說起現(xiàn)代人的生活，相較古人來說豐富得多，娛樂活動不用多說，吃的東西也是五花八門，什么火鍋串串香、燒烤炸雞麻辣燙，喝著雞尾酒還不忘來一句“麻煩給我的愛人來杯Mojito”。誘惑多自然代價高，現(xiàn)實生活中越來越多的人因為平時飲食不注意而誘發(fā)了慢性胃炎等胃病。

說實話，慢性胃炎這個病可大可小，大部分人患上的是淺表性胃炎，這個是可逆轉(zhuǎn)的，少部分人得病后會轉(zhuǎn)化成萎縮性胃炎，而萎縮性胃炎又會有癌變的風(fēng)險，因此面對慢性胃炎，我們一定要盡早治療。那么慢性胃炎又是如何形成的？又該如何進(jìn)行治療呢?

一般來說，當(dāng)人們出現(xiàn)食欲不振、胃上部隱痛、胃部脹氣等情況時，這可能是慢性胃炎癥狀表現(xiàn)，慢性胃炎的病因主要有以下幾種：

1. 幽門螺旋桿菌感染。幽門螺桿菌會悄悄藏進(jìn)食物里進(jìn)入人的口中，它和食物混合進(jìn)入胃里，會在胃內(nèi)釋放出氨和二氧化碳，進(jìn)一步造成胃黏膜損傷，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。

2. 十二指腸胃反流。十二指腸中的廢物攜帶膽汁反流進(jìn)胃中，膽汁中的膽鹽會進(jìn)一步反噬胃黏膜，造成胃黏膜受損出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。

3. 不良的飲食習(xí)慣。暴飲暴食也會加劇胃的工作負(fù)擔(dān)，可能造成胃內(nèi)積食，刺激胃酸分泌過度也會損傷胃黏膜。所以不要隨便亂吃食物，尤其是一些街道路邊攤。攤點營業(yè)時衛(wèi)生防護(hù)措施不到位，食品會沾染大量灰塵，“禍從口出”，幽門螺桿菌隨時都有可能潛伏其中進(jìn)入你的身體。

4. 精神壓力過大。人的精神狀況會直接影響身體的正常生理機(jī)制運(yùn)行，當(dāng)精神壓力過大，作息不正常后，也會直接刺激胃液分泌，造成胃黏膜損傷。

如果想要確認(rèn)自己是否患上了慢性胃炎，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查或胃黏膜活組織檢查，避免耽誤后續(xù)治療。如果確診慢性胃炎，也不要太過慌張，以下幾點可以幫你調(diào)理胃病疾?。?/p>

1.保持良好的飲食習(xí)慣

一天三餐按時吃飯，千萬別飽一餐餓一頓的，對胃搞“饑餓營銷”，等它抗議起來，你可就招架不住了。吃飯要注意飲食的健康，火鍋麻辣燙燒烤小龍蝦，聽起來是讓人心動，但是辛辣寒涼食物對胃的傷害也是很大的，只能偶爾吃一下，不能過量。正常三餐要注意葷素搭配，同時吃飯的時候切記要細(xì)嚼慢咽，這會幫助食物更好消化，胃也能省點力氣，小編多提一句，吃飯嚼多了飽腹感也會增強(qiáng)，順帶還能起到減肥的功效。

2. 選擇成分溫和的中成藥

胃是人身體中非常敏感脆弱的部分，在用藥方面應(yīng)當(dāng)格外注意，西藥雖然見效快，但是很多都是治標(biāo)不治本，相比之下，成分溫和的中成藥，更有利于對胃部的長期調(diào)養(yǎng)，以中成藥摩羅丹為例，摩羅丹具有和胃降逆，健脾消脹，通絡(luò)定痛的功效，用于治療由于多種病因引發(fā)的胃痛、飽脹、胃脹、噯氣、燒心等不適癥狀，也能夠治療食欲不振、反酸、惡心等消化不良癥狀，適用于一般性胃炎，比如慢性淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等等。摩羅丹由十八味中藥組成，配伍嚴(yán)謹(jǐn)，藥性溫和，無大寒大補(bǔ)藥材，能夠在溫和的狀態(tài)下治療胃病，改善胃部整體機(jī)能。從成分上看，玄參可以滋陰生津液、潤燥通便，當(dāng)歸有助于止痛，白芍則可以養(yǎng)血斂陰，這些成分藥性溫和，有利于胃病的治療調(diào)養(yǎng)。摩羅丹現(xiàn)在主要有濃縮丸和大蜜丸、小蜜丸三種劑型，蜜丸成分添加了少量蜂蜜，適宜大部分慢性胃炎患者服用，而濃縮丸中不含糖，糖尿病患者也可服用。

3. 勤加鍛煉、保持愉悅的心情

要定期鍛煉，飯后適當(dāng)散步，每周根據(jù)自身情況做定量的有氧運(yùn)動，保持積極的心態(tài)，不要壓抑自己，善于發(fā)現(xiàn)生活中的小美好，良好的情緒也是有助于胃病治療的。

俗話說的好，“身體是革命的本錢”，只有保持健康的體魄才能有機(jī)會尋找更美好的人生，生活中要注意保護(hù)好自己的胃，健康飲食、保持樂觀、積極鍛煉，如果出現(xiàn)慢性胃炎的癥狀也不要過于擔(dān)心，及時就醫(yī)檢查，調(diào)整心態(tài)，該怎么治療就怎么治療，希望大家都能遠(yuǎn)離胃病的困擾。