長(zhǎng)期吸煙，40多歲的周先生，在3個(gè)月之前出現(xiàn)了刺激性干咳。當(dāng)時(shí)他認(rèn)為是自己感冒了，并沒(méi)有在意。不過(guò)咳嗽一直斷斷續(xù)續(xù)不見好，最近又有加重的趨勢(shì)，不得已才到醫(yī)院做檢查。結(jié)果在CT下找到了一個(gè)部分實(shí)性的磨玻璃陰影，穿刺取了病理，結(jié)果是肺癌。

周先生自己有些想不通，干咳3個(gè)月就會(huì)變成肺癌，難道癌癥進(jìn)展得這么快？醫(yī)生告訴他，其實(shí)并不是癌癥進(jìn)展快，而是他對(duì)肺癌的形成懂得太晚了。

一、癌癥的形成是長(zhǎng)期的緩慢過(guò)程

在很多人的印象中，如果患上了癌癥，生命剩下的時(shí)間就只有幾年或是更短。醫(yī)學(xué)上也用“5年生存率”，作為反映癌癥的嚴(yán)重和兇險(xiǎn)程度的一個(gè)指標(biāo)。所以大家都認(rèn)為，癌癥是一種進(jìn)展速度非?？斓募膊?。

但實(shí)際上，大多數(shù)的癌癥的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的緩慢過(guò)程，一個(gè)癌細(xì)胞需要十幾年甚至幾十年的時(shí)間才會(huì)形成癌癥。但是早期的癌癥不會(huì)顯露任何癥狀，所以人們可能會(huì)不知不覺與癌細(xì)胞共存許多年，直至它長(zhǎng)大后引發(fā)了癥狀，才被人發(fā)現(xiàn)。但發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，就往往已經(jīng)是晚期了。

二、對(duì)付肺癌最好的方法是早期預(yù)防

目前在我國(guó)，肺癌是發(fā)病率最高的癌癥。而早在一百多年以前，肺癌還是一種罕見的疾病。但是在人類發(fā)明的香煙開始流行后，肺癌的發(fā)病率也開始暴增。而且被動(dòng)吸入二手煙的人，患肺癌的概率要比不吸煙的人高30%。吸煙者的妻子比不吸煙者的妻子，死于肺癌的概率要高2~3倍。

曾經(jīng)美國(guó)的肺癌發(fā)病率也是居高不下，但是在上世紀(jì)七十年代美國(guó)實(shí)行嚴(yán)格的控?zé)煷胧┲?，吸煙者大幅下降，肺癌的發(fā)生率也就隨之大幅下降了。所以毋庸置疑，吸煙是人類社會(huì)中最大的肺癌誘因。預(yù)防肺癌的發(fā)生，最重要的事就是要戒煙，并且要遠(yuǎn)離二手煙。

除了吸煙之外，還要提防其他的外界環(huán)境致癌物質(zhì)，如石棉、鎘、砷、氡氣、放射線、空氣污染等原因。所以如果工作中會(huì)接觸上述元素的職業(yè)，一定要做好自我防護(hù)。

三、危險(xiǎn)人群要做到早期篩查

易患肺癌的人群，主要是50~75歲之間的中老年人。但如果是吸煙者，患肺癌年齡就會(huì)大幅提前。所以對(duì)于50歲以上的人、有吸煙史的人（包括戒煙不足15年者）、有相關(guān)危險(xiǎn)因素職業(yè)暴露史者、患有慢性阻塞性肺疾病者，都建議每年進(jìn)行1次肺癌篩查。

國(guó)際上認(rèn)可的，對(duì)早期肺癌的主要篩查方式是低劑量螺旋CT檢查。接受的放射性劑量只有正常CT檢查的七分之一，與普通的X光片相比，低劑量螺旋CT對(duì)肺部細(xì)節(jié)的呈現(xiàn)更好，對(duì)肺部微小的結(jié)節(jié)也可以清楚地顯示。肺癌如果可以早期發(fā)現(xiàn)，可以達(dá)到80~90%的治愈率。

四、人體的免疫系統(tǒng)可以清除癌細(xì)胞

即使是健康人，每天也會(huì)產(chǎn)生大約6000個(gè)癌細(xì)胞，但絕大多數(shù)人并不會(huì)患上癌癥，就是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)可以清除這些癌細(xì)胞。所以只要能保持自己的免疫系統(tǒng)正常，就可以主動(dòng)出擊，干掉癌細(xì)胞。

而保持免疫系統(tǒng)正常的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是不要去“糟?！弊约旱纳眢w，保持規(guī)律作息、營(yíng)養(yǎng)均衡就好。不要熬夜，也不要大魚大肉的暴飲暴食，還要戒煙限酒，并且堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，就可以讓自己的免疫系統(tǒng)始終“活力滿滿”了。