01夏季來臨，降壓藥能減量或停藥嗎？

隨著夏季氣溫逐漸增高，許多高血壓患者的血壓可能出現(xiàn)一定程度的降低，個別患者血壓降低的幅度甚至會很明顯。部分高血壓患者發(fā)現(xiàn)原本控制理想的血壓降低之后，往往會自行減少藥物用量，甚至會停藥。但幾天后發(fā)現(xiàn)血壓又升高，又會重新服藥或增加藥物劑量。這種做法是很不科學的，會對身體健康產生不良影響。

進入夏季，雖然一些患者的血壓會有一定程度的下降，但多數(shù)情況下降低幅度不會太大，一般無需調整治療方案，更不要自行改變降壓藥物的種類與劑量。

如果血壓僅僅是輕度波動，一般無需更改治療方案，隨著人體對氣溫逐漸適應，其血壓可以重新恢復穩(wěn)定。如果血壓降低過于明顯，則需及時就診，在醫(yī)生指導下適當調整治療方案,目前認為降壓的低限是不應低于120mmHg。 

02夏季控制血壓的其他注意事項

1. 多補水，少吃鹽

夏季人體的水分流失較多，高血壓患者尤其需要注意，即使感覺不太熱時也要常喝水，以防血液黏度過高，預防心腦血管事件的發(fā)生。補水要注意少量多次，避免一次攝入大量水分，造成心臟及腎臟負擔過重。

高血壓患者應限鹽，但不宜過度限鹽，尤其是服用利尿劑的患者。同時要增加攝入含鉀、鈣豐富的新鮮果蔬。

2. 避免忽冷忽熱

夏季因為天氣炎熱，有人喜歡把空調溫度開得很低，特別是從外面回家的時候，希望這樣做能使自己盡快涼下來。然而，這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就為血壓波動埋下了隱患。在空調房間里逗留時間長了，一出門就是滾滾熱浪，血管又會擴張，這樣血壓就不停地上下波動。

3. 避免運動過量

夏季運動量應適當減小，運動時間也應縮短。夏季適合高血壓患者的體力活動有太極拳、八段錦、行走、慢跑、游泳等。這些活動有利于放松精神，調節(jié)神經(jīng)，擴張血管。

4. 作息規(guī)律

良好的睡眠有助于維持正常的生理機能，恢復精力和體力，保持身體健康。有高血壓、心臟病的患者更應避免作息不規(guī)律、熬夜等不良生活習慣。

供 稿|康心支架人生俱樂部

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