今天這篇是講高敏感的第四篇了 (Highly Sensitive Person簡(jiǎn)稱HSP, Highly Sensitive Child簡(jiǎn)稱HSC)。我寫(xiě)文章喜歡在一個(gè)主題上深挖，尤其是我家孩子和爸爸都是高敏感，更是讓我對(duì)如何與高敏感的大人和孩子相處做了很多深入研究。幾篇高敏感的相關(guān)文章大家一定要連貫起來(lái)看哦，單獨(dú)看今天這一篇可能會(huì)因?yàn)槿狈ο嚓P(guān)背景知識(shí)而不知道我在講什么。其中，在第三篇中我寫(xiě)了高敏感父母一方養(yǎng)育高敏感娃的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，今天我來(lái)繼續(xù)講非高敏感的父母一方在養(yǎng)育高敏感娃時(shí)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。因?yàn)槲壹艺歉呙舾信c非高敏感的父母組合，養(yǎng)了一個(gè)高敏感的悠悠，所以就這個(gè)話題我也和馬克思討論了很多。我們兩個(gè)人雖然性格有許多不一樣的地方，他很敏感，我不太敏感，但是經(jīng)過(guò)討論，我們都承認(rèn)對(duì)方身上有養(yǎng)育高敏感娃的優(yōu)勢(shì)，我們不需要把對(duì)方變得和自己一樣，更重要的是取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互配合，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)組合。看完今天這篇，大家也可以把這四篇文章和自己的隊(duì)友討論一下，肯定對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，讓雙方都更了解彼此的育兒思路，可以實(shí)現(xiàn)男女搭配，干活不累哦！??非高敏感家長(zhǎng)養(yǎng)育高敏感娃的優(yōu)勢(shì)1. 因?yàn)榉歉呙舾懈改敢话憔Ρ容^充沛，喜歡參加活動(dòng)，你會(huì)讓孩子擁有更多探險(xiǎn)經(jīng)驗(yàn)，讓孩子參加更多活動(dòng)，要求孩子多嘗試新事物。像我家的活動(dòng)基本都是我提議的，我如果不提議，馬克思可以每個(gè)周末都宅在家，或者他自己玩他的，不帶我們玩???♀?。他不提議就算了，我已經(jīng)習(xí)慣。只要我提議了，他愿意配合執(zhí)行就好。平時(shí)悠悠的活動(dòng)也都是我在關(guān)注，我自己喜歡嘗試新東西新體驗(yàn)，所以也經(jīng)常帶著悠悠去玩她以前沒(méi)有玩過(guò)的新東西。悠悠因?yàn)榕律瑢?duì)沒(méi)去過(guò)的地方、沒(méi)見(jiàn)過(guò)的人，她總是說(shuō)不去不去，可是去了發(fā)現(xiàn)好玩了，又說(shuō)下次還要去??馬克思很少逼悠悠做什么學(xué)什么，但是對(duì)我的做法他也不反對(duì)，因?yàn)樾Ч部吹靡?jiàn)，有時(shí)候逼一逼孩子去參加活動(dòng)，沒(méi)準(zhǔn)她就喜歡了呢！不嘗試又怎么知道自己是否喜歡？如果孩子能夠承受，并且偶爾有成功經(jīng)驗(yàn)的話，就會(huì)愿意嘗試其他新活動(dòng)。當(dāng)孩子恐懼、憤怒和哀傷時(shí)，你如果沒(méi)那么敏感，可能會(huì)比較好地安撫她。當(dāng)然前提是你能夠了解TA的感覺(jué)，不認(rèn)為孩子是反應(yīng)過(guò)度，不因此和孩子生氣。你的冷靜會(huì)是最好的示范，孩子會(huì)從你的情緒中學(xué)習(xí)，以后運(yùn)用到TA自己身上。而高敏感的一方由于情緒敏感，有時(shí)候會(huì)因?yàn)檫^(guò)度共情而跟著孩子一起痛苦、哀傷，孩子受了委屈，父母若眼淚掉得比孩子還快，這不一定是好事。高敏感孩子需要的是既能理解TA，又心理強(qiáng)大的父母做榜樣。
3. 你會(huì)比敏感的家長(zhǎng)更為孩子出頭，保護(hù)到他們。比如，有親戚強(qiáng)行抱孩子親孩子的時(shí)候，高敏感的家長(zhǎng)不太喜歡與人正面沖突，因此無(wú)法堅(jiān)定地站在孩子這一邊，而選擇默默忍受。不太敏感的你可能沒(méi)有那么照顧別人的感受，在為孩子出頭方面這反而成了你的優(yōu)勢(shì)。這種“我口說(shuō)我心”的家長(zhǎng)，可以讓孩子看到成人是如何思考，如何處理問(wèn)題的。我們?cè)诤⒆用媲白詈冒炎约旱南敕ê透惺芏奸_(kāi)誠(chéng)布公的說(shuō)出來(lái)，為什么生氣，剛剛為什么大吼大叫了，為什么不給孩子買XX東西，為什么今天媽媽食言了，等等...孩子非常善于捕捉和感知父母的情緒，大人把自己的情緒直接說(shuō)出來(lái)好過(guò)埋在心里，這樣孩子就不需要在心里胡亂猜測(cè)，擔(dān)心父母在什么都不說(shuō)的時(shí)候可能在心里生自己的氣。當(dāng)然，如果是擔(dān)憂害怕的情緒，那就不要說(shuō)出來(lái)和孩子分享了，大人自己默默承擔(dān)就好了。擔(dān)憂焦慮的情緒說(shuō)出來(lái)只會(huì)令孩子也變得擔(dān)憂，無(wú)益于孩子的成長(zhǎng)。1. 你會(huì)很難相信孩子體驗(yàn)到的世界和你的不同。你可能會(huì)覺(jué)得“怎么可能會(huì)有這種感覺(jué)？”，轉(zhuǎn)而尋找適合你的解釋。當(dāng)敏感的孩子抱怨時(shí)，你可能會(huì)想“TA在假裝”、“TA在無(wú)理取鬧”，或者“TA就是想引起注意”。這一點(diǎn)也是我最嫉妒馬克思的，每次悠悠一鬧情緒，馬克思總是說(shuō)：“哎，我懂你我懂你，跟我小時(shí)候一樣，我小時(shí)候也經(jīng)常這樣玩著玩著就哭起來(lái)了，連我自己都不知道為什么哭”...但因?yàn)轳R克思能很好地體會(huì)和接納悠悠的情緒，所以他應(yīng)對(duì)起來(lái)也很淡定從容，不會(huì)覺(jué)得悠悠在無(wú)理取鬧。
盡全力了解孩子的感受和體驗(yàn)，不要因?yàn)闊o(wú)法理解就隨意給孩子貼標(biāo)簽，可以多看看兒童心理學(xué)方面的書(shū)籍，尤其是伊萊博士的《發(fā)掘敏感孩子的力量》。別期待孩子喜歡你小時(shí)候喜歡做的事。不要為了孩子錯(cuò)過(guò)好東西而過(guò)度同情TA。不要過(guò)度逼迫孩子。2. 你會(huì)對(duì)孩子的過(guò)度敏感感到不耐煩，要你保持耐心是個(gè)挑戰(zhàn)。這一點(diǎn)我自己特別有體會(huì)，比如吃飯方面，只要是悠悠不喜歡吃的，堅(jiān)決不肯嘗試；飯菜一定要分開(kāi)，有時(shí)候我不小心把菜盛到她碗里，她就嗚嗚哭起來(lái)，非要我重新給她盛碗飯。
早上穿衣服穿襪子和鞋子更是麻煩，只要有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服她都是不將就的，非得脫下來(lái)?yè)Q掉，所以我現(xiàn)在都讓她自己在前天晚上選好第二天穿什么...
給孩子足夠的時(shí)間做決定（如選一雙合適的襪子），如果時(shí)間不夠，或者你耐心不夠，就不要讓TA做決定；問(wèn)問(wèn)題時(shí)不要期待孩子會(huì)馬上回答，敏感孩子回答問(wèn)題要謹(jǐn)慎得多，他們會(huì)認(rèn)真思考再回答；像別人問(wèn)悠悠“爸爸媽媽你最喜歡誰(shuí)？”之類的問(wèn)題，她從來(lái)不會(huì)回答“爸爸”或者“媽媽”，無(wú)論別人怎么變著法子問(wèn)，她永遠(yuǎn)回答“都一樣喜歡”。因?yàn)樗幌胱尠职只蛘邒寢屓魏我环絺摹?br>讓孩子一步一步慢慢開(kāi)始嘗試新事物，不要逼得太緊。對(duì)敏感孩子施加過(guò)多壓力反而會(huì)適得其反，最后導(dǎo)致孩子壓根不愿嘗試。敏感孩子比一般孩子需要更多的安全感和包容，家長(zhǎng)們磨煉耐心是一生的功課。3. 你會(huì)太大聲。不只是音量本身，也是你選擇的遣詞造句和語(yǔ)氣會(huì)顯得很大聲。敏感兒童會(huì)用暗示、手勢(shì)、眼神、細(xì)節(jié)或語(yǔ)氣與人溝通。你的溝通方式對(duì)TA而言可能有點(diǎn)粗魯，甚至是粗暴的，這導(dǎo)致TA所理解的和你要表達(dá)的，或者TA需要聽(tīng)到的完全不同。敏感孩子的臉皮不是一般的??！對(duì)他們而言，批評(píng)、生氣或者建議看起來(lái)都很嚴(yán)重，孩子可能會(huì)被你的態(tài)度嚇到，而根本聽(tīng)不見(jiàn)你說(shuō)的話。你也可能太強(qiáng)勢(shì)或?qū)⒆犹嘤绊?，而?dǎo)致孩子不敢表達(dá)自己。當(dāng)敏感兒童對(duì)你吐露心聲時(shí)，我們必須要非常溫柔。說(shuō)話注意壓低音量和使用溫柔的語(yǔ)氣，注意自己的遣詞造句。聆聽(tīng)孩子講心事時(shí)，要專注。如果當(dāng)時(shí)無(wú)法專注聆聽(tīng)，可以請(qǐng)孩子等一下再講，但不要隨意回答或一直分心，這樣會(huì)給孩子一種你不在乎TA的感覺(jué)。避免可能引起誤解的逗趣或玩笑。大部分敏感兒童不喜歡大人的逗趣，即使說(shuō)話的人沒(méi)有意識(shí)到，他們也能聽(tīng)出字里行間的優(yōu)越感或敵意。
批評(píng)孩子的時(shí)候盡量簡(jiǎn)短，點(diǎn)到為止即可，不需要長(zhǎng)篇大論說(shuō)個(gè)不停，要留給孩子自己想一想的時(shí)間，也要給孩子留點(diǎn)面子。批評(píng)時(shí)也不要夸大后果嚇唬孩子，這會(huì)讓孩子心生更多恐懼。
4. 你有時(shí)可能會(huì)覺(jué)得孩子很無(wú)趣。高敏感兒童有奇特、深刻而幽默的洞察力，但他們喜歡安靜，可能話沒(méi)有別的孩子多。長(zhǎng)途駕車時(shí)，他們可能看著窗外發(fā)呆或讀書(shū)，也不愿意與你聊天。有些孩子可能怕你無(wú)聊而刻意取悅你，但是TA真正需要的還是安靜。觀察孩子疲倦或者在過(guò)度刺激時(shí)釋放出來(lái)的信息，學(xué)習(xí)在TA崩潰之前就讓TA停下來(lái)。如果孩子不喜歡肢體接觸或者不喜歡接觸人多的聚會(huì)，不要強(qiáng)迫，慢慢嘗試，一步一步來(lái)；留給孩子安靜的獨(dú)處時(shí)間，不要怕孩子無(wú)聊。可以向孩子提供話題或活動(dòng)建議，如果孩子愿意，自然會(huì)搭話或者加入你；若孩子一個(gè)人玩得很開(kāi)心，也不要感到失落哦！這正是敏感兒童豐富內(nèi)心世界的體現(xiàn)，他們可以自己娛樂(lè)自己，也在用安靜的獨(dú)處來(lái)進(jìn)行能量補(bǔ)給。
5. 你可能會(huì)不知不覺(jué)地利用孩子的敏感，如讓他們幫大人做事，聽(tīng)我們的話，聽(tīng)我們?cè)V苦。敏感孩子因?yàn)樘貏e能夠照顧別人的感受，通常會(huì)對(duì)你的話乖乖照做，但這對(duì)孩子不公平，還會(huì)造成傷害。不要把孩子當(dāng)成情緒的宣泄桶，動(dòng)不動(dòng)就向孩子訴苦。敏感孩子具有強(qiáng)烈的同理心，因此非常善于傾聽(tīng)，但這不代表我們可以無(wú)節(jié)制地利用孩子的善良，向他們大吐苦水，讓孩子承擔(dān)不該承擔(dān)的心理負(fù)擔(dān)。反之，我們應(yīng)該教導(dǎo)孩子分享和傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該是雙向的，而不是單方的承受。要學(xué)會(huì)與別人劃清界限，轉(zhuǎn)換話題。如果有人讓TA心理負(fù)擔(dān)太重的話，一定要告訴你。另外，不要在別人面前炫耀孩子的“高敏感特異功能”，大部分敏感孩子不喜歡受到太多關(guān)注，如果只是在別人面前帶有表演性質(zhì)的活動(dòng)，孩子可能由于壓力而表現(xiàn)不佳。
怎么樣，看完今天這篇是不是讓你又對(duì)自己的養(yǎng)育方式和孩子有了更多了解呢？ 我一直覺(jué)得作為父母，不在于我們做得有多么正確和完美，關(guān)鍵是要對(duì)自己的言行，以及其可能對(duì)孩子造成的影響有一個(gè)清醒的認(rèn)知。 有了這份清醒的認(rèn)知，就像在心里掌握了地圖一樣，即使偶爾打小差走錯(cuò)路也不要緊，因?yàn)槲覀冸S時(shí)可以調(diào)整路線，繼續(xù)朝著正確的大方向前行。 你也可能發(fā)現(xiàn)了，有時(shí)候一個(gè)人的同一性格特征，在養(yǎng)育孩子上既是優(yōu)勢(shì)，也是劣勢(shì)。所以有另一方能和自己互補(bǔ)，在用力不夠與用力過(guò)猛之間來(lái)個(gè)平衡，也是一大幸事！
每一篇干貨文都希望能為你們所用，喜歡今天這篇，覺(jué)得有幫助的話，點(diǎn)個(gè)“在看”鼓勵(lì)一下我吧！ 上周二給大家分享的百數(shù)板的百變玩法，收到很多催團(tuán)的留言，明天就可以開(kāi)團(tuán)啦！悠悠的數(shù)學(xué)可以說(shuō)真的是通過(guò)百數(shù)板開(kāi)竅的。這款百數(shù)板，我對(duì)它非常滿意。數(shù)字有磁性，不像有些木質(zhì)的容易散亂滿地；而且可以折疊，非常方便收納，節(jié)省空間；價(jià)格也很便宜，是性價(jià)比最高的一款！
明天本來(lái)還計(jì)劃團(tuán)一套德國(guó)繪本的，結(jié)果出版社臨時(shí)通知印刷方面出了點(diǎn)問(wèn)題，暫時(shí)還無(wú)法發(fā)貨，那只能延后了。明天先團(tuán)怡思丁的兒童面霜吧，去年秋天做了測(cè)評(píng)才選出的這款，買過(guò)的媽媽們反饋都特別好，今年接著返團(tuán)這個(gè)品牌！
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