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作為父母我們都曾心懷美好憧憬：希望有一個(gè)漂亮乖巧的女兒，或是帥氣優(yōu)異的兒子。 卻往往忽略了，比起美好的幻想，孩子成長(zhǎng)時(shí)出現(xiàn)的問題更棘手。 網(wǎng)上就有位媽媽直言：“突然很討厭自己的親生兒子，不想再愛他了，我是不是有心理疾病??？” 其實(shí)除了這位媽媽，還有很多女性都曾面臨類似的困境，只不過(guò)這位寶媽更勇敢地說(shuō)出心聲。 其實(shí)，家長(zhǎng)的這種不喜歡并不是不愛自己的孩子了，而是在一些困境之下，覺得養(yǎng)育孩子這件事越來(lái)越不拿手，越來(lái)越難了。  為什么我們會(huì)突然討厭孩子？ 教育孩子是一項(xiàng)復(fù)雜又精細(xì)的大工程，小到吃喝拉撒，大到孩子的整個(gè)人生發(fā)展，都是需要上心的事情。 精力和財(cái)力的雙重付出，還有心理上的壓力和焦躁，在當(dāng)前社會(huì)現(xiàn)狀下，學(xué)區(qū)房，好學(xué)校，興趣班等等都是很昂貴的教育資源，也都是必備的，拼的也不僅僅是財(cái)力，還有父母自身的層次和認(rèn)知。 所有的這些加起來(lái)，光想想就覺得亞歷山大了。  圖片來(lái)源《stepmom》 但如果把這些用來(lái)做一些其他的事情，不說(shuō)有什么大的成就，至少會(huì)讓自己生活得更愉悅，也會(huì)拓展人生的深度和廣度吧。 所以，有了這種不平衡之后，就很容易陷入到抑郁，焦慮和失眠的惡循環(huán)中。 當(dāng)這樣的狀態(tài)又剛好碰上孩子一些無(wú)法理解的不可理喻的行為時(shí)，便會(huì)一點(diǎn)就爆，情緒暴躁，做出一些沖動(dòng)的行為。 如何引導(dǎo)我們的厭惡情緒？ 最有效的方法就是分開一下，找回屬于自己的時(shí)間。 比如偶爾讓家人幫忙帶，自己出去吃個(gè)下午茶啊，或者和老公（老婆）輪班，好好休息幾個(gè)小時(shí)不要太過(guò)擔(dān)心寶寶，或者自己專心看個(gè)電視劇之類的。反正就是距離產(chǎn)生美。 我特別愛吃麻辣火鍋，但是要讓我24小時(shí)一直吃，我也會(huì)崩潰。 很愛我媽，但和她吵架被她管的時(shí)候也覺得很煩。 我媽很愛我，但每次回家住超過(guò)一周她也要開始各種看不慣我了。 圖片來(lái)源Hippopx 帶孩子也是同樣道理，千萬(wàn)別覺得什么為母則剛。當(dāng)了媽媽就要無(wú)條件接受一切，承擔(dān)一切。媽媽也是人，會(huì)煩很正常。 所以你真的不用覺得自己不對(duì)。你在經(jīng)歷特別正常的一件事，不用給自己壓力，一切都會(huì)過(guò)去。 最重要的是不要把問題想的太絕望，時(shí)間可以撫平一切，這個(gè)世界，沒有天生就十全十美的寶媽奶爸，誰(shuí)不是在育兒的路上探索前行，縱然跌跌撞撞，也要樂觀面對(duì)。 你的厭惡更多的是因?yàn)閻郏?/strong> 佛家有云：由愛故生憂，由愛故生怖。 有時(shí)候，愛也是一種能力，這種能力并非天生就有，是需要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的。 而孩子，就是讓你修滿學(xué)分的最佳練習(xí)冊(cè)。 練習(xí)過(guò)程中，難免會(huì)有做不出來(lái)著急崩潰焦慮甚至抑郁的時(shí)刻，但這并不代表你不愛孩子了，只不過(guò)是你對(duì)自己的關(guān)懷太少了，就像一個(gè)空杯子，自己都沒有裝滿水，還如何分水給別人呢？ 只有自身的需求首先得到了滿足和緩解之后，才有可能更好的去照顧孩子，照顧他人。 那些長(zhǎng)期壓抑自己，不允許自己有欲望滿足的父母很容易走到一個(gè)‘我為孩子付出一切，ta也應(yīng)該要回報(bào)我’的心里邊緣上； 一旦孩子沒有能夠按照自己的方式回報(bào)自己，他們的內(nèi)心就很容易出現(xiàn)不平衡。 這種不平衡才是對(duì)親子關(guān)系的一種破壞和傷害。 英國(guó)兒科醫(yī)生和心理學(xué)家溫尼科特有句話是這樣說(shuō)的：“一份健康的親子關(guān)系，既能容納愛，也能忍耐恨?！?/p> 所以，允許自己有負(fù)面情緒，承認(rèn)自己的欲望和需求，然后積極調(diào)整自己的行為和心態(tài)，才能在愛的練習(xí)中順利畢業(yè)。 今日互動(dòng)留言： 大家產(chǎn)生過(guò)不愛孩子的想法嗎？面對(duì)這種想法大家是怎么做的呢？歡迎大家留言，分享你的育兒經(jīng)哦~  因此，我們請(qǐng)到“心理營(yíng)養(yǎng)”概念首創(chuàng)者、美國(guó)心理輔導(dǎo)學(xué)博士、亞洲頂級(jí)薩提亞親子專家林文采博士，為父母家長(zhǎng)們帶來(lái)您的第一堂育兒心理課，做輕松不焦慮的父母，養(yǎng)出健康快樂的孩子。  |
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