我們的日常的一舉一動，一言一行都需要我們的肺部來發(fā)揮作用。作為我們氣體交換的重要場所肺部來說。它對維持我們的生命活動也做著巨大的貢獻。它與我們的生活息息相關(guān)著，因此，平常愛好養(yǎng)生的人不能忽視肺部的養(yǎng)生，不愛好養(yǎng)生的人也要注意肺部的保養(yǎng)。

肺部受傷的人，身體會有這5種異樣：

1、胸悶氣息不順

平常要是隨便做一點小事就會一直喘個不停，胸腔很悶。那是因為肺部的主要功能就是我們的一呼一吸，若是呼吸道出現(xiàn)不通暢，就會影響到肺部出現(xiàn)上火和發(fā)炎的現(xiàn)象，所以肺部旁邊的胸腔就會感覺氣體不順，產(chǎn)生胸悶。

肺部損傷的人往往還會不停的去咳嗽，這是除了換氣之外的現(xiàn)象，就是肺部毒素積累太多了，導(dǎo)致咳嗽，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查身體。

2、皮膚干燥，排便不利

肺部有著調(diào)動我們?nèi)硭哼\輸?shù)淖饔?，?dāng)肺部受傷，水液就無法從肺順利的運行至身上的皮膚和毛發(fā)，也沒辦法發(fā)汗排毒。就會導(dǎo)致水液失常，身體出現(xiàn)水腫，還會導(dǎo)致皮膚干燥暗沉，小便排解不流利，大便不順。

3、心血不暢

肺是指向我們?nèi)硌}的，幫助清除廢氣，傳達(dá)干凈的氣體到血液運輸給全身。所有的脈絡(luò)都會歸于心，若是肺部受傷，血流就會行不通，導(dǎo)致心血運行不暢，血脈出現(xiàn)擁堵產(chǎn)生心悸和嘴唇發(fā)青發(fā)紫的現(xiàn)象。

4、口鼻干燥

在現(xiàn)在這個秋天的季節(jié)，就是由肺部主導(dǎo)的季節(jié)。暑氣過去，迎來涼意。中醫(yī)里講究陰陽之分，秋就是陽中的陰氣，比較干燥，容易上火。而肺部和秋氣相通，隨著秋天的氣發(fā)散而發(fā)散，收斂而收斂。但是肺部不喜歡干燥的秋天，因為肺部喜歡濕潤的環(huán)境，而秋天又干又燥，所以秋天的時候，肺部受傷的人經(jīng)常會干咳和口鼻干燥，皮膚和嘴巴都很干。

5、手指一樣

經(jīng)常肺不好，受傷的人都是因為平常有很多不良習(xí)慣，像抽煙就是嚴(yán)重?fù)p傷肺部的習(xí)慣。當(dāng)肺部因為尼古丁受到傷害，就會導(dǎo)致肺功能異常，導(dǎo)致手指的末端供養(yǎng)不到氧氣和養(yǎng)分，就會出現(xiàn)末端的肥大。

生活中常犯的這些不良習(xí)慣會造成肺部的損傷：

1、抽煙

抽煙傷肺在生活中是一個人盡皆知的危害點，但是還是很多人依然不聽勸解地去抽。香煙里含有的各種有害物質(zhì)都會導(dǎo)致肺部積累毒素，造成呼吸和代謝的異常，誘發(fā)肺部的疾病。

2、操勞過度

這個行為大家往往都會不知道，會是傷肺的行為。但是生活里卻是最常犯的行為習(xí)慣。過度的操勞，影響肺部代謝和排毒，自身的免疫力也會下降，更容易引發(fā)肺部疾病的風(fēng)險，應(yīng)該盡早改正這個習(xí)慣，多把注意力集中在開心的事情上，不要為一些不值當(dāng)?shù)氖虑椴傩膭诶邸?/p>

3、空氣污染

我們呼吸的每一口空氣都由肺部主導(dǎo)著，但空氣污染很重的時候，或是秋天粉塵很多，樹葉飄落，容易讓我們呼吸進肺部很多雜質(zhì)，有些不好代謝的雜質(zhì)就會加重肺部負(fù)擔(dān)，造成損傷肺細(xì)胞。

4、情緒影響

人的情緒是主導(dǎo)健康的隱形傷害。對于肺部來說，生氣就會導(dǎo)致人呼吸不利，降低排毒功能，導(dǎo)致肺部受損，誘發(fā)疾病。

養(yǎng)肺“冠軍”揭曉，羅漢果靠邊站，平常隨便喝，讓肺部輕松干凈

養(yǎng)肺天然草本：胖大海、決明子、甘草、枇杷葉、菊花

胖大海：有穩(wěn)定血壓，滋潤喉嚨，緩解熱毒的作用。常常被用于抽煙引起的喉嚨干燥疼痛的現(xiàn)象。

決明子：幫助調(diào)節(jié)三高，幫助瘦身排濕氣，緩解頭暈和大便干燥。

甘草：調(diào)理肺氣和殺菌消炎，緩解出現(xiàn)的多咳和痰多的現(xiàn)象。

枇杷葉：幫助肺氣疏通，防止堵塞。通順大小便，調(diào)節(jié)肺部炎癥。

菊花：清熱毒，去肝火，調(diào)節(jié)痰多和血瘀，加速肺部的排毒功能，還有活血的作用，帶給身體潔凈和清涼，帶來不干燥的感受。