缺鎂元素容易引起痛經(jīng)

相關(guān)研究表示，女性痛經(jīng)與身體中缺乏鎂元素有直接關(guān)系，鎂元素是人體細(xì)胞內(nèi)第二重要的陽離子，女性體內(nèi)缺乏鎂元素，很容易引起痛經(jīng)。

 

缺鎂元素易發(fā)生偏頭痛

美國(guó)醫(yī)療專家表示，偏頭疼是由神經(jīng)細(xì)胞的代謝功能障礙引起的。人體的神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝時(shí)，需要三磷酸腺苷（ATP）供給能量。三磷酸腺苷（ATP）是一種多聚磷酸脂，聚合的磷酸在水解時(shí)會(huì)解脫出來，而磷酸的解脫需要酶的參與。

鎂元素在人體中可激活三百多種酶的活性。人體缺乏鎂元素時(shí)，聚合的磷酸在水解時(shí)不能順利解脫，人體的神經(jīng)細(xì)胞也就不能正常的新陳代謝，從而缺乏鎂元素就會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。

缺鎂元素會(huì)增加癌癥發(fā)病率

美國(guó)癌癥研究所證實(shí)，土壤中含鎂量較高的地區(qū)，癌癥發(fā)病率相對(duì)較低；相反地，土壤中含鎂量較低的地區(qū)，癌癥發(fā)病率相對(duì)較高。人體攝入足夠的鎂元素，可以降低癌癥的發(fā)病率，成人每天的大概需要300--700毫克鎂元素。

缺鎂元素易引發(fā)心血管疾病

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，人體中的鎂元素對(duì)心臟活動(dòng)具有調(diào)節(jié)作用。人體若是缺乏鎂元素，會(huì)引起供應(yīng)心臟血液和氧氣的動(dòng)脈痙攣，容易導(dǎo)致心臟聚停而突然死亡。

缺鎂元素易致腦中風(fēng)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，人體中的鎂元素缺乏，很容易引起腦中風(fēng)，相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，人體中的鎂元素越低，腦中風(fēng)的發(fā)病率越高。