全面科學(xué)的了解，性交前消除憂慮、緊張的情緒，不要胡思亂想。對男性來說，新婚之夜要愛護(hù)、體恤對方，性愛前多做撫摸、親吻等前戲，逐步引導(dǎo)女性進(jìn)入狀態(tài)。動作不可粗暴魯莽，也不應(yīng)急于求成，要照顧女性的復(fù)雜情緒。

6、如果女性在初次性生活時出現(xiàn)陰道痙攣，男方不應(yīng)泄氣，可多進(jìn)行溫存愛撫等過渡動作來調(diào)節(jié)，再說一些溫情脈脈的話，令其身心放松。同時也可適當(dāng)涂抹潤滑油，以防止陰道干澀，加重插入的疼痛。