當(dāng)你變得越來越好的時(shí)候，你耳邊聽到的，心中想到的都是曾經(jīng)生命中的那些美好，甚至曾經(jīng)讓你痛哭流涕的人，也可以坐下來喝一杯。

生活是一個(gè)沒有彩排的大型直播現(xiàn)場，不管你是獨(dú)舞還是群舞，其實(shí)這個(gè)世界只是和你有關(guān)，沒有人能為你想要的幸福負(fù)責(zé)，更別指望所謂的承諾能夠成為保障未來的證據(jù)。

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走出去看更大的天地，坐下來回到真正的世界

曾經(jīng)聽過一個(gè)故事，一個(gè)人問一個(gè)開悟的老和尚，你開悟前做什么？老和尚說：砍柴挑水吃飯。問：開悟后呢？砍柴挑水吃飯。那開悟不開悟有什么差別呢？老和尚說，開悟前砍柴時(shí)候想著挑水，挑水時(shí)候想著吃飯，而現(xiàn)在砍柴時(shí)候砍柴，挑水時(shí)候挑水。

有人總結(jié)人生就是：之前是看山是山，看水是水，后來看山不是山，看水不是水，再后來看山是山，看水又是水。

你可能會(huì)想到要專注，但是今天我想說的不僅僅是專注。在漫長的生命成長旅程中，每個(gè)階段都有不同的風(fēng)景。

小時(shí)候的我們不懂生活，對(duì)未來充滿無限的期待和向往，那時(shí)候以為自己看到的山水都是那么的渺小和微不足道，總想走出去看更大的山水更美的天下。

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走出去吧，看這世界的大好河山，經(jīng)歷這世間百態(tài)，再回頭來看曾經(jīng)你眼中的山山水水，那樣的安靜美好且舒服。

經(jīng)歷過人生的起伏之后的平靜，才是回歸到內(nèi)心的真平靜，是從一顆心就可以看到世界的堅(jiān)定，也是從這顆心，就看到自己的欣喜。

如果現(xiàn)在對(duì)十年前的自己說一句話，我要說：去吧，見你想見的世界，看你想看的人，想走多遠(yuǎn)能跑能跳都能去，想飛就去飛，當(dāng)你有一天想回家的時(shí)候，就回來吧，或者不管你走到哪里當(dāng)你想停下來的時(shí)候，那就是你最安穩(wěn)的家了。

你的心就是這個(gè)世界的模樣。

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當(dāng)你越來越好的時(shí)候，你想起的都是別人的好

演員黃渤曾說起當(dāng)初自己成名前，似乎周圍的人都在欺負(fù)他，而成名后發(fā)現(xiàn)身邊都是好人，都在贊美他，都在幫助他。

我也有這個(gè)體驗(yàn)，曾經(jīng)狀態(tài)不好的時(shí)候，想起來特別多的時(shí)候，是別人怎么誤會(huì)我，傷害我，并且在那樣的痛苦中好久好久拔不出來。一次次的啃食傷口，讓自己痛不欲生。

但是當(dāng)我慢慢的去接近陽光，讓每一道傷口都長出翅膀的時(shí)候，我漸漸的忘了那些讓我更痛苦的傷，取而代之的看到的都是生活中那些美好的人和事。

并且想到曾經(jīng)因?yàn)槟硞€(gè)人某些事整夜難眠的自己，竟然笑了，想要抱抱那個(gè)沒有什么心機(jī)全憑感覺生活的小孩，想要摸摸那個(gè)小可愛的頭，那樣用力生活，你辛苦了，你值得更好的。

別人怎么對(duì)我們是我們允許的，哪怕名譽(yù)掃地，都是你自己一步步的給了對(duì)方機(jī)會(huì)，讓對(duì)方可以得寸進(jìn)尺，想到這里，還有什么想不開的呢？

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生活不需要太用力

當(dāng)我自己慢慢的變得輕松快樂起來之后，我真的發(fā)現(xiàn)生活不需要太用力。

就像戒煙靠毅力是戒不掉的一樣，太用力的生活，會(huì)帶給你很多的副產(chǎn)品，比如疲憊、委屈、失望等等。

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用毅力或者刻意用力完成的事，沒有辦法保持長久的，因?yàn)槲覀兊谋拘允窍矚g享樂的呀。

突然想起來最近看的一本書《認(rèn)知覺醒》，有一個(gè)部分就是介紹我們的大腦的，重新認(rèn)識(shí)我們的大腦，才能重新定位我們的認(rèn)知，才有機(jī)會(huì)開啟全新的生活。

書中介紹我們?nèi)祟愑腥齻€(gè)腦，最古老的是本能腦，源自于3.6億年前的爬行動(dòng)物，后來在哺乳動(dòng)物時(shí)候進(jìn)化出來情緒腦，又在人類的身上進(jìn)化出來理智腦，如果用年齡做衡量的話，本能腦相當(dāng)于100歲的話，情緒腦大概相當(dāng)于55歲，而理智腦還不到1歲。

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解釋一下什么意思呢，就是我們對(duì)于本能和情緒的使用已經(jīng)太過熟練了，而對(duì)于理智來說，實(shí)在微乎其微的力量。當(dāng)理智發(fā)揮作用的時(shí)候，就是和本能與情緒的對(duì)抗，相當(dāng)于一個(gè)1歲不到的小孩，和兩個(gè)老人對(duì)抗，很明顯，贏是暫時(shí)的對(duì)么？

本能腦和情緒腦的特點(diǎn)就是想更省事，想節(jié)約能量，這是從原始進(jìn)化中得來的，因?yàn)槟菚r(shí)候要保存精力隨時(shí)準(zhǔn)備逃跑，這種安全隱患始終存在，而理智腦是在現(xiàn)在已經(jīng)能夠吃飽穿暖之后，進(jìn)行的更高級(jí)的活動(dòng)。

比如前文提到的毅力出現(xiàn)的時(shí)候，就是本能和情緒不愿意，而理智特別想要的結(jié)果，理智很難贏的，即便贏了也是短暫的，你看那些戒煙的人，靠毅力的成功的很少吧。

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但是《認(rèn)知覺醒》中還介紹了一個(gè)很好的方法，讓本能腦和情緒腦為理智腦工作，這樣一定能取得生命的大成就。

就是讓我們想要做的事，變得歡喜，讓自己的能量狀態(tài)變得高一些，不需要太用力，或許只是一個(gè)輕輕的決定，就可以完成你之前費(fèi)盡心機(jī)沒完成的事。

還拿戒煙這個(gè)事來說，我有個(gè)朋友多年的老煙民了，三年前突然想著不抽煙了，就戒煙了，并且從沒有復(fù)吸過。今天還有另外一個(gè)煙民問他如何戒煙，他說沒什么竅門，就是不想抽了，沒意思了，覺得不如拿那個(gè)精力來做事呢，就再也沒有拿過煙。

你費(fèi)盡心機(jī)做的事，不如找到你害怕什么而非要不可的做這件事，提升自己的內(nèi)在能量，讓自己更歡喜的看到一個(gè)更好的結(jié)果，而那個(gè)讓你犯怵的事就可能自然而然的完成了。

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凡事不要太用力，否則你的理智干不過本能和情緒的，但是你可以讓你的本能和情緒為你的理智干活，過幾天專門寫一篇這本書中介紹的方法，我們一起喚醒認(rèn)知，重塑人生，好嗎？