一、年齡增長(zhǎng)引發(fā)的不可逆性

隨著年齡的增長(zhǎng)，不可否認(rèn)，身體的修復(fù)機(jī)能想要如同嬰兒出生時(shí)那樣有效是不大可能的，皮膚也就不會(huì)如同孩提時(shí)代那般的嫩滑，但是美眉們可以采取一些措施來(lái)延緩這種變化。

二、角質(zhì)堆積、厚薄不均

護(hù)膚品、清潔品的使用是現(xiàn)代女性?shī)y容管理中不可缺少的兩個(gè)部分，但是有時(shí)候美眉們會(huì)為了追求妝容的清潔度，或者護(hù)膚品的保養(yǎng)程度，而忽略了兩者在使用過(guò)程中的量的問(wèn)題，以及天氣、季節(jié)的變化。

沒(méi)有哪一種護(hù)膚品是一年四季都適合使用的，因此清潔用品的選擇也是會(huì)隨著改變的。如果沒(méi)有控制好使用的量，一旦過(guò)度使用，就會(huì)引起角質(zhì)層的變化，時(shí)而過(guò)薄，時(shí)而過(guò)厚。此時(shí)再加上外界環(huán)境的刺激，或者外界溫度的變化等等，就容易引起皮膚毛孔粗大而變得粗糙的問(wèn)題。

三、不規(guī)律生活

現(xiàn)代生活以快節(jié)奏為主，熬夜也成了現(xiàn)代都市人的常態(tài)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更是美膚的一大殺手。不健康的生活習(xí)慣包括過(guò)于油膩的不健康的飲食習(xí)慣、睡眠質(zhì)量不佳、壓力過(guò)大等，這些不好的因素都會(huì)使得皮膚變得更加的粗糙，角質(zhì)層增厚以及色素沉著之外，有的甚至難以修復(fù)。

四、沒(méi)做好防曬工作

夏天想必很多美眉自然而然的會(huì)打起遮陽(yáng)傘來(lái)避一避那炙熱的陽(yáng)光，也會(huì)涂抹上防曬霜來(lái)抵擋紫外線對(duì)于皮膚的傷害。但是一到了冬天，好多的美眉就會(huì)不自覺(jué)的變懶了，認(rèn)為冬天就沒(méi)有必要涂抹防曬霜來(lái)防曬了。因?yàn)槎斓年?yáng)光很溫暖，紫外線也沒(méi)有夏天那么強(qiáng)烈，所以也就沒(méi)有必要多此一舉地涂抹防曬霜了。其實(shí)這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)，紫外線并不會(huì)因?yàn)榧竟?jié)而有所改變，反之若美眉們?yōu)榱藨卸煌磕ǚ罆袼瑒t極易引起由于紫外線長(zhǎng)期照射而引起皮膚炎癥繼而引發(fā)皮膚問(wèn)題而使得皮膚變得粗糙。

而之所以冬天的陽(yáng)光沒(méi)有夏天的那么炙熱，更多的是地理原因，因?yàn)橹袊?guó)的冬天，太陽(yáng)遠(yuǎn)離北回歸線，相對(duì)感受到的陽(yáng)光的溫度也就低了許多，并不是意味著紫外線就變?nèi)趿?。那么有什么方法可以有效的解決皮膚變得粗糙的難題嗎？

一、不過(guò)度去角質(zhì)

在皮膚清潔過(guò)程中，不過(guò)度清潔角質(zhì)層，當(dāng)然也需要適當(dāng)根據(jù)季節(jié)的變化，適度的對(duì)肌膚進(jìn)行水分補(bǔ)給以及營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品的適量使用。

二、充足睡眠

充足睡眠不僅僅指睡眠的時(shí)間，更多的是要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，即使是因?yàn)楣ぷ鳑](méi)辦法要加班，也要記得做好皮膚的保濕和防輻射的工作。此外飲食方面也要忌口重口味的食物，因?yàn)橹乜谖妒澄飼?huì)引起血液變得濃稠，也會(huì)引起皮膚的暗沉和粗糙現(xiàn)象。

三、一年四季都要防曬

想做個(gè)漂亮的女性就不要想著偷懶，一年四季的防曬工作必不可少。

四、冰鎮(zhèn)毛孔

熱脹冷縮的原理想必各位美眉都了解，那么皮膚變得粗糙當(dāng)然也伴隨著毛孔粗大的問(wèn)題。此時(shí)可以通過(guò)經(jīng)過(guò)冰塊包裹后的毛巾來(lái)冷敷在臉上，此時(shí)毛孔就會(huì)收縮變小一點(diǎn)。但是這種情況適合在已經(jīng)清潔干凈皮膚的情況下，并且敷在臉上的毛巾也必須是干凈的。

五、飲食改善皮膚粗糙

蓮藕、紅薯都是可以有效改善皮膚粗糙的食物。蓮藕富含豐富的維生素，并且在中醫(yī)中，蓮藕也是能夠有效推進(jìn)人體新成代謝、改善皮膚過(guò)于粗糙的良藥。紅薯的功效主要在于其黏蛋白及各種酵素成分的作用能夠有效使得肌膚細(xì)胞活性的增強(qiáng)，以達(dá)到改善皮膚粗糙的效果。