中醫(yī)中藥里面，一味中藥可以多種用途，其實人體的穴位也是類似，一穴也可以多用，今天介紹的肺經(jīng)上的募穴，中府穴，上養(yǎng)肺，中養(yǎng)心，下養(yǎng)胃，為什么這么厲害先看下面視頻吧

1、首先怎么找穴位：

中府穴在胸前壁的外上方，云門下1寸，平第1肋間隙，距前正中線6寸。左右各一個，是雙穴。

很多人都說中府穴，很難找，藏的太深了，我教大家一個小方法，抬起手臂，找到這一邊的鎖骨，下凹陷的地方是云門穴，再往下一橫指的位置就是中府穴了?？梢杂弥兄富虼竽粗赴匆话?，是不是有點酸脹或者酸痛感。

2、為什么中府穴能一穴多用

中醫(yī)取名，不是胡亂取得，非常有深意和講究，首先，中府是肺經(jīng)的起始穴和募穴，同時他是手足太陰2條經(jīng)絡(luò)的交會穴，我們知道手太陰是肺經(jīng)；足太陰是脾經(jīng)；

而且，中指中焦；府，處所，府邸之意，要知道用，府指貴族的住宅，或者是高級官員的住所，既有排場，而且容量很大。

而中府穴這里，為中氣聚集之處，脾、胃、肺合氣于此穴，我們可以認(rèn)為這里就是身體中氣的家（府?。┧匀∶兄懈?。所以。中府穴的作用非同一般。

3、中府穴，養(yǎng)肺調(diào)肺

所有肺導(dǎo)致的炎癥和不適，找中府穴，就對了，比如支氣管；肺結(jié)核；肺炎；咳嗽；哮喘，甚至胸痛也可以喲?？偨Y(jié)一下就是止咳平喘，清瀉肺熱的作用。

▲中府穴刮、灸都可以

4、中府穴，可以養(yǎng)心

看中府穴的位置，就是對應(yīng)心臟區(qū)域，如果心胸不舒暢，或者生氣時，可以捶一錘中府穴，因為中府穴藏得比較深，所以力度大一些，捶完之后，胸口那團濁氣，好像立即消失了一樣，人馬上就舒暢了。

經(jīng)常捶中府穴，就可達到寬胸理氣、活血提神、養(yǎng)護心肺的作用，經(jīng)常艾灸刮痧保養(yǎng)中府穴，一定可以促進延緩衰老。平時中醫(yī)指的上焦就是心肺區(qū)域，他們基本不分開。

▲中府穴可以這樣捶一捶

5、中府穴，可以養(yǎng)脾胃

中焦脾胃之氣聚集肺經(jīng)之起始之處，而中府穴就是肺經(jīng)的起始穴，中府穴本身就聯(lián)系肺經(jīng)和脾經(jīng)的交匯互通。所以調(diào)理中府穴，自然就可以養(yǎng)脾胃了。