一次放5—10克為宜。

黃芪味甘、性微溫，含有黃芪多糖、黃芪皂苷、維生素、多種氨基酸、葉酸、苦味素、膽堿、甜菜堿、黏液質(zhì)、蔗糖、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可用于煮水、泡水食用，一般作為日常泡飲服用黃芪水，其用量一次性不宜超過30克，放5—10克為佳，劑量安全，又能起到相應(yīng)的保健益處。

應(yīng)高于90度為佳。

干黃芪片質(zhì)地較為干硬，如果用溫水泡飲，其中的藥效成分無法析出，需提高水溫，以溫度在90度以上的熱開水沖泡黃芪，才能很好的讓藥效成分溶解到水中，飲用才可起到相應(yīng)的療效，補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效作用。

1:25。

經(jīng)常待在辦公室的人員，很難有90度以上的水，建議在家備個小的燉煮鍋，將黃芪煮水飲用，其藥效效果會更加明顯。黃芪與水的比例控制在1:25左右為宜，以免濃度過高或過淡影響藥效或引起身體不適。

黃芪+枸杞+菊花：補腎升陽

材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。

做法

1、將所有藥材先用清水清洗一遍；

2、然后把藥材放入開水燙過消毒的杯中；

3、再加沸開水沖泡，蓋上杯蓋泡15分鐘左右即可飲用。

功效

菊花性寒，味甘、苦，微黃，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱，清肝明目等功效；枸杞子性平、味甘，歸肝、腎經(jīng)，食用具有滋補肝腎，益精明目等功效；黃芪味甘，微溫；歸脾、肺經(jīng)，具有益衛(wèi)固表，補氣升陽，托毒生肌，利水消腫等功效，此三者搭配泡飲可用于氣虛乏力、食少便溏、虛勞精虧、內(nèi)熱消渴等癥，而且菊花和枸杞還能中和黃芪的溫性，適當(dāng)飲用不會上火。

黃芪+當(dāng)歸：補氣養(yǎng)血

材料：黃芪、當(dāng)歸、冰糖適量。

做法

1、將黃芪、當(dāng)歸洗凈，放入鍋中；

2、加適量水，大火煮沸；

3、改小火煮5~8分鐘，倒入杯中；

4、加冰糖調(diào)味，即可飲用。

功效

黃芪補益脾肺元氣，鼓舞氣化。當(dāng)歸養(yǎng)血，和血活血。氣旺血生。二藥合用，補氣以生血，氣血雙調(diào)。氣血調(diào)和，使陰火可斂可降。

黃芪+桑葉：清宣止汗

材料：黃芪10克、桑葉5克。

做法

1、將桑葉用水洗凈，放入鍋中浸泡幾分鐘；

2、放入黃芪，用大火煮開；

3、改用小火煮5~10分鐘，倒入杯中；

4、蓋悶5分鐘左右，即可。

功效

黃芪甘溫益氣，固表止汗，補氣攝血。桑葉甘寒清宣，疏解肺衛(wèi)風(fēng)邪，清熱而宣燥氣。二藥甘寒甘溫并用，補固清宣并施，補不壅滯，清宣不耗散，相輔相成，共奏固表清宣止汗，益氣輕清止血之功，適用于各種虛證的自汗、盜汗，氣血陰、陽虛所致汗證。