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任何一種行為,背后所折射出來(lái)的,都是人格。

怨氣重的人,負(fù)能量滿滿,出口必是挑剔,指責(zé)或者抱怨,一般以下幾類人格的人會(huì)比較容易出現(xiàn)這種行為。

01

自居受害的消極人格

這類人總感覺(jué)到無(wú)助和無(wú)望,它最大的特點(diǎn)在于總是感嘆,抱怨和懊悔當(dāng)下的處境,并認(rèn)為這種處境永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生改變。

在人際關(guān)系中,當(dāng)一個(gè)人在潛意識(shí)總將自己置于“受害者”或者“弱者”的地位時(shí),就會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生被別人“迫害”的感覺(jué),自然,也就產(chǎn)生了對(duì)他人的很多怨恨的情緒。生活中有很多人都有程度不同的自居受害人格,最典型的例子是:我們總是認(rèn)為是別人“惹”了自己生氣。換言之,是別人做了某事,做得不對(duì),“傷害”了我們,所以我們才感覺(jué)到憤怒或者委屈。

當(dāng)一個(gè)人這樣想的時(shí)候,其實(shí)就將自己置身于受害者或者弱者的地位了,這種思維邏輯最大的好處是可以逃避責(zé)任:我的情緒不由我自己來(lái)負(fù)責(zé),而是由“你”來(lái)負(fù)責(zé),因?yàn)椤澳恪比橇宋?所以,“你”必須道歉,否則我就會(huì)一直生氣....

一個(gè)人不能也不愿意為自己的行為和情緒買單,而將這種責(zé)任推卸到他人那里,本質(zhì)上是一種依賴的心理,自然也算不上人格獨(dú)立的人,這樣的人,一般怨氣十足,因?yàn)樗麄兛偸菬o(wú)法獲得心理上的滿足——畢竟,依靠別人來(lái)滿足自己的需要這件事,實(shí)現(xiàn)起來(lái)太難了。

02

完美型人格的人

在成長(zhǎng)不夠的完美型人格的人里面,會(huì)有很多挑剔的人,這些人,總是睜著一雙雷達(dá)眼,時(shí)刻盯著自己和別人還不夠好的地方。這樣的人,常常因?yàn)樽非蟆巴昝馈倍籼?又因?yàn)樘籼抟l(fā)人際關(guān)系,尤其是親密關(guān)系里對(duì)方的不滿,最后,又因?yàn)閷?duì)方總是不能按照自己的意思來(lái),而怨氣沖天。

沒(méi)有人愿意和挑剔的完美主義者生活在一起,不管是工作還是生活,這類人總是怨聲載道,因?yàn)樵谒麄兊摹巴昝馈睒?biāo)準(zhǔn)里,沒(méi)有誰(shuí)能經(jīng)得起推敲。大多數(shù)完美型人格的人都有或多或少的強(qiáng)迫,當(dāng)事情或他人沒(méi)有按照他們潛意識(shí)里設(shè)計(jì)的軌道行走時(shí),他們就會(huì)產(chǎn)生很多抱怨。

03

妄加批判型人格的人

“貼標(biāo)簽”是這類人最常用的人際相處模式,他們特別愛(ài)從自己認(rèn)定的角度衡量別人的好壞和對(duì)錯(cuò),當(dāng)然,大多數(shù)時(shí)候是錯(cuò)的。這類人往往比較固執(zhí),其思維模式僵化、固著,習(xí)慣自我中心,用單一的標(biāo)準(zhǔn)衡量世界。自然,大多數(shù)情況下,他們得到的都是挫敗感,而這些挫敗感則會(huì)激發(fā)他們的怨氣,讓他們抱怨連連 。

他們的很多方式和完美型人格的人類似,都是一樣的挑剔,但是也有一些區(qū)別。完美型人格的人更關(guān)注不完美的部分,而妄加批判型的人則更加頑固和挑剔。

順便說(shuō)一下,之所以他們這么喜歡給別人貼標(biāo)簽,喜歡評(píng)判別人,其實(shí)本質(zhì)上是因?yàn)樗麄儍?nèi)心需要“確定感”,這種確定感屬于安全感的范疇,而確保確定感最好的方式,就是“掌控”別人,也可以說(shuō),控制他人,是最簡(jiǎn)單的提升掌控感的方式。而抱怨別人(其潛臺(tái)詞是通過(guò)抱怨,讓別人改正),正是控制的手段之一。

所以,這類人往往也是天天怨氣沖天的人,因?yàn)槭聦?shí)上,他們?cè)较胝瓶?往往越無(wú)法掌控。

不管是哪一種人格類型,怨氣大的人一般來(lái)說(shuō)都是比較消極的人格類型,他們有消極人格常用的消極性思維,內(nèi)心缺少力量,潛意識(shí)里缺少真正的安全感和掌控感。所以,他們都是人格不夠完整的人。

事實(shí)上,沒(méi)有人格絕對(duì)完整的人,區(qū)別只是在于程度的不同,而作為一個(gè)人的成長(zhǎng),就是要從人格上不斷完善,包括認(rèn)知的迭代提升,思維方式的轉(zhuǎn)換,行為的替代等等。

04

如果深入剖析主要有這么幾種心理:

一、怨氣重是一種為自己開(kāi)脫的心理,是一種不想承擔(dān)責(zé)任的心理

把所有的責(zé)任和解決不了的問(wèn)題,都推向別人或者歸咎于某種原因,是一種不負(fù)責(zé)任的心理,怨天怨地怨別人,就是自己沒(méi)有問(wèn)題。

二、怨氣重是一種轉(zhuǎn)移問(wèn)題的心理,把包袱甩給別人

問(wèn)題不在我這里,這個(gè)問(wèn)題我就不用管了,而是應(yīng)該別人為之負(fù)責(zé),應(yīng)該別人來(lái)解決,總之和自己沒(méi)有關(guān)系。

三、不愿意客觀面對(duì)問(wèn)題,是一種逃避的心理

面對(duì)產(chǎn)生的問(wèn)題,不能正確評(píng)價(jià),從而也就不能作出正確的選擇和解決?？偸窃阱e(cuò)誤的認(rèn)知里面來(lái)回折騰,問(wèn)題始終得不到解決。

四、是一種寬以待己,嚴(yán)以律人的心理

既然都是別人的錯(cuò)誤,別人的原因,或者就是天意,總是能為自己犯下的錯(cuò)誤合理的找到理由。所以當(dāng)發(fā)生事情的時(shí)候,就不用多內(nèi)疚,不用多慚愧,自己最先原諒自己。而對(duì)待別人,就不一樣了,因?yàn)殄e(cuò)都在他們身上。

五、讓自己處于一種看起來(lái)很弱很無(wú)辜的狀態(tài),希望別人多同情自己,多關(guān)注自己

都是別人或者命運(yùn)的原因,導(dǎo)致自己今天的不幸福,不走運(yùn),那么既然都是你們的錯(cuò)誤,自己內(nèi)心就覺(jué)得自己很可憐,就會(huì)自怨自艾,而且也希望多獲取別人對(duì)自己的重視和關(guān)心。

六、為自己的不努力,不成功,為自己現(xiàn)在出現(xiàn)的一切問(wèn)題找借口

不是自己的原因?qū)е卢F(xiàn)在的自己貧困,導(dǎo)致的的無(wú)能,導(dǎo)致的自己的失敗,導(dǎo)致自己的單身,導(dǎo)致自己的一事無(wú)成,都是現(xiàn)實(shí)所迫或者別人造成的。

總之,怨氣重是一種不正常的心理,是一種負(fù)面的心理,當(dāng)把一切問(wèn)題甩給別人的時(shí)候,根本的問(wèn)題沒(méi)有解決,只會(huì)怨氣越來(lái)越重。放下怨恨,直面問(wèn)題,才是解決問(wèn)題的最好方法。