我想也知道這個最好的方法，因為一個人，我已經(jīng)將近兩年，并未完全放下。

對我很重要的一個人，所以剛開始的時候，我白天晚上都會想到，做夢也夢到，任何的事都能聯(lián)想到，很恨這樣的自己。因為不想去打擾，所以只能自己苦自己。期間，我尋求了很多辦法，因為很珍視，所以我不會想到很極端的方法，我給自己的２０２０年定下的目標(biāo)是：向前看，看自己。

一因緣說，以前不信，現(xiàn)在我真的相信世間所謂的因緣關(guān)系，有來有往，這么多年，在我身邊，不缺乏真心誠心之人，但奇怪的是，再好的關(guān)系，也有結(jié)束的時候，有時是因為外在因素，求學(xué)、上班、搬家等等，有的是因為三觀漸行漸遠，所以關(guān)系也漸行漸淡。所以，我悟到，人生就是不斷的相遇，相知，然后相離，相遇是一種緣份，相離也是一種緣份。

二祝愿說，因為曾經(jīng)那么相知過，所以我希望她更好，心疼她，也惦記她，但因為再也無法幫助她，所以不去打擾，默默關(guān)注，在她需要的時候出現(xiàn)，就是我做為最好朋友的情份。當(dāng)你希望她開心的時候，就會為她所想，為她所愿，也會為她所放下。

三執(zhí)著說，說白了，無論是什么感情，放不下就是執(zhí)著，執(zhí)著那份早已不存在的虛無，執(zhí)著自己的感受，而無視別人的難過。這是自私，也是貪嗔癡，為自己，也要斷了這樣的想法，放過執(zhí)著，首先放過的是自己。

四學(xué)習(xí)說，相信自己，會迎來更好的未來。真心覺得佛學(xué)會帶給你更多的智慧，去了解自己，去面對人生的不斷的放下，放下，放下的是重負，抬起的是新生。多向智慧的書籍學(xué)習(xí)，向智慧的人學(xué)習(xí)，終有時候，會有一剎那，釋然，也會在未來，遇見更好的自己。

加油，我們一起努力！