位置境域

綏寧縣位于邵陽市境西部邊陲，處北緯26°16′～27°8′、東經109°49′～110°32′之間狀似北端向東傾斜的平行四邊形。南北直線長103.5公里，東西直線寬56公里，總面積2927平方公里，占全市總面積14.1%，系全市面積最寬的縣。東部由北向南分別與洞口縣、武岡市、城步苗族自治縣毗鄰；西部由北向南分別同懷化地區(qū)的黔陽縣、會同縣、靖州苗族侗族自治縣，通道侗族自治縣交界。

地勢地貌

縣城一帶的巫水（沅江的東源）是兩大山脈的分界線：南方是八十里大南山，北方是雪峰山。縣境為云貴高原東部邊緣，雪峰山脈南端與八十里大南山西北部的交接地帶。南、北、東三面高山懷抱，中部縱向隆起，將縣境分作東西兩大部分；西部隨巫水而傾斜。

水文

境內流域面積大于10平方公里或河長5公里以上的河流94條，總長1685.公里，河網密度0.58公里/平方公里。其中，沅江流域占綏寧縣總面積67.63%，資江流域32.37%。主要有巫水和武陽河。巫水發(fā)源于湘桂接界的北石坳，流經城步苗族自治縣清源、蘭蓉、白云洞、儒林鎮(zhèn)、羊石、關峽、長鋪、竹舟江，于河口鄉(xiāng)出境。

氣候

縣境屬中亞熱帶季風濕潤氣候區(qū)，夏無酷暑，冬無嚴寒，晝夜溫差較大，氣候和植被垂直變化明顯。年均日1348.9小時，年平均氣溫16.7℃，一月平均氣溫5.7℃，極端低溫6.8℃（1971年1月30日）；七月平均氣溫26.7℃，極端高溫40.5℃（1971年7月21日）。年平均無霜期304天，年平均降水量1320.0毫米，最少為1064.6毫米（1984），最多為1679.2毫米（1961年）。年降水量中，夏季占38%，秋季占15%，形成夏初洪水和初秋干旱。