家庭會遺傳高血壓、心臟病，連人際關系模式也會遺傳嗎？

會的。

比如之前提過的自我分化（家庭治療師基礎02：界限、分化與三角關系）。如果父母自己未能發(fā)展出良好的自我分化，他們會視子女的自主性為威脅而加以壓抑、懲罰，讓子女很難發(fā)展出高自我分化的反應。于是，這種家庭互動模式會一代代復制下去。

有人用“家庭賬本”來形容這種家庭中代代相傳的關系模式，上一代做過的點滴都會記在家庭賬本中，上一代沒有還完的，下一代會繼承。

情緒容易激烈的人，其家人的情緒反應多半也類似。

一個低自我分化的人傾向于和低自我分化的人結為伴侶，一對低自我分化的父母，在彼此相處及教養(yǎng)孩子時必然較容易受情緒支配，經(jīng)常焦慮，對子女表現(xiàn)出來的自主性感到威脅，容易形成親子共生的困難。鮑溫認為，低分化的父母因為自己的情緒不穩(wěn)定，會不知不覺投注情感到某個最脆弱的孩子身上，把孩子當作自己情感的依靠，鮑溫稱此為“家庭投射歷程”。

這樣低分化的孩子長大后，再和另一個低分化的人結婚，繼續(xù)將低分化的情緒反應模式傳遞下去，就會形成多世代傳遞。幾個世代后，很可能嚴重損害家庭成員的發(fā)展，導致出現(xiàn)各種嚴重失能與身心癥狀。

依附安全感也會代際傳遞。

父母和孩子的依附類型高度相關：

安全型的父母容易教養(yǎng)出安全型的孩子，

漠然的父母容易教養(yǎng)出逃避型的孩子，

過度投入型的父母則容易教養(yǎng)出矛盾型的孩子。

暴力可能是各種情緒模式傳遞中，程度和后果最為嚴重的一種。

在暴力代際傳遞中，依附安全感有時會扮演中介角色。曾經(jīng)歷家庭暴力的人，容易在伴侶關系中出現(xiàn)焦慮型的依附反應，也就是極度害怕被遺棄，常不知不覺以激烈反應來換取伴侶的安慰。而焦慮型依附的伴侶出現(xiàn)約會暴力的概率也較高。

害怕被遺棄的一方，往往會敏感于別人的情緒，使自己在關系中很容易過度焦慮、缺乏信任，把自己與伴侶都逼得喘不過氣，反而容易“被遺棄”。

心理學家將教養(yǎng)風格分成獨斷專權、溺愛、放任、民主威信四種。

獨斷專權型父母的孩子表現(xiàn)服從，但心里往往對人不信任，容易情緒化、常悶悶不樂，因為沒有自主空間，習慣等待指令，生活常常漫無目標。

溺愛型父母的孩子依賴性強，缺乏自制力與自主性，往往容易沖動、跋扈、自我中心，人際關系也容易出問題。

放任型父母的孩子習慣無拘無束、我行我素，一旦進入體制，往往脾氣壞、攻擊性強，很難適應學校規(guī)矩，容易反抗權威，甚至出現(xiàn)反社會行為。

民主威信型父母的孩子比較快樂，自我肯定，重視責任、認真投入，能與人合作，認知能力及社交技巧往往比較好。

祖父母和父輩們的教養(yǎng)風格常有高度一致性，特別是早年在父母專制、懲罰下長大的孩子，這種專制、懲罰的風格在其日后養(yǎng)育子女過程中會再度重演。

子女的婚姻會受到父母婚姻的影響，包括父母對婚姻的態(tài)度、價值觀、父母婚姻關系、婚姻質量等。

父母的婚姻是我們近身觀察的第一個親密關系，經(jīng)年累月下來，父母對婚姻的感受、信念與行為，會成為我們對親密關系的想象原型，許多時候不假思索就依樣沿用下去了。

有研究表明，無論母女在情感上的聯(lián)結是安全親密還是疏遠，女兒對婚姻的價值觀總是和母親的相當一致。

夫妻往往對于原生家庭是如何影響自己的視而不見，所以伴侶是自己的鏡子，能幫助我們看清自己如何受到過去經(jīng)驗的捆綁而痛苦萬分。咨詢師要協(xié)助伴侶用溫柔、善意的方式提醒對方，千萬不要拿對方家人作為嘲弄甚至攻擊的素材，因為我們不以為然、指指點點的，正是對方在世的唯一血親。

當然，不要因為自己父母的婚姻不幸福而絕望，而是要意識到代際傳遞的厲害，小心父母的婚姻關系是不是已經(jīng)不知不覺扭曲了自己對婚姻的評價與信念，進而立志好好經(jīng)營自己的婚姻。

（系列文章，未完待續(xù)）

《關系的評估與修復：培養(yǎng)家庭治療師必備的核心能力》

作者：趙文滔

出版：華東師范大學出版社

出版時間：2017年05月

家庭治療師基礎01：理解人際的相互性

家庭治療師基礎02：界限、分化與三角關系

一名心理工作者的專業(yè)學習成長之路

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