與今天物質(zhì)極大豐富相對應(yīng)的現(xiàn)實是，人們的生活也太滿了，總是有那么多工作沒有干完，總是有那么多事情來不及料理，總是感覺到時間很不夠用，總是身陷“多”的煩惱而無法自拔。于是，做一點人生的減法，少一點才會更精彩，成為流行的理念。但如何做減法，卻需要很好的研究，《少的力量》正是這個方面的探討。

　　首先要知道，所謂的“少”，不是絕對的少，而是相對的少，是相對于目前太滿的人生而言的，如果本身就相當(dāng)貧乏或蒼白，那就談不上什么人生的減法了，而是要豐富一下，拼命做加法了。所以，這個“少”字，是動詞，表示一種過程，也是一種沒有辦法的辦法，意圖在減少的過程中實現(xiàn)更多的目標(biāo)。

　　否則，人生總像十五個桶打水，始終在七上八下之中，什么都難成。

　　時下流行一句話，說歐洲是“好山好水好寂寞”，中國是“好忙好亂好快活”，也許前一句可能準(zhǔn)確，但后一句不準(zhǔn)確，因為大家其實并不是太快活。類似的討論其實不少，比如中國人為什么忙并不幸福、中國人為什么勤勞卻不富有、中國人為什么這么累等。

　　所有這些問題，從個體角度看，基本上是想法太多、想做的也太多，結(jié)果就是疲于奔命，忙于應(yīng)付，個個想干好，個個難干好。解決的辦法，只有精簡，因為人的時間是有限的，絕對不是能無限擠出水來的海綿，精簡才能把自己從“多”的煩惱中解脫出來。

　　為什么我們感覺不快樂，因為我們已經(jīng)在太多的規(guī)劃中強加給自己太多的壓力，在太多的事務(wù)中沒有留給自己什么空間，在太多的物質(zhì)與名利追求中迷失了自己，也如流行的一句話“慢些走吧，等等自己的靈魂”。

　　所以，會有那么多的城市人在周末迫不急待地沖出“水泥森林”，在山水農(nóng)家之中短暫釋緩自己，然后再從悲摧的“星期一綜合癥”開始新的工作歷程。說白了，每天扣除睡覺、吃飯、交通、工作以及雜務(wù)的時間之后，真的沒有多少自由的時間了，還是精簡一下，給自己留一點空白吧。

　　職場培訓(xùn)常說一句話，兩個以上目標(biāo)就等于沒有目標(biāo)。也有說，人生其實是為一件大事而來的。這話可能有些絕對，因為蕓蕓眾生們，往往要面對工作、學(xué)習(xí)、生活、情感等多個方面，不可能只有一兩個目標(biāo)；但如果真的要完成幾件人生中的大事，集中精力是最好的辦法，特別是在短期內(nèi)集中完成一兩件事情是實現(xiàn)成功的最好辦法，這其實就是“少”。

　　這就意味著，必須對現(xiàn)有的工作格局、時間分配、精力注意方向等進(jìn)行調(diào)整，暫時停止一些無關(guān)緊要或者關(guān)系不大的事情甚至是做出一些暫時的犧牲，就像武林高手們暫時退出江湖閉關(guān)修煉一樣，然后實現(xiàn)自我的明顯提升與事業(yè)突破。

　　在柳宗元的寓言《蝜蝂傳》中，講述了蝜蝂這樣一種奇怪的小蟲，它背部很不光滑卻又喜愛背東西，爬行時遇到東西就抓取過來，結(jié)果東西越背越多越重，堆上去也不會散落，終于被壓倒爬不起來。

　　其實我們好多人何嘗不是這樣，人生的欲望不斷增加，只做加法不做減法，卻忽視了一個人的精力是有限的，到最后的結(jié)局往往是壓垮了自己，就像社會上流行的“人生最痛苦的事情是錢沒花完，人沒了”，現(xiàn)在社會上那么疲于奔命的人們，與蝜蝂何其相似？所以，必須限制自己，你到底想要什么，有多大精力，設(shè)定一個目標(biāo)線，目標(biāo)線內(nèi)可以調(diào)整，有增有減，但絕不能無休止增加。

　　人生的道路雖然漫長，但緊要處往往只有幾步，在關(guān)鍵的時候要抓住關(guān)鍵的事情，這樣才會把握人生的機遇。人生的目標(biāo)雖然很多，但重點的也只有幾個，無非是有一個體面的工作、知心的伴侶、不錯的收入、溫馨的家庭直至人生價值的實現(xiàn)等，超出此外的事可能意義不大。

　　在人生的不同階段又會有不同的目標(biāo)追求，學(xué)生時代以品學(xué)兼優(yōu)為目標(biāo)，初入職場以好單位好崗位為目標(biāo)，進(jìn)入婚戀階段又以伴侶人好家庭基礎(chǔ)好為目標(biāo)，進(jìn)入中年時代又以職業(yè)與能力相匹配、家庭和睦、子女優(yōu)秀為目標(biāo)，等等，必須圍繞人生階段的主要目標(biāo)去奮斗。

　　再具體到工作上，每一階段的工作目標(biāo)也是不一樣的，同樣需要抓住重點。

　　好多人都會感覺到，屋子如果長期不進(jìn)行清理就會雜物陳積，必須扔掉一些沒有用的東西或雞肋式的東西，因為房子的空間是有限的，為了保持整潔必須這樣清理。

　　讓人生從不堪重負(fù)中解脫出來，簡化是必然的過程，只有這樣才能輕裝上陣?？梢粤谐鋈松拈L遠(yuǎn)目標(biāo)與階段目標(biāo)，與目前實際承擔(dān)的工作與事務(wù)對照，下決心進(jìn)行刪減，從源頭上去除導(dǎo)致累與壓力的可能因素。能不能“少”，就看敢不敢“簡”。

　　佛家講“心魔”難除。如果不把自己管住，沒有一個強大的內(nèi)心，“少”肯定做不到。

　　一是克制欲望，世界的誘惑太多了，不要因為欲望迷失了自己，始終保持自己想要去的方向；

　　二是克制沖動，不要為不在目標(biāo)設(shè)定之內(nèi)的事情而臨時動議，影響既定目標(biāo)的實現(xiàn)；

　　三是要克制懶惰，這個世界上聰明的人很多，但干成事的卻不多，因為好多人沒有學(xué)會克服自己的惰性，而“好逸惡勞”正是人的天性。

　　首先，從學(xué)會說不開始，有些事情我們是可以拒絕的，有些聚會我們是可以不參加的，有些人我們是可以不見的，有些會議我們是可以不露面的，你其實只需要一個委婉的理由，而這些理由是無處不在的，只要你想用它。

　　其次，從養(yǎng)成習(xí)慣開始。正所謂強迫成習(xí)慣，習(xí)慣成自然。要改變自己，就要調(diào)整自己的習(xí)慣，一開始可能不順當(dāng)，但經(jīng)過一段時間的強迫和固化，就能實現(xiàn)新的習(xí)慣到自然遵從。

　　再次，可以從小到大、從易到難。比如，能不能從限制自己在每天晚上11點就睡覺開始，不管這個時候手里的活是否干完；再比如，能不能管得住自己不要每隔十分鐘左右就看一次手機，其實那些新聞與自己并無大的關(guān)系，而微信朋友圈的信息完全可以在閑暇的時候一口氣翻完；等等。

　　一屋不掃，何以掃天下；一個小小的細(xì)節(jié)如果都不能管得住，又如何改變?nèi)松?/span>

　　那么多思路、那么多要領(lǐng)，真正能做下來的，只有靠堅持。有人開玩笑說，偶然一天舉止失常是裝瘋賣傻，但堅持一年就是行為藝術(shù)。

　　能不能簡化人生，體現(xiàn)出“少”的力量，就看堅持得怎么樣。

　　人生的許多事情其實與成功可能只有半步之遙，但最后一刻功虧一簣，就是因為沒有堅持到底。

　　“堅持”二字，說起來容易，做起來難，也需要采取一些技巧，可以適當(dāng)鼓勵和獎賞自己，比如說你竟然連續(xù)多少天上網(wǎng)時間在減少，不妨獎勵自己一次美食；可以選一個好伙伴來監(jiān)督自己，可以是自己的愛人、孩子，也可以是朋友和同事，讓他們提醒和暗示你；可以公開你的計劃，讓更多的人知道，倒逼自己兌現(xiàn)諾言；還可以定期檢查自己的執(zhí)行情況，用一點時間來總結(jié)、梳理和反思，不斷改進(jìn)；等等。

　　歸根結(jié)底一句話，如果疲于奔命的你已經(jīng)到了不堪重負(fù)的時候，就相信“少”的力量吧，限制自己的欲望，精簡人生的目標(biāo)，突出階段的重點，學(xué)會管理自己，由一點一滴的改進(jìn)開始，在堅持中實現(xiàn)簡化而美麗的人生！