通過手掌能看病，這是中醫(yī)的一種診斷方法，叫手診，所謂手診看病，即通過手掌的癥狀、特征來判斷疾病，如手掌的干濕發(fā)生變化，就可以診斷內(nèi)臟的病癥。

手診認(rèn)為，手濕是心脾陰虛，氣血不足。

容易疲倦乏力；手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張。

一、心脾陰虛，氣血不足原因1，氣血不足，是由于脾陰虛，所說陰虛，就是功能，脾臟的功能弱了。

2，脾主運(yùn)化造血，消化吸收能力差，導(dǎo)致血不足，人體血液不足，就四肢乏力；

3，心主供血，血液供應(yīng)不足，就會(huì)感到胸悶心慌。

二、自我養(yǎng)脾胃方法

養(yǎng)生主要是養(yǎng)脾胃，脾胃是人體的后天之本，養(yǎng)好脾胃，就是養(yǎng)好了氣血，就是養(yǎng)好了健康。

1，脾主運(yùn)化功能，一是運(yùn)化水谷，二是運(yùn)化水液

（1）運(yùn)化水谷：水谷，泛指各種飲食物。運(yùn)化水谷是指脾臟對(duì)飲食的消化、吸收、細(xì)微物質(zhì)的輸送和分布及其轉(zhuǎn)化為氣血津液。

（2）運(yùn)化水液：指脾對(duì)水液的吸收、轉(zhuǎn)輸和布散功能，是脾主運(yùn)化的重要組成部分。,

2，少吃生冷硬等食物

脾胃功能虛弱的人，就要自己生活調(diào)理下，飲食上應(yīng)時(shí)常照顧脾胃，少吃生冷硬物，以及油炸的東西，辛辣的也應(yīng)攝入適當(dāng)，滋膩的東西也要少吃，甜食不可過度。

3，按時(shí)就餐，飲食有節(jié)

就要注意按時(shí)就餐，飲食有節(jié)，吃飯七八分飽，不可吃的過飽，以免產(chǎn)生食積，導(dǎo)致濕邪困脾，影響脾胃的消化吸收功能。

三、自我養(yǎng)心方法

1，要滋陰養(yǎng)心，動(dòng)升陽、靜滋陰，要每天有一定的靜下來的時(shí)間，主要是心靜，不可思慮過度，思傷脾也耗心陰；

2，注意情志調(diào)節(jié)，不生氣上火，避免心火上炎，灼傷心陰。

心臟就是人體的君主，身體的健康大部分依賴心臟，中醫(yī)說心為一身體之太陽，沒有這個(gè)太陽就沒有生命力。