家長可以從以下幾個方面來培養(yǎng)孩子的積極情緒。

一、成人要以愉快、喜悅的情緒感染孩子。

情緒是可以相互感染、影響的，尤其是孩子。家長和教師要有意識地以愉快、喜悅的情緒去感染他們。特別是家長。經(jīng)常發(fā)怒的孩子及情緒焦慮的孩子，基本上都是因受父母的影響所致。有的孩子雖然父母的心情較好，但由于父母對他們過分溺愛、遷就，因而脾氣急躁，經(jīng)常發(fā)怒。比如我實習那個班有一個小女孩叫趙昕，家里面的人把她捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，造成了她很小氣，如果玩玩具時有小朋友搶她玩具，她就直接打人，那段時間我聽得最多的就是：“趙昕打人了，趙昕打人了。”每次和她爺爺奶奶、爸爸媽媽說，每次都說教育教育，但還是一如既往。家長們，這樣“教育”會害了孩子的。所以，必須要小心的觀察、耐心的等待、適時的指導。我們所要做的就是不斷地提供支持和條件，讓孩子逐步形成適合自己的應對沖突的策略和方式。

二、要細心了解孩子的需求，并給以恰當?shù)臐M足。

孩子有生理和社會心理的種種需求，有些需求假如是合理的，也是家長力所能及的，就應當給予滿足，比如很久都沒有買過玩具，偶爾幫孩子買個玩具，這樣可使孩子情緒穩(wěn)定和愉快。有時孩子表達不清自己的需求時，成人必須細心體察、了解，隨后正確對待。

三、要給兒童有"情緒預備"的時機。

家長在教育孩子時，往往習慣用命令的方式，要求孩子馬上服從，不給他們留有思考及情緒預備的時機，這樣輕易引起孩子的"逆反心理"，甚至出現(xiàn)對抗情緒，使孩子的情緒處于消極狀態(tài)。因此，教育者在教育孩子時，必須尊重他們，說服他們，要讓他們自然滋生積極情緒，如有個孩子迷戀于看電視，但睡眠時間一到，母親就立即將電視機關上，命令他上床睡覺。開始時，這種簡單、快速的處理方法激起孩子大哭大鬧。以后，父母商量改變方法，當睡眠時間已到，孩子仍在看電視時，母親就說："XX很乖，再看一會兒就去睡的。"有時則說："我喊一次一二三，你就上床去睡覺，好嗎？"這樣就給孩子留有情緒變換和思考的余地，孩子接受承認要求時就輕易適應了。還有一位家長，他的小孩很喜歡睡前吃糖，于是每次這位家長都是對小孩大吼：“誰教你睡前可以吃糖的？給我吐出來?！边@樣一嚇，孩子可能以后連糖都不敢碰了，不止這樣，大概連膽也嚇沒了。雖然家長的教育并沒有錯，但教育方式十分不當，這樣一來就會對孩子造成不可估量的消極情緒。

四、 要經(jīng)常引導孩子去完成力所能及的任務，使其體驗"成功"的歡樂情緒。

不要讓孩子僅僅在滿足吃、穿需要時才產(chǎn)生愉快、喜悅情緒，應同時讓孩子在完成學習、勞動任務中，或在游戲活動中體驗到"成功"的歡樂，尤其對于年齡較大的孩子，更要注重這一點。讓孩子經(jīng)常和小同伴玩，在家里幫父母做簡單的家務勞動，孩子的生活得到充實，在完成各種任務的過程中會獲得滿足和愉快。

五、要引導孩子不將愛集中于一兩個人身上，以避免在分離時產(chǎn)生痛苦的情緒。

嬰兒對于直接養(yǎng)育照料他的人非凡依戀，這是正常的。隨著年齡增大，應該引導孩子對更多的人產(chǎn)生愛，這樣他們不致于因為同某一個人分離而產(chǎn)生憂慮和痛苦的情緒。例如我見過一個孩子，已經(jīng)快四歲了，但還整天跟著奶奶，不愿上幼兒園。他媽媽試過很多次把他拖到幼兒園，最后老師也對他沒有辦法。除了整天哭著喊奶奶之外，飯也不吃，集體活動也不參加。他爸甚至有一次把他奶奶送回老家，最后還得再接回來，這個孩子真的就是整天哭著喊著找奶奶。原來從小爸爸媽媽太忙，他就跟著奶奶，導致現(xiàn)在沒有奶奶天都塌了一樣。也許是父母并沒有想到讓他從小只跟著一個人會讓這個孩子變的悲觀。如果那個人不見或者不在，那孩子就會產(chǎn)生消極情緒。我們?nèi)サ胶⒆泳蜁吹接泻芏嗪⒆觼韴@時好好的，結果媽媽或者爸爸要走的時候他們就開始大哭。有的會叫媽媽不要走，有的則叫爸爸在樓梯口等我等等撕心裂肺的話。熟不知這樣孩子就產(chǎn)生了消極情緒。

喜悅、愉快的情緒能明顯于促進孩子身體的健康成長。反之，懼怕、悲傷等情緒會危害其身體健康。這樣對于孩子來說更加之重要。我們應防止孩子產(chǎn)生更多消極情緒。但如果孩子在生活中累積的消極情緒越多，我們就應該讓他們以適當方式如以發(fā)泄，而不應采取壓抑的方式。如果長時間地壓抑情緒，可能會導致身體和心理的疾病。