?所謂混元，都是筒子勁。無論內(nèi)外，都要膨脹，把住丹田做文章。拳勢(shì)恢宏，運(yùn)勁飽滿。找什么，找圓呢，你勁不圓呀。一搭手，碰上我就癟了，不會(huì)膨脹，總被擠出去，之后失了根。架子不在大小，在于內(nèi)外皆掤。掤，就是建立四梁八柱，縱橫交錯(cuò)，皆有支撐。內(nèi)支撐為內(nèi)壓膨脹，外支撐為筋骨結(jié)構(gòu)，肌肉隨機(jī)松緊，你的拳就厲害了。內(nèi)腔越密，外結(jié)構(gòu)越擴(kuò)張，占住中定，凝聚核心，往開了打拳，占有內(nèi)外空間，旋轉(zhuǎn)起來，產(chǎn)生空間勢(shì)能，這就是太極。一碾地，后背一掄，就是一拳，隨意停剎，瞬間整合，陡然放松，歸于無極。外圈拋物力，內(nèi)圈渦流力，都是圓的功用。使圓不使單，要筒子球勁，不要二維單勁，要擴(kuò)張力雄，不要扁薄軟弱。