提到濕疹，很多人認(rèn)為是兒童多發(fā)的疾病，實(shí)際上，成人也容易發(fā)生，特別是老年朋友，每年的10月到次年4月，在氣候相對(duì)干燥的北方，皮膚容易出現(xiàn)干癢，特別是小腿脛前，常會(huì)出現(xiàn)碎瓷樣細(xì)小裂紋，并因搔抓而出現(xiàn)抓痕、滲血。

濕疹是如何形成的？只有了解了病因，才能在日常生活中做好防護(hù)。有人認(rèn)為，濕疹就是因?yàn)榄h(huán)境或者皮膚太濕了，只要皮膚保持干燥，濕疹就會(huì)好。其實(shí)正相反，老年人秋冬季常見的濕疹也稱為“乏脂性濕疹”，就是因?yàn)樵谔鞖夂涓稍飼r(shí)，皮膚汗液、皮脂等潤膚成分減少，干燥的皮膚失去了屏障功能，更容易受到刺激導(dǎo)致濕疹。濕疹的“濕”其實(shí)指的是皮膚有“滲出”傾向，簡單說，就是會(huì)出現(xiàn)小水皰或者流水的情況，特別是在急性期。實(shí)際上，皮膚很怕干，特別是對(duì)于濕疹患者來說，經(jīng)常保持皮膚濕潤是緩解瘙癢的主要方法。

老人皮膚如何保濕

要保持皮膚濕潤，建議洗澡不要太勤，每周不要超過2次，洗后立即涂抹可以潤膚的保濕劑（非常重要）。老人在選擇潤膚產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該選擇霜、乳膏這樣的劑型，而不是露這類的劑型，因?yàn)槁锻吭谄つw上后，水分會(huì)很快蒸發(fā)，不能持續(xù)為皮膚保濕。

保濕劑中的有效成分包括神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、甘油、硅油、羊毛脂、丙二醇、維生素E等，有效成分居前列且含量多的，保濕功能強(qiáng)。比如神經(jīng)酰胺是細(xì)胞間脂質(zhì)的重要組分，有助于皮膚形成防水屏障，從而起到保濕的作用。涂抹時(shí)最好最好能全身涂抹，如果不能也要保證涂抹面部、脖子、手臂、小腿和關(guān)節(jié)等容易干燥部位，每日一次。需要注意的是，有人認(rèn)為不斷往臉上噴霧可以補(bǔ)水，這會(huì)導(dǎo)致皮膚水分快速蒸發(fā)，反而會(huì)加重干燥。對(duì)于輕度濕疹，保持皮膚濕潤就可以緩解癥狀，中重度的濕疹則需要配合使用外用激素，或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑治療。另外，要避免洗熱水澡、抓撓、出汗、吸煙、壓力大，這些都是濕疹常見的誘因。

對(duì)激素不要“抵觸”

通常皮膚屏障功能不會(huì)在短期內(nèi)快速恢復(fù)，如果濕疹反復(fù)發(fā)作，難以治愈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素等藥物。有人對(duì)于外用激素藥可能會(huì)有顧慮，擔(dān)心它的副作用。實(shí)際上，一般長期大劑量口服激素才會(huì)有副作用，外用激素如果長期用可能會(huì)在皮膚局部出現(xiàn)色素沉著，但時(shí)間長了也會(huì)慢慢消退，出現(xiàn)其他不良反應(yīng)概率很小。

激素類外用藥是治療濕疹所必須的，效果也非常確切。只要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，既不抵觸，也不濫用，注意藥效的強(qiáng)度、使用的次數(shù)和頻率、涂抹的面積、使用的時(shí)間等，就會(huì)取得很好的效果。需要注意的是，即便是在完全恢復(fù)之后，也可能需要繼續(xù)用藥來鞏固維持，一定不能自己調(diào)整用藥，也不能私自停藥，這樣非常容易導(dǎo)致濕疹復(fù)發(fā)。

盲目忌口危害大

有的患者認(rèn)為，皮膚病就應(yīng)該忌口，濕疹更是如此。但盲目忌口的危害非常大，特別是老年朋友吸收能力差，而需要“忌口”的大部分食物都是高蛋白食物，比如魚、蝦、蛋、奶等，這非常容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，造成越忌口病情反而越嚴(yán)重。

濕疹的發(fā)病原因非常復(fù)雜，外部因素當(dāng)中確實(shí)包括飲食，有的人在吃了某種食物之后，會(huì)出現(xiàn)濕疹癥狀加重或反復(fù)，但更為穩(wěn)妥的方法是查一個(gè)過敏原，或者記飲食日記，從中找出與病情有關(guān)的食物，如果確定對(duì)這種食物過敏，可以暫時(shí)忌口一段時(shí)間。

除了某些食物可以誘發(fā)濕疹，接觸一些化學(xué)物品（洗浴用品、護(hù)膚品、清潔劑等）、化纖物品、毛織品、動(dòng)物皮革制品、植物花粉、日光照射等，都可以致病。因此，濕疹患者平時(shí)貼身衣物要穿棉制品，以寬松舒適為宜。保持居室清潔，床上用品每周用熱水清洗一次，減少如塵螨、動(dòng)物皮毛等的刺激。洗滌產(chǎn)品選用溫和、中性、不含香料及防腐劑的產(chǎn)品，避免堿性制品（如肥皂）?？傊?，濕疹雖然很難根治，但只要多注意生活細(xì)節(jié)，還是可防可控的。