竟然感冒了，想了一下原因，是第二天站樁的時候雖然只有5分鐘，但由于初冬的天氣戶外冷風較強，那小風兒一個勁往衣領(lǐng)里吹，當時沒什么感覺，晚上就太陽穴疼痛的倒下了。

       昨天廣場跑步的時候腳下發(fā)軟，渾身沉重，額頭微微酸痛，跑了兩三圈就停下來，象廣場上帶著孫兒玩耍的大爺大媽那樣，任太陽暖暖地曬著脊背，怎么曬還是流出清涕來了。晚飯隨便吃了一點點，靜坐一會兒就休息了。

       今天早晨起來較晚，根本沒胃口吃飯，也沒吃感冒藥，只是大口的喝溫開水，感覺稍好點了才忙碌起來。中午去快餐店吃飯，拼了炒菜，半份西紅柿炒雞蛋，半份炒萵苣，點了一碗湯，配的白米飯。吃了半碗多點兒就再也咽不下了，剩的湯菜和飯，看著有點內(nèi)疚感，說好的節(jié)約呢？又開始明晃晃的浪費，這好習慣還打算堅持不？因感冒體質(zhì)還難受著，就先原諒自己吧，下不為例。晚飯是一杯香蕉奶昔。

       今天以休息為主，靜坐半小時。