很多朋友美女私信問我如何調(diào)理白發(fā)、脫發(fā)？怎么能擁有一頭如云的秀發(fā)呢？要說方法必須先了解為什么會(huì)脫發(fā)白發(fā)？

  前面咱們講過男人脫發(fā)大多是腎氣不足，腎虛引起的比較多，女人脫發(fā)的原因不一樣，女人脫發(fā)最大的原因是血虛，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，也就是說當(dāng)一個(gè)人氣血充足的時(shí)候，才會(huì)有茂盛的頭發(fā)。

如果氣血不足，頭發(fā)就會(huì)干枯，頭發(fā)會(huì)變白，最后就會(huì)脫發(fā)。就像長(zhǎng)期不施肥澆水的花朵，慢慢就會(huì)枯萎凋謝。就像長(zhǎng)期缺水的樹木，樹葉就會(huì)發(fā)黃，掉落。

為什么會(huì)血不足呢？問題一般在肝上，因?yàn)楦尾匮桥说难獛?kù)。肝又主生發(fā)，肝血足了，肝吃飽了飯，自然就干活積極，氣血源源不斷輸送到頭部，頭發(fā)就會(huì)烏黑油亮，像森林一樣茂密。

所以說很多女人的脫發(fā)其實(shí)不是腎虛，是血虛，比如產(chǎn)后脫發(fā)，秋天脫發(fā)都是血虛。怎么辦呢？血虛補(bǔ)嘛，補(bǔ)肝血比較好的一味中藥叫當(dāng)歸，可以在家自制當(dāng)歸膏。

  當(dāng)歸膏做法：將當(dāng)歸片洗凈放砂鍋內(nèi)，加入純凈水水位沒過當(dāng)歸一個(gè)手指的高度，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬約30分鐘左右，等當(dāng)歸片煮軟爛的狀態(tài)放入紅糖慢慢熬約30分鐘，等收干汁成粘粘的狀態(tài)就可以(當(dāng)歸跟紅糖的比例是1：2)，當(dāng)歸膏放涼后倒入豆?jié){機(jī)或者破壁機(jī)只要能攪爛成泥狀就可以(注意豆?jié){機(jī)要曬干不可有水滴)最后把當(dāng)歸膏裝入曬干的玻璃瓶里放入冰箱冷藏就可以了！

吃法：每天挖一勺當(dāng)歸膏干吃或者沖水喝都可以。保存：冷藏可以放一個(gè)月。你學(xué)會(huì)了嗎？為了自己的一頭秀發(fā)，動(dòng)手做起來吧。

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