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編者按： 2019年高考，常德市一中孟昕霓以裸分702奪得湖南省高考理科狀元，被多方媒體采訪報(bào)道。她已順利考入清華文理通識(shí)培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)班，前天已赴清華軍訓(xùn)。 2016年，她初中從常德英語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)校畢業(yè)，我正負(fù)責(zé)聯(lián)系常英招生點(diǎn)，和她及其母親交流比較多。三年來(lái)，我雖然沒(méi)有緣分教她，但依然一直關(guān)注她的成長(zhǎng)，為她的點(diǎn)滴成績(jī)而驕傲。這次在她入學(xué)時(shí)，我特意討來(lái)她的臨行字句，以饗大家，為更多的學(xué)子加油助力。 
大家好，我是孟昕霓，2019屆的應(yīng)屆高考生。很幸運(yùn)在這次考驗(yàn)中脫穎而出，不小心拿到了本省理科狀元。很多人問(wèn)我學(xué)習(xí)考試有什么秘訣，其實(shí)我并沒(méi)有什么特別。今天就前來(lái)與大家分享自己高中三年學(xué)習(xí)的心路歷程。回顧這三年，發(fā)生了很多值得紀(jì)念的事情：有好的、有壞的、有學(xué)習(xí)的、也有生活中的……在磕磕碰碰中、在親人朋友的期待中，最后這艘船還是順順利利的到了港灣，并在自身的嘗試和好運(yùn)的眷顧下，獲得了一個(gè)比較圓滿的結(jié)果，令人不禁長(zhǎng)舒一口氣。走完了高中，即將進(jìn)入大學(xué)的我，和大家一樣，還需進(jìn)一步的磨煉和成長(zhǎng)。在這里，我就自身的親歷體會(huì)跟尚在高中的朋友們說(shuō)說(shuō)自己的一點(diǎn)心得。談到這個(gè)問(wèn)題，我就想起即使到了高三，每次體育課前，同學(xué)們都迫不及待地往下狂奔的情景。當(dāng)然，健康絕不止是體育鍛煉，更是有規(guī)律的作息時(shí)間。我的一名同學(xué)，喜歡熬夜到很晚。高三后，她常向我抱怨，記憶力似乎變差了。當(dāng)然，我的意思是健康的習(xí)慣很重要。但如果你已經(jīng)習(xí)慣了某個(gè)時(shí)間做什么，最好不要輕易改變，否則這對(duì)你的學(xué)習(xí)是很有影響的！不過(guò)，如果是過(guò)于不健康的習(xí)慣，還是試著去慢慢改變。高三后的我曾經(jīng)試圖熬夜做作業(yè)，結(jié)果堅(jiān)持幾天后，由于上課實(shí)在太困，毫不猶豫地放棄了。畢竟這種改變，可能會(huì)使身體處于不適應(yīng)的錯(cuò)亂狀態(tài)，進(jìn)而影響到自己的生活。2.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有什么需要改進(jìn)的，別猶豫，快早早地下定決心，從現(xiàn)在就做出改變。比如：發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)時(shí)難以集中，注意力容易轉(zhuǎn)移，那么快讓自己遠(yuǎn)離引誘源，訓(xùn)練自己專(zhuān)注的能力，或者進(jìn)一步詢問(wèn)師友、專(zhuān)家、度娘等外部存在，更有針對(duì)性的解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，你需要足夠的意志，堅(jiān)定的恒心。我曾經(jīng)在高三后，不得不面對(duì)兩個(gè)隱患：一是時(shí)而粗心大意，一是字跡潦草……面對(duì)師長(zhǎng)的警告，我開(kāi)始留心這些問(wèn)題。并通過(guò)不斷地做題，總結(jié)并規(guī)避了一些可能犯的粗心錯(cuò)誤，至此我的粗心犯錯(cuò)頻率大大下降。然而字的問(wèn)題卻一直沒(méi)有很好地解決，這最終成為我在高考中面對(duì)的一大隱患。我必須分心注意字的辨識(shí)度，注意書(shū)面排版，盡量少做修改，這樣起碼版面看起來(lái)整潔。而我的字本身也不叫閱卷老師舒暢。對(duì)了，雖然這里提到了我的例子，大家不要因?yàn)槲业某煽?jī)足夠好看就抱有僥幸，留下問(wèn)題總是更有可能爆發(fā)，不可控意味著極大的風(fēng)險(xiǎn)……一個(gè)自己早就注意到的問(wèn)題就像懸在頭頂?shù)倪_(dá)摩克利斯之劍，隨時(shí)會(huì)掉下來(lái)，讓自己的努力功虧一簣。3.保持良好的心態(tài)，不要給自己默默地加壓。經(jīng)過(guò)一些反饋，我認(rèn)為，支撐自己在高考中超常發(fā)揮的，主要還是平和而放松的心態(tài)。然而，好的心態(tài)通常是很難保持的。平日不斷地測(cè)試就像喜怒無(wú)常的狂風(fēng)，每次成績(jī)都讓我們的心波瀾起伏，不能自已，能保持平和的心態(tài)已經(jīng)是很不容易的事。所以我們更需要開(kāi)導(dǎo)自己，在成績(jī)有起伏的時(shí)候始終相信自己，戒除焦躁；在生活有煩惱時(shí)自我疏導(dǎo)，保持對(duì)人和事的寬容。我周?chē)耐瑢W(xué)們，有的心境隨著成績(jī)的起伏而上下不定，連帶著學(xué)習(xí)狀態(tài)程呈W型不斷波動(dòng)；有的被與同學(xué)、家長(zhǎng)、老師的矛盾弄得心神不寧，影響了關(guān)鍵時(shí)刻的學(xué)習(xí)進(jìn)程，這無(wú)疑得不償失。尤其是在高三的時(shí)刻，我們更要時(shí)刻注意自我反省，解放自己的內(nèi)心。須知，心中的壓力與重?fù)?dān)，很多都是自己為自己添上的。我結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況，給大家提了這么幾個(gè)建議。其實(shí)高中的生活絕不僅是學(xué)習(xí)和考試，更有習(xí)慣的養(yǎng)成、三觀的塑造……以及獨(dú)此一份，留待回憶的情感體驗(yàn)。同學(xué)們，除了贏取高考這個(gè)敲門(mén)磚外，保持身心健康地成長(zhǎng)，同樣是在為未來(lái)成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！經(jīng)過(guò)這番交流，我希望我們共同努力，繼續(xù)充滿朝氣的開(kāi)拓人生。
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