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情緒就是心魔（深刻）

 泥中蓮花yaya 2020-09-24

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秋日的私語 Richard Clayderman - 理查德.克萊德曼鋼琴曲精選
朝鮮族流傳著這樣一句話:

一怒之下踢石頭，只有痛著腳趾頭。

如果你不能控制自己的情緒，到頭來受傷的也只有你自己。所以很多時候，情緒決定了人生的走向。

脆弱的人被情緒掌控，淪為情緒的奴隸，而強大的人，早已戒掉了情緒，得以掌控自己的人生。

情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的。


 01 
內(nèi)心強大的人，不會被情緒左右

情緒不是你生活的全部，但情緒卻能左右你全部的生活。

有些人，為情緒所困；有些人，卻早就戒掉了情緒。

《莊子·山木》中有這樣一個故事：一個人乘船過河，眼看對面有船要撞過來，這個人破口大罵，罵對方不長眼睛。

等到船撞過來，卻發(fā)現(xiàn)船上沒人，是個空船，剛才的滿腔怒火瞬間消失的無影無蹤。

情緒來的快，消散的也快，遇到問題只會生氣，把自己陷在自我情緒中不能自拔，不僅不能解決問題，還可能把自己置于難堪尷尬的境地。

約翰·米爾頓曾說：

“一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王?！?/span>

很多時候，決定人生走向的，不是智商和才情，而是情緒控制的能力。

弱者，容易淪為情緒的奴隸；而強者，早就戒掉了情緒。


當(dāng)一個人受到別人的敬重，不會過分狂喜；受到別人的辱罵，也不會過分的生氣，將一切看淡，不以物喜不以己悲，才能在這世間活得游刃有余。

就像安東尼·羅賓說的那樣：

成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點,就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。

真正厲害的人，都是控制情緒的高手。面對別人的中傷，也只是微笑面對，從不置喙半句。獨留那人氣急跳腳，自己卻不傷分毫。

唯有內(nèi)心強大，方能處事不驚，駕馭自己的情緒，掌控自己的人生。


 02   
內(nèi)心強大的人，不會太把自己當(dāng)回事兒

生活中大部分的負面情緒，大都是因為我們高估了自己。

人能虛己以游世，其孰能害之。內(nèi)心強大的人，從來不會把自己看的太重，因為他明白天外有天、人外有人，也因此更能認清自己。

著名指揮家達姆羅施年少時天資聰穎，剛剛20歲就當(dāng)上了樂隊指揮，當(dāng)時他名氣很大，也十分高傲，認為自己無人可及。
 
有一天表演就要開始了，達姆羅施才發(fā)現(xiàn)自己忘拿指揮棒了。他馬上命自己的助手回家去拿，助手卻悄悄對他說：“也許你可以找別人借一下”。

達姆羅施有些愣神，略帶懷疑的對樂隊成員說：“誰能借我一根指揮棒？”，話剛說完，就見場上的大提琴手、鼓手、鋼琴手等十幾號人紛紛從上衣口袋中掏出了指揮棒......

達姆羅施好像被什么擊中了，他開始變得清醒起來。

他突然意識到：

自己可能并不是什么不可或缺的人物，每個人都默默努力，隨時準備代替自己。

自此，達姆羅施謙遜有禮，再也不曾傲慢。不把自己看的太重，才能站在高位而不迷茫，位居低位也不自卑。


生活中，放低自己的姿態(tài)，把自己當(dāng)成浩瀚星空中的一粒微塵，浩淼汪洋中的一滴水珠，就少了許多痛苦和煩惱。

坦然處世，從容待人。面對挫折，能激勵自己；面對驕傲，能反省自己；面對詆毀，更能認清自己。

唯有內(nèi)心強大，方能虛己以待，不過分輕視自己，亦不過度看重自己，坦然面對生活，微笑面對人生。


 03 
內(nèi)心強大的人，能更好的控制自己的情緒

生活不是一帆風(fēng)順的，每個人都會有情緒，這很正常。

但情緒就像水，宜疏不宜堵。學(xué)會控制情緒，不能把情緒看得過重，也不能一味遏制情緒的產(chǎn)生。

彼得·阿柏拉德曾說：

火氣甚大，容易引起憤怒的煩擾，是一種惡習(xí)而使心靈向著那不正當(dāng)?shù)氖虑椋鞘且粫r沖動而沒有理性的行動。

因為一些小事而生氣，氣性太大就容易傷身，別拿他人的錯誤懲罰自己，人生或許就能快樂許多。

而莊子也曾說：

人莫鑒于流水，而鑒于止水，唯止能止眾止。

一個無法控制自己情緒的人，就像流水，怎樣都無法照映出自己真實的心境；而一個能夠控制自己情緒的人，才可以心如止水，內(nèi)心充實而強大。

有一天，著名作家哈理斯跟他的朋友一起去買報紙的時候，朋友禮貌的和攤販說了聲“謝謝”，但攤販冷臉相對，一言不發(fā)。

哈里斯問：“攤販的態(tài)度這么差，你為什么還要和他說謝謝？”

朋友則說：“我經(jīng)常來這里買報紙，而他每天都是這樣，但我為什么要因為他的態(tài)度而決定自己的行為呢？”

別人說話的態(tài)度差，或許是他一貫的習(xí)慣，或許是他心情不好，但是我們沒有必要因為他而弄壞自己的心情。

圣嚴法師說：“有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕?！?/span>


控制情緒，是一種修養(yǎng)。人生能夠做到不亂于心不困于情，更是一種大智慧。

借此有一首打油詩送給大家，與君共勉。

《莫生氣》

人生就像一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣死誰如意？況且傷神又費力。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。

《一生的資本》里有這樣一段話：

任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。

一個人的內(nèi)心，要像一捧清澈的水。守候一片自己的領(lǐng)域，無關(guān)塵世，無關(guān)風(fēng)月，只是一種善良，一種責(zé)任，一種深深的愛戀。

情緒，就是心魔。當(dāng)你決定不再在乎的時候，生活就好起來了。

人生中會遇到很多這樣那樣的問題，唯愿你內(nèi)心平和，不急不緩。山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。

愿你內(nèi)心強大，妥善安放自己的情緒，一草一木，皆是溫情。

—《END》—

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