前段時間，有患者咨詢我說，紙巾也會傳染HPV。對于這個問題，口說無憑，所以我做了個實驗，用電子儀器掃描女性常背的包包。在掃描包的時候，警報響了。但是，這個包里的東西，就跟HPV的感染有關系了。

掏出來看的時候，發(fā)現是個開了封的紙巾，問題就出現在這里。接著我們做了一個檢測，看看有人所謂的衛(wèi)生紙到底衛(wèi)生不衛(wèi)生。在培養(yǎng)皿的上半部分，我們看到了霉菌。霉菌這個細菌，生長的范圍非常大，而且發(fā)了綠毛。下半部，有幾片放上去的這個紙巾，是新打開的，感覺沒那么厲害，還可以。

所以，一目了然，新紙巾和舊紙巾之前想比較起來，哪種更容易生長細菌呢，可以大家明顯知道了吧。同時，我也做了一下對比，我們發(fā)現有一個非常非常有意思的現象。就是在舊紙巾上面，我們發(fā)現了桿菌，大家知道，桿菌是我們腸道常見的寄生菌，這就說明可能跟我們的平時生活習慣，像掏出來的紙巾去擦一下自己的私處，然后手被污染了，還放到兜里。從這個角度上說明，這個舊紙巾對于我們的日常生活的危害。所以，提醒廣大女性朋友，平時的這些不良的生活習慣，也許你就沒太在意的拿出來這么做，其實要注意了，這里都是危害

與其你這樣做，還不如別用，就天天洗內褲，也比你這個動作要干凈多了。

那么，我們日常生活中，應該如何提高免疫力幫助HPV盡快轉陰呢？

1.及時進行營養(yǎng)補充

免疫營養(yǎng)如果缺乏，免疫力會直線下降，再高強度的運動，也無力回升?？梢匝a充營養(yǎng)從而增加免疫力，日常多補充營養(yǎng)，尤其是硒元素，可通過補充營養(yǎng)補充劑，這樣的方式能供給效用，更有益于免疫力提升。

2.運動能使免疫力維持在正常的水平，避免免疫力下降。但要注意，運動不能太劇烈，適度即可，否則會適得其反。

3.煙酒會讓免疫力受損，熬夜也會破壞免疫力，因此需保持每日7-8小時的睡眠時間，中午也要休息一會，這樣下午也能保持精力充沛。