◆涂擦療方：大黃、白芷、地龍各30克，川芎15克，川烏、草烏各9克，石菖蒲、黃芩各12克，樟腦9克，先將上述中藥研成粗末后，加入樟腦研細(xì)末，瓶裝備用。每次用25～30克，加陳醋少許調(diào)涂患肩，每日1次，5日為1個療程，休息3日，再行2次療程。治療期間，配合做舉手摸高動作，每日2～3次，每次10～15分鐘。

       ◆敷貼療方

       1．取天南星、生川烏、草川烏、姜活、蒼術(shù)、姜黃、生半夏各20克，紅花、細(xì)辛各10克，白附子、白芷、乳香、沒藥各15克，上藥共研細(xì)末加食醋、蜂蜜、白酒、蔥白（搗爛）、鮮生姜各適量，白胡椒30粒，研碎炒熱后用白布袋裝好敷貼患肩，每日3次，每次30分鐘，連敷數(shù)日（注意勿入口以防中毒）。

       2．蔥白50克，食醋適量，蔥白搗爛加醋調(diào)和稍再搗，敷于患處。

       ◆熱敷療方

       1．取生川烏、生草烏各100克，曬干或微火烘干研為細(xì)末，加入樟腦120克，與適量米酒糟（或米醋）調(diào)勻，蒸熱后敷于患處，繃帶包扎固定，每日睡前敷藥。

       2．生姜500克，大蔥根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克，先把生姜和蔥根切碎搗成糊，然后，把四味藥混合拌勻置于鐵鍋中用文火炒熱，加白酒拌和，裝進(jìn)紗布袋，敷于患處。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。第2日袋中藥物用鍋炒熱繼續(xù)使用，不必?fù)Q藥，如藥干可加些酒，1劑藥可用5～7日，每晚1次，堅持治療。

       ◆沙袋制作：截取兩段半米長的舊長褲褲管，一頭縫制封死，另一頭縫成可穿帶子收口的兩只袋子，裝入沙子后，打結(jié)，留出50厘米長的帶子，沙子用粒徑3～5毫米、質(zhì)硬、光面、無尖銳棱角、無泥的沙子，每袋裝填3～5千克（視個人體力而定）。

       ◆沙袋療方

       1．平行甩沙袋，自然站立，雙手握沙袋口，各向左右甩起，沙袋將落時迅速轉(zhuǎn)身順勢平行甩起，沙袋將落時，向回轉(zhuǎn)身再甩。

       2．曲臂舉沙袋，將沙袋帶子纏在雙手上并接近沙面，向前平舉雙手，曲臂靠胸，然后放下，重復(fù)多次。

       3．沙袋繞腿，右手搓沙袋口向后甩到左邊，由左手接住在前方交換，右手重復(fù)繞行，換另一只手，同樣動作，向后甩沙袋及接沙袋時，盡量把手往上提高。

       ◆手指爬墻療方：面對墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動，盡量高舉，然后，返回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增高度。

       ◆體后拉手療方：自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐漸拉向健側(cè)并向上牽掛。

       ◆展臂站立療方：上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹梗蛏嫌昧ㄆ?，到最大限度后?0秒鐘，然后回原處，反復(fù)多次。

       ◆后提療方：把毛巾舒展在身體的后面，一只手在上面，一只手在下面，好像洗澡擦背一樣，連續(xù)做20～30次。然后，換一只手在下面，另一只手在上面，再重復(fù)做20～30次。

       ◆掄臂療方：每日早晨起來，雙腳左右開立，正掄胳膊40下，反掄胳膊40下，雙臂各掄1遍，連續(xù)進(jìn)行1月為1個療程，配合藥物，3～5個療程可痊愈。

       ◆辣椒點(diǎn)灸療方：選取干指天椒數(shù)支，蠟燭1支。先在患處選準(zhǔn)最痛數(shù)點(diǎn)，以指甲按壓作記號，然后，取指天椒1支在點(diǎn)燃的蠟燭上點(diǎn)燃，以明火快速點(diǎn)灸在肩周炎最痛處周圍，1處痛點(diǎn)點(diǎn)灸4～6壯，每日1次。每灸以皮膚忍耐為度，不要燙傷皮膚。

       ◆按摩針刺療方：患者取坐位，術(shù)者用1手拇、食二指分別放在患肩的前后，用分筋手法揉按肩關(guān)節(jié)周圍肌肉，尤其是肩部壓痛點(diǎn)明顯處的肌筋，以松解粘連。另手則同時握住患者肢腕部配合做患肢前屈、后伸以及旋轉(zhuǎn)動作，有功能障礙者還要做肩關(guān)節(jié)向上引伸被動動作，以增大關(guān)節(jié)活動范圍，手法由輕到重，活動范圍由小到大，兩手配合，邊動邊按，約10分鐘后，按摩患側(cè)肩部，搓動上臂及前臂。

       按摩后，進(jìn)行針刺治療。常用主穴：肩腧、肩峰、曲池。配穴：臂臑、天宗。為加強(qiáng)療效，還以肩部壓痛點(diǎn)明顯處做阿是穴進(jìn)行針刺治療。進(jìn)針后，用提插或捻轉(zhuǎn)手法達(dá)到酸、脹感覺得氣時，留針15分鐘，并在留針過程中間歇行針提插轉(zhuǎn)捻，保存一定刺激量，術(shù)畢起針。

       治療結(jié)束后，患者每日早晚進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉：⑴甩手：患者站立，兩腳稍分開，雙手前后甩動，幅度由小到大反復(fù)數(shù)次，此法可增強(qiáng)患肢前屈、后伸功能及肩關(guān)節(jié)活動度。⑵爬墻：面對墻壁，用患肢沿墻壁向上盡力緩慢地爬動，然后回到原處，反復(fù)數(shù)次。此法可增大患肢上舉功能及肩關(guān)節(jié)活動度。⑶拉肢：取1段長約1.5米橡膠帶，1端固定，另一端用患側(cè)之手抓緊橡皮膠帶緩慢用力牽拉，至一定長度后松弛還原，反復(fù)進(jìn)行多次，以增強(qiáng)患肢屈曲功能。⑷提水：將提桶裝好小半桶水，用患肢之手提起，向左右慢慢旋轉(zhuǎn)或提高，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次后，桶中之水可酌情增加。此法可增強(qiáng)患肢前屈及旋轉(zhuǎn)功能。

       ◆甩手運(yùn)動療法：患者兩腳站開，寬度與肩闊相等。兩手伸直，手心向后，作前后搖擺（甩手）動作，手與胸部成直角（90°）。

       兩手伸直，左右搖擺，手張開時，與胸部成直線（180°）。動作時，兩手交叉于胸前，左手叉腰，右手伸直作圓圈運(yùn)動。先以手向前作圓圈運(yùn)動。其次，右手叉腰，左手同右手一樣作圓圈運(yùn)動。圈數(shù)多少由自己定。

       甩手運(yùn)動，每日2次，每次10分鐘。每日早上起床后和晚上睡覺前行之，貴在堅持。剛開始時，肩部還疼痛，動作宜緩慢。隨之病情逐步好轉(zhuǎn)，動作可加大加快。

       ◆外敷療方

       1．松香研極細(xì)末，加入鉛丹調(diào)勻（松香與鉛丹按5∶2比例），即可使用，用法：取油紙1張（塑料布亦可），均有地將松香丹粉薄攤于油紙上，以看不見油紙為佳，再用白酒噴濕，敷于患處，外用藥棉、繃帶包扎，3日1換。

       2．活螃蟹2只，先將螃蟹在清水中泡2小時，待腹中泥排盡，取出搗成肉泥，攤在布上，敷于患部最疼痛處，10小時后取掉。

       ◆熱敷療方

       1．元胡、獨(dú)活、桂枝、秦韭、當(dāng)歸、海風(fēng)藤、乳香、沒藥、木香各15克，桑枝20克，上藥1次炒熱，布包熱敷患處，冷卻即換，每日2次。

       2．老生姜300克，細(xì)辛80克，60度高粱白酒100毫升，生姜洗凈，細(xì)辛研末，混合搗成泥，炒熱，入白酒調(diào)勻，微炒片刻，置于紗布上，熱敷肩周疼痛部位，每日晚上敷1次。

       3．適量枇杷葉切碎，焙熱，用紗布包裹后熱敷患處，每日2次，熱敷1個月，病情能緩解。

       ◆敷貼穴位療方

       1．白芥子20克，白芷30克，乳香15克，搗爛后，用凡士林調(diào)成膏狀，貼敷于肩髎、肩貞、肩內(nèi)陵、阿是穴。

       2．蔥、蒜、生姜各取自然汁3 000毫升，與米醋300毫升混合，放入鍋內(nèi)加熱，熬至極濃時，加入牛皮膠120克溶化，再加入飛籮面60克攪勻，略熬成膏，敷貼于肩髎、肩髃、肩內(nèi)陵，以及阿是穴。

       ◆涂擦療方

       1．艾葉、川芎、麻黃各10克，川椒、沒藥、乳香、細(xì)辛、桂枝、血竭、紅花、樟腦各5克，加白酒適量，浸泡24小時后，取藥液外擦患處，每日2～3次。

       2．細(xì)辛、紅花、冰片、各5克，白酒適量，浸泡24小時，取藥液涂擦患處，每日2～3次，連續(xù)1～14日。

       ◆熱熨療法

       1．松節(jié)120克，雞血藤、絡(luò)石藤各60克，草烏、羌活、姜黃、桑枝、桂枝、伸藤草、鹿仙草、透骨草、制川烏、尋骨風(fēng)、路路通、海桐皮各30克，川椒、川芎、細(xì)辛、各15克，共研細(xì)末，分裝入數(shù)個棉布袋內(nèi)，放入蒸籠內(nèi)蒸熟后，取1個藥袋內(nèi)，置患者肩部來回?zé)犰?，藥袋冷了更換另1袋繼續(xù)進(jìn)行，每日3次，每次30分裝以上，藥袋用后晾干，下次重復(fù)使用，10日為1個療程，連續(xù)1～3個療程。使用時，藥袋溫度宜控制在60℃左右，以防燙傷。開始溫度較高，藥袋宜快速移動，隨著藥袋溫度下降而漸漸移動速度漸慢。

       2．桂枝500克，伸筋草、透骨草、大青鹽各300克，防風(fēng)、地榆、獨(dú)活、赤芍、海桐皮、骨碎補(bǔ)、急性子各150克，白芷、獨(dú)活、乳香、木瓜、川椒，紅花各100克。共研細(xì)末，混勻，取300克為1劑，用白酒拌潮，分裝2個布袋（長7厘米，寬5厘米）內(nèi)，封口，放蒸籠內(nèi)蒸15分鐘。取出1袋置于患處熱熨，涼后另換1袋，兩袋交替使用。每次熱熨40～60分鐘，每日1～2次。用畢將藥袋晾于通風(fēng)處，下次再用。7日為1個療程，連續(xù)1～2個療程。

       ◆驗方：活螃蟹1只（小的要2只），將螃蟹在清水中泡一會兒，等它腹中的泥排完后，從水中取出來，搗成肉泥攤在粗布上，直徑在8厘米左右，貼敷在肩部最疼的區(qū)域。每日晚上貼，第二天早上取掉，2～3次后疼痛即可減輕或消失。

       ◆偏方：川烏、草烏、樟腦各90克，制馬錢子5克，研末備用。根據(jù)病痛部位大小取藥末適量，用醋調(diào)成糊狀，均勻敷于壓痛點(diǎn)，約0.5厘米厚，外敷紗布，之后用熱水袋熱敷30分鐘，每日1次，15次為1個療程。（王孝成）