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在眼前的事情上，如果想有一個(gè)好的發(fā)展。大多數(shù)人無(wú)法看到認(rèn)知以外的發(fā)展脈絡(luò)。這是因?yàn)轭^腦在束縛自己。也因?yàn)橐恢倍祭г谀X子里。除了靜下來(lái)、專(zhuān)注在眼前的事上，可以另行采取兩個(gè)方式調(diào)整自己做事情的態(tài)勢(shì)： 第一，不斷打破意識(shí)的障礙會(huì)好一點(diǎn)，恐懼心會(huì)少，底氣會(huì)足，從自己這里會(huì)少很多莫名的掙扎。如何打破？---正在進(jìn)行時(shí)，沒(méi)有“所得”心。 第二，不要放過(guò)正在面對(duì)而不愿面對(duì)的事情，這是觀察自己的好機(jī)會(huì)。自己什么時(shí)候觀察到自己過(guò)關(guān)了，就真過(guò)關(guān)了。自己本位觀察到自己的力量，是合神。如何觀察自己？---比如，面對(duì)一個(gè)事、一個(gè)人、一個(gè)地方，覺(jué)知正在干什么，為什么會(huì)這樣、為什么要這樣。如果不會(huì)覺(jué)知，先從獨(dú)立思考做起，心腦相連，利用頭腦達(dá)到心。---一旦你覺(jué)知到你的某個(gè)想法和認(rèn)識(shí)就是你自己痛苦的原因，事情就會(huì)開(kāi)始發(fā)生第一次可以感覺(jué)到的轉(zhuǎn)變；當(dāng)你放掉這個(gè)想法，不再滋養(yǎng)它，事情會(huì)發(fā)生第二次可以感覺(jué)到的轉(zhuǎn)變。 如果感覺(jué)到了是什么造成的，卻無(wú)法放下、無(wú)法不再滋養(yǎng)，說(shuō)明火候沒(méi)到。不心急見(jiàn)成效反倒會(huì)好一點(diǎn)。  |
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來(lái)自： 知識(shí)引導(dǎo) > 《心理學(xué)》
