今天是個(gè)好日子！歲歲重陽，今又重陽。2020年重陽節(jié)來到了。祝老年朋友們身體健康！節(jié)日快樂！順心如意幸福安康度晚年?。?/span>

重陽節(jié)是指每年的農(nóng)歷九月初九日，是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日?！兑捉?jīng)》中把“九”定為陽數(shù)，“九九”兩陽數(shù)相重，故曰“重陽”；因日與月皆逢九，故又稱為“重九”。

重陽節(jié)，是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日，為每年的農(nóng)歷九月初九日。古時(shí)民間在重陽節(jié)有登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習(xí)俗。

傳承至今，登高賞秋與感恩敬老是重陽節(jié)日活動(dòng)的兩大重要主題。2006年5月20日，重陽節(jié)被國(guó)務(wù)院列入首批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

轉(zhuǎn)眼之間，一年一度的重陽節(jié)又來到了，每年農(nóng)歷的九月九日，因?yàn)槭莾蓚€(gè)九相遇到一起，所以被稱成為“重九”，重陽節(jié)由來已久，古人們?cè)谶@一天也都會(huì)有登高望遠(yuǎn)的習(xí)慣，也會(huì)在這一天舉行很多的活動(dòng)，再后來從80年代起，有部分地方也把這一天定為“老人節(jié)”、“敬老節(jié)”，意思是提倡大家多關(guān)心老人，倡導(dǎo)大家要尊老愛幼、養(yǎng)成多關(guān)注老年人的社會(huì)風(fēng)氣。

人間百善孝先行，九九重陽敬老情。

重陽節(jié)時(shí)，菊花開放，這時(shí)候約上家人，或者是三五個(gè)朋友，一起登高望遠(yuǎn)，觀賞菊花，晚上再喝上一些小酒，是不是也是很有意義的事情呢？這個(gè)時(shí)候就會(huì)有人問到：重陽節(jié)吃什么？有什么習(xí)俗？就如中月十五吃元宵，八月十五吃月餅，那么在重陽節(jié)有什么傳統(tǒng)的美食呢？在我們國(guó)家，很多節(jié)日都有它特定的美食，而重陽節(jié)有哪些呢？在我們的飲食習(xí)慣中，講究的順應(yīng)節(jié)氣而是，所以在重陽節(jié)到來的時(shí)候，要記得吃2紅1白1花，傳統(tǒng)食物，寓意滿滿。助你平安度冬。

2紅：中的第一紅就是大閘蟹。

10月剛好是螃蟹上市的時(shí)候，這時(shí)候的母蟹也已經(jīng)蟹肉慢慢，味道鮮美，蒸好的螃蟹顏色鮮亮喜慶，也比較適合節(jié)日的時(shí)候來食用。大詩人鄭板橋也從說過“佳節(jié)入重陽，持螯切嫩姜”，這個(gè)就證明了重陽節(jié)的時(shí)候要吃螃蟹的由來。螃蟹不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且氨基酸含量也比較豐富，適量的吃一些螃蟹也可以幫助增加身體的營(yíng)養(yǎng)，而且螃蟹肉里面脂肪含量比較低，所以也不需要擔(dān)心吃了后發(fā)胖的問題。

第2紅指的是吃柿子。

每到這個(gè)時(shí)候，家里的柿子樹都會(huì)迎來大豐收，媽媽都會(huì)做上一些柿子餅，甜甜糯糯的非常好吃，不做成柿子餅的柿子，我們這里叫做“喝柿子”，因?yàn)橥耆墒斓氖磷?，撥開皮以后，里面就會(huì)變成水狀，直接用嘴巴吸就可以了，柿子能補(bǔ)充人體養(yǎng)分和細(xì)胞里溶液的含量，所以吃柿子有助于潤(rùn)肺生津，這時(shí)候天氣干燥，容易上火，可以適量的吃一些，但是值得注意的是，柿子不要空腹吃哦，小心引起腸胃不適，而且吃柿子一定要去皮吃，這樣才會(huì)口感更好一些。

吃1白：指的是吃重陽糕。

糕和高同音，寓意“步步高升”、“九九高壽”，所以重陽節(jié)這天很多地方有吃重陽糕的習(xí)慣，也是大家最受歡迎的節(jié)日食物，其實(shí)重陽節(jié)吃糕歷史也比較悠久，從宋代一直傳到現(xiàn)在，重陽糕一般用的食材都是米粉和干果制作而成，也會(huì)加入一些大棗、板栗、葡萄干等做成一些花型，讓食物看起來更喜慶一些，在北京，重陽節(jié)的時(shí)候會(huì)吃兩種糕點(diǎn)，一種是栗子糕，另外一種就是常見的花糕。

1花：指的是菊花。

重陽節(jié)時(shí)剛好是菊花新茶上市的時(shí)候，這時(shí)候天氣干燥，比較容易引起上火或者是喉嚨不舒服，所以秋冬的時(shí)候可以適量的喝一些菊花茶來幫助去除火氣，或者是滋潤(rùn)嗓子，很多人也會(huì)用句話泡酒喝，淡淡的菊花香配上白酒是不是也別有一番風(fēng)味，而且菊花酒于九九重音，寓意長(zhǎng)長(zhǎng)久久，所以重陽節(jié)的時(shí)候也要記得喝菊花茶，或者是飲菊花酒。