今日，立秋

“始驚三伏盡，又遇立秋時(shí)”

《中國(guó)天文年歷》顯示

今日08時(shí)49分迎來(lái)“立秋”節(jié)氣

立秋是一年之中第十三個(gè)節(jié)氣，是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。立秋至，涼風(fēng)起，讓苦夏已久的人們長(zhǎng)舒了一口氣。走在馬路上，一陣風(fēng)吹來(lái)，帶下了一片片葉子。即使?jié)M眼夏意，但只要從溽熱的煩躁中靜下心來(lái)，就能夠窺見(jiàn)茂密的樹(shù)蔭里有了一片黃色，它是屬于秋天的。

品讀·節(jié)氣

（向上滑動(dòng)啟閱）

秋風(fēng)起時(shí)風(fēng)景異

作者/文豐錦 朗讀者/劉慶

伏中時(shí)節(jié)，悄然立秋。

晨起時(shí)，一陣涼風(fēng)飄然而至，將昨夜的暑熱剎那間減去了一半。

昨日里還吼得撕心裂肺的蟬兒，突然間就不再那樣不管不顧地嘶鳴了，時(shí)而舒緩時(shí)而激越的歌聲仿佛是它們唱給大自然的贊歌。

歌聲在稻田上空盤(pán)旋，秋風(fēng)吹來(lái)時(shí)，逐漸飽滿的稻穗兒開(kāi)始慢慢低下了謙遜的頭，經(jīng)歷了春的萌芽、夏的激情，積累了一百多天的日月精華，時(shí)至今日，稻子們?cè)陲L(fēng)中交響一曲秋之聲圓舞曲。

戴著斗笠的老農(nóng)在田間走過(guò)，看到一群麻雀在遠(yuǎn)處的電線上排著隊(duì)守候著，嘰嘰喳喳地議論著誰(shuí)家的稻子長(zhǎng)勢(shì)好，成熟得早。

被驚嚇了的鳥(niǎo)兒們飛起又落下，藏進(jìn)了一片果林。

葛仙山的梨子熟透了，雷音寺的葡萄香膩了，紅巖子西瓜紅心了，還有那黃澄澄的彭州柚子，以及磁峰山上毛絨絨的獼猴桃子，摘一個(gè)在手心里，誘人的清香會(huì)讓你將一夏的煩躁一瞬間一掃而光。

微風(fēng)里夾雜了雨絲，在柳葉兒上聚集，一滴滴的水珠懸掛著，一瞬間清涼了天地，一剎那間晴朗了天空。

陽(yáng)光從云層里透出來(lái)，七彩的光芒被水珠折射著，引來(lái)了孩子們的歡呼，引來(lái)了情侶們的歌聲，也引來(lái)了休閑人們的歡聲笑語(yǔ)。

蓬勃的荷葉開(kāi)始凋謝了，綠了一個(gè)夏天的它們，給蛙們擋住毒辣的日頭，也該累了，也該休息了。

良久佇立在荷塘邊的畫(huà)家們畫(huà)了一幅荷梗挑秋陽(yáng)圖，旁邊的詩(shī)人們則朗聲吟誦了一首關(guān)于秋的詩(shī)篇。

歌聲在蓮花湖畔飄起，乘著風(fēng)穿越青翠的竹林，鵝黃的銀杏，圍著龍興寺的佛塔轉(zhuǎn)了一圈，聽(tīng)了一段禪樂(lè)后，又沿著湔江逆流而上，在陽(yáng)平觀的檀香里讀一段《道德經(jīng)》，在上書(shū)院的教堂里聽(tīng)一課天主神學(xué)。

立秋時(shí)節(jié)，佇立在湔江畔，行走在山水間，彭州的美景圖，你最喜歡的是哪一道色彩斑斕？

秋天雖是溫寒轉(zhuǎn)換的過(guò)渡

但也不乏愜意平和的景象

“立秋”還是收獲的標(biāo)志

所謂“立秋十天遍地黃”

一個(gè)金色的秋天就要到來(lái)了

立秋·三侯

初候：涼風(fēng)至

熬過(guò)了激昂似火的夏天，在溫柔的秋風(fēng)中，我國(guó)許多地區(qū)開(kāi)始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來(lái)了絲絲涼意。刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺(jué)到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。

二候：白露降

在溫馨與靜謐的立秋，雖少了夏的焦躁，但由于白天日照仍很強(qiáng)烈，夜晚的涼風(fēng)刮來(lái)有一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣在清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠，大地也會(huì)有霧氣產(chǎn)生。

三候：寒蟬鳴

這時(shí)候的蟬，感覺(jué)到陰氣上升，太陽(yáng)光已成強(qiáng)弩之末，一日不如一日，因而鳴叫得更加響亮、凄切，仿佛在傳達(dá)著夏天即將過(guò)去的消息。

立秋·詩(shī)詞

一覺(jué)醒來(lái)，不知不覺(jué)秋風(fēng)微涼

踩著盛夏的末梢

就進(jìn)入了散發(fā)著誘人、成熟氣息的立秋

唐代詩(shī)人徐鉉就寫(xiě)到

一宿秋風(fēng)未覺(jué)涼，數(shù)聲宮漏日猶長(zhǎng)。

林泉無(wú)計(jì)消殘暑，虛向華池費(fèi)稻粱。

雖然少了仲夏的濃郁氣息

但孟秋的天高云淡

也會(huì)讓人神清氣爽

唐代詩(shī)人劉禹錫在《秋詞中》就寫(xiě)到

自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。

晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄。

空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。

明月松間照，清泉石上流。

竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟，

隨意春芳歇，王孫自可留。

唐代詩(shī)人王維的《山居秋暝》

就描繪了秋雨初晴后

傍晚時(shí)分的山村

風(fēng)光旖旎、生活怡然

立秋·趣事

秋天來(lái)彭州看湔江秋景

秋天到了，湔江河畔大片大片的芭茅迎風(fēng)招展，雪一樣的芭茅花如旗幟般潮涌浪卷。秋天，站在湔江河畔看芭茅花，也是一件很愜意、浪漫的事兒。

秋天來(lái)彭州看梧桐

錦江廠、九尺鎮(zhèn)街道旁……被整片梧桐樹(shù)包圍，仿佛被裝扮成一座幽密森林，當(dāng)那一片片綠色入鏡，心，瞬間就安靜了。

立秋·習(xí)俗

秋老虎

立秋之后，白天依然很熱，故有“秋老虎”之說(shuō)，而“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，“伏虎”降溫要靠下雨。“24個(gè)秋老虎”是說(shuō)若立秋當(dāng)天無(wú)雨，那之后的24天同樣很熱；若下了雨則是“順秋”，天氣會(huì)越來(lái)越?jīng)鏊巳恕?/p>

貼秋膘

人在盛暑往往食欲不佳，立秋的涼風(fēng)一起便要補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，順便為冬天儲(chǔ)存能量，人們把這叫“貼秋膘”。貼秋膘自然要吃肉。汪曾祺寫(xiě)立秋吃烤肉，將羊肉切成薄片，大火烤著，一屋子人足鄧長(zhǎng)凳，解衣磅礴，一邊大口地吃肉，一邊飲著小酒，滿屋子的烤肉香。

啃秋

民國(guó)時(shí)期出版的《首都志》記載：“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”這天吃西瓜，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住。啃秋，實(shí)際上是一種豐收的喜悅。

立秋·養(yǎng)生

今天立秋，彭州暑氣一時(shí)還很難消。此時(shí)節(jié)，彭友們要注意天氣預(yù)報(bào)，一旦出現(xiàn)“秋老虎”，要注意防暑降溫。此時(shí)晝夜溫差逐漸變大，也要預(yù)防感冒著涼哦。

立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開(kāi)始打開(kāi)，益食清熱、潤(rùn)燥、清新安神的食品，芝麻、蜂蜜、銀耳都是上等選擇。

秋高氣爽，應(yīng)開(kāi)始“早臥早起，與雞俱興”。早臥以順應(yīng)陽(yáng)氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展。此外，在這個(gè)時(shí)節(jié)進(jìn)行健身鍛煉，應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、活動(dòng)過(guò)于劇烈。

涼爽的秋天即將來(lái)臨，

想想都有點(diǎn)小激動(dòng)呢！

這個(gè)秋天，彭州等你來(lái)！

期數(shù)：1874期

文字：文豐錦 魏悅 品鑒彭州 網(wǎng)絡(luò)

圖片：?jiǎn)虅?孔玲 韓學(xué)梅 張勇 肖宇 張鴻 李蘭英 品鑒彭州 網(wǎng)絡(luò)

音頻：劉慶

編輯：魏悅 責(zé)編：龍洋 審核：葉韜

寫(xiě)在文末的心里話