今天來跟大家聊一聊杜仲。

這杜仲呢，是一塊樹皮，但是這塊樹皮不簡單，可以補肝腎，可以強筋骨，還可以保胎。

從藥房里買回來的杜仲，如果你細細研究的話，非常有意思。你從中間掰開，你會發(fā)現(xiàn)這杜仲是“藕斷絲連”，居然掰不斷。

要理解中藥，得學會取象。

自古以來，所有醫(yī)家都知道杜仲是強筋骨的，那杜仲為什么可以強筋骨？

有句老話，叫做打斷骨頭連著筋，人的身體就是靠這些筋骨連在一起，而杜仲就具備這種粘結的特性，人吃了杜仲，就可以讓筋骨連接更好一些，所以說杜仲強筋骨。

而肝主筋，腎主骨，杜仲對筋骨都有好處，所以我們又說杜仲補肝腎。

杜仲還可以保胎，針對習慣性流產(chǎn)特別合適。

為什么呢？

習慣性流產(chǎn)的人，多是因為腎氣不固，不能把胎氣固攝住，就保不住胎。

而杜仲的特性就是粘連，能固住胎氣，所以最適合保胎。

以下3種人，最適合吃杜仲。

第一種人，腎虛腰酸腰痛的人。

大多數(shù)人到了一定年紀，就容易出現(xiàn)腰酸腰痛。為什么呢？因為腰為腎之腑，腎虛了，腰部就沒有力量支撐，就會出現(xiàn)腰痛。

這種腎虛的腰酸腰痛，有個明顯特點，就是耗損腎氣后加重，比如勞累后加重，房事后加重，熬夜后加重等等。

像現(xiàn)代醫(yī)學命名的腰肌勞損，腰椎間盤突出等，只要是喜溫喜按的這種痛，多為腎虛引起的。

那怎么辦呢？

這種情況光盯著腰去治是沒用的，得去補腎。有個中成藥，叫做《復方杜仲壯腰膠囊》，就是專門針對這種腎虛腰痛人群的。

除此之外，我還建議可以喝杜仲黑豆粥。

可以用杜仲20g，黑豆50g，加點黑米一起熬成粥來服用，效果也非常不錯。

第二種人，腿腳無力的中老年人。

人老先老腿，腎虛的人更為明顯，上了一定年紀，首先就是腿腳乏力。

所以，到了一定年紀，就要補肝腎，強筋骨，這補肝腎強筋骨最好的藥便是杜仲。

平素可以用杜仲做成藥膳來養(yǎng)生保健，還可以服用含有杜仲的補腎中成藥。

第三種人，有習慣性滑胎的人。

前段時間，有個女粉絲發(fā)來求助，說自己容易滑胎，懷上幾個都沒保住，我就給她建議每天喝杜仲山藥粥來喝。

在《簡便單方》里有個方子，用杜仲配伍續(xù)斷和山藥專門用來治療習慣性滑胎。

參考用量：杜仲20g，續(xù)斷20g，生懷山藥20g。

很多朋友會問，那杜仲怎么吃呢？

杜仲是一個藥性很平和的藥，可以用來入方劑，也可以單服的。

單服可以直接用水煎，可以用來煲湯做成藥膳，也可以打成粉末放到粥里面一起服用。

參考用量是每天在10g-20g之間。

杜仲是可以用來作為養(yǎng)生保健用的，唯獨記住一點：杜仲是溫補的，溫燥性比較強，陰虛火旺的人不建議吃。

關注本公眾號，打開公眾號對話框，輸入你想要的關鍵詞，就可以獲得調(diào)理方案。

舌診 手診 溫膽湯 熬藥 祛濕 鼻炎 高血壓 糖尿病 失眠 便秘 耳鳴 蕁麻疹 貧血 靜脈曲張 頭發(fā)油膩 甲亢癥 甲減癥 子宮肌瘤 乳腺增生 小兒抽動 抽筋 磨牙 更年期綜合征 痔瘡 眼袋 脾胃差 口臭 偏頭痛 減肥 自汗 盜汗 脾虛 腋臭 痛風 口腔潰瘍 濕疹 類風濕關節(jié)炎 肺結節(jié) 前列腺增生 排毒泡腳方 胃炎 脂肪瘤 卵巢囊腫 帶狀皰疹 中暑 冠心病 黃褐斑 痤瘡 上火 脫發(fā) 低血壓 坐月子 口苦 痛經(jīng) 美尼爾綜合征 月經(jīng)量少 崩漏 膽囊息肉 肝囊腫

這是一個有溫度的地方，分享最接地氣的中醫(yī)干貨。