身體里經(jīng)常發(fā)生人體保衛(wèi)戰(zhàn)，你知道嗎？

我們說人體有強大的自愈力，比如不小心受傷，流血了，把我們嚇得不輕，可是一會兒傷口自己被淡淡的黃色的物質(zhì)凝固，沒有包扎也沒有處理流血停止，第二天傷口已經(jīng)吻合在一起，長好了。

說明身體有個很強大愈合的能力。

那么，人體免疫力也一樣，有一套運作精準的運作機制。

現(xiàn)在我們詳細了解一下免疫機制是怎么樣的保護我們身體呢？

人體免疫系統(tǒng)是一個龐大的系統(tǒng)。

免疫系統(tǒng)包括:

1、免疫器官——包括脾臟、骨髓、胸腺、淋巴結(jié)、扁桃體等。

2、免疫細胞——包括淋巴細胞，吞噬細胞。

3、免疫活性物質(zhì)——包括淋巴因子、抗體、溶菌酶。

另外說說淋巴細胞，化驗單經(jīng)?？吹降?。淋巴細胞包括——t淋巴細胞和b淋巴細胞，淋巴細胞均在骨髓中發(fā)育，t淋巴細胞轉(zhuǎn)移到胸腺中成熟，b淋巴細胞在骨髓中成熟。脾臟為人體最大免疫器官。

抗體由效應(yīng)b細胞分泌，淋巴因子由效應(yīng)t細胞分泌，它們各有各的作用，在人體需要時發(fā)揮作用。

人體共有三道免疫防線：

第一道防線是由皮膚和黏膜構(gòu)成的，他們不僅能夠阻擋病原體侵入人體，而且它們的分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）還有殺菌的作用。

第二道防線是體液中的殺菌物質(zhì)和吞噬細胞。這兩道防線是人類在進化過程中逐漸建立起來的天然防御功能，特點是人人生來就有，不針對某一種特定的病原體，對多種病原體都有防御作用，因此叫做非特異性免疫（又稱先天性免疫）。

第三道防線主要由免疫器官（胸腺、淋巴結(jié)和脾臟等）和免疫細胞（淋巴細胞，是白細胞中的一種）組成的。第三道防線是人體在出生以后逐漸建立起來的后天防御功能，特點是出生后才產(chǎn)生的，只針對某一特定的病原體或異物起作用，因而叫做特異性免疫（又稱后天性免疫）。

特異性免疫反應(yīng)分為體液免疫和細胞免疫，并各有感應(yīng)，反應(yīng)，效應(yīng)三個階段。

體液免疫中，感應(yīng)階段是識別和處理抗原的階段；反應(yīng)階段是b細胞分化增殖為效應(yīng)b細胞與記憶細胞，效應(yīng)b細胞分泌抗體的階段（抗原再次入侵時還有記憶細胞分化為效應(yīng)b細胞）；效應(yīng)階段是抗體對抗原異物發(fā)揮免疫作用的階段。細胞免疫中，感應(yīng)階段是識別和處理抗原的階段；反應(yīng)階段是b細胞分化增殖為效應(yīng)t細胞與記憶細胞，效應(yīng)t細胞分泌淋巴因子的階段（抗原再次入侵時還有記憶細胞分化為效應(yīng)b細胞）；效應(yīng)階段是效應(yīng)t細胞與靶細胞作用，使靶細胞裂解，釋放抗原。

在抗感染免疫中體液免疫與細胞免疫相輔相成，共同發(fā)揮免疫作用。一般病原體是含有多種抗原決定簇的復(fù)合體，不同的抗原決定簇刺激機體不同的免疫活性細胞，因而常能同時形成細胞免疫和體液免疫。但不同的病原體所產(chǎn)生的免疫反應(yīng)，常以一種為主。例如細菌外毒素需有特異的抗毒素與之中和，故以體液免疫為主。而在病毒感染中，體液免疫可阻止病毒的血行播散，要徹底消滅病毒卻需依賴細胞免疫。

人體的免疫系統(tǒng)就像一支訓(xùn)練有素的部隊，分工明確，各自負責(zé)，有需要時，合作戰(zhàn)斗，保護人體。

我看過一個視頻，叫“人體保衛(wèi)戰(zhàn)”，看完很感動。人，其實本自具足的。只是我們在后天的環(huán)境里，破壞了自己的先天之本，又透支了后天儲備，或者壓根兒就忽略了儲備。

那么如何保護我們的免疫系統(tǒng)才是關(guān)鍵的！

過去說免疫力，我們很快想起吃好的營養(yǎng)品，增加免疫力。這樣的認識是對的，免疫物質(zhì)都是通過攝入營養(yǎng)物質(zhì)才能制造，比如蛋白質(zhì)，比如維生素，還有礦物質(zhì)。這都沒有錯，同時我們也要通過整體系統(tǒng)性的角度認知免疫力。