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紫菜為中葉狀藻體可食的種群,其蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素等含量居各種蔬菜的之冠,由紫菜和雞蛋制作而成的紫菜蛋花湯屬于一款速食湯,因其制作簡(jiǎn)單方便,營(yíng)養(yǎng)豐富而廣受喜愛(ài),下面我們就一起來(lái)看一看紫菜蛋花湯的家常做法吧! ![]() 準(zhǔn)備食材:紫菜、雞蛋、蔥、香油、鹽、味精 做法: 1、首先將紫菜放入清水中浸泡一段時(shí)間,然后將雞蛋磕入碗中用筷子打散,再把香蔥切末備用。 2、在鍋中放入適量的水燒開(kāi),然后淋入拌勻的雞蛋液,將它煮至沸騰,加入食鹽、味精等調(diào)味料。 3、等雞蛋花浮起時(shí),淋2、3滴香油,起鍋裝盤撒蔥花即可。 ![]() |
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