大家好，我是雷師兄

今天咱們聊聊月子病

什么是月子??？

中國(guó)的孕婦生產(chǎn)之后

都必須要坐月子

如果月子沒(méi)養(yǎng)好或者見(jiàn)了風(fēng)受了涼就會(huì)引起各種健康問(wèn)題

也就是月子病

所以說(shuō)現(xiàn)在的人對(duì)坐月子越來(lái)越重視

月嫂也是越來(lái)越貴

扯遠(yuǎn)了

咱們接著說(shuō)坐月子

其實(shí)坐月子就是產(chǎn)后護(hù)理嘛

因?yàn)楫a(chǎn)后所有的癥狀都是大量失血后發(fā)生的

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會(huì)大量失血

失血是一個(gè)虛癥

無(wú)論是產(chǎn)后脫發(fā)、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)后肥胖、還是產(chǎn)后便秘

其實(shí)就是血虛的問(wèn)題

還有寶媽生完孩子之后有了頭暈頭痛問(wèn)題

頭暈頭痛不外乎兩個(gè)原因

一個(gè)是不通，一個(gè)是不榮

不榮是什么意思？

就是氣血不足了

頭腦沒(méi)有血的滋養(yǎng)

自然就會(huì)暈，就會(huì)痛

這種痛不是劇烈的痛

是隱隱約約的痛，是纏纏綿綿的痛

這種痛會(huì)在餓的時(shí)候加劇，勞累也會(huì)加劇

休息一下就會(huì)緩解

這種痛就是血虛導(dǎo)致的痛

那血虛怎么辦呢？

當(dāng)歸

當(dāng)歸能補(bǔ)血

怎么吃呢？

打成超細(xì)粉

每天飯后用3到6克

白水送服即可

這世上沒(méi)有哪個(gè)女人不血虛的

如果你出現(xiàn)臉色蒼白，舌苔、嘴唇發(fā)白、指甲發(fā)白時(shí)

不用猶豫了，這就是血虛的表現(xiàn)

當(dāng)歸趕緊吃起來(lái)吧