很多高血壓朋友，怎么吃藥也控制不好。

這不一定是藥物的原因，可能跟服藥時間有關(guān)。

如果在錯誤的時間服藥，就不利于降壓藥發(fā)揮作用。

因此，要掌握正確的服藥時間，首先要認(rèn)清自己的血壓規(guī)律。

對于正常人而言，血壓在24小時內(nèi)具有“晝高夜低，兩峰一谷”的節(jié)律現(xiàn)象。如下圖：白天8：00~9：00，16：00~18：00最高。

夜間睡眠時，血壓下降，凌晨0：00~3：00達(dá)到最低。一天里血壓變化曲線像一個杓子，叫做杓型血壓。

24小時動態(tài)血壓波動曲線

杓型血壓服藥時間

根據(jù)24小時血壓波動規(guī)律，讓降壓藥的起效時間與血壓波動的高峰期基本同步，就能使藥物產(chǎn)生更好的降壓效果。

具體來說，對于杓型血壓患者當(dāng)遵循以下幾點：

1.一天服用1次的長效降壓藥的 （包括控釋片和緩釋片），大多在早上7：00服藥，建議在進(jìn)食前服用。

2.一天服用2次的中效降壓藥 ，大多早上7：00和下午15：00服藥為好。

3.一天服用3次的短效降壓藥 ，大多第1次清晨醒來服，第2次中午13：00點服，最后一次下午18：00之前服。

4.還需要提醒的是：杓型血壓患者、超杓型（夜間血壓過低），切忌睡前或者夜間服用降壓藥，避免血壓過低導(dǎo)致組織灌注不足，從而誘發(fā)缺血性腦卒中。

5、此外利尿劑類如氫氯噻嗪應(yīng)在早上服藥，以免晚上服用造成夜尿次數(shù)增加， 影響睡眠。

非杓型血壓服藥時間

有部分高血壓朋友的夜間血壓下降幅度與白天相比不足10%，這種血壓被稱為非勺型血壓。

還有更少部分患者出現(xiàn)夜間血壓無下降或者反超白天的情況，被稱為反勺型血壓。

一般來說，非杓型或者反杓型血壓的患者往往提示存在交感神經(jīng)持續(xù)興奮，引起夜間血壓持續(xù)升高，會對腦、心臟、腎臟及大血管造成危害，因此要密切控制夜間血壓。此類患者需要使用長效降壓藥物，一般在晚上8點或睡前服藥。

那怎么知道自己的血壓是杓型血壓？還是反杓型血壓呢？

可以做一個24小時血壓監(jiān)測，就可以輕而易舉知道血壓波動的杓型了。

管家提示：切勿自行調(diào)整降壓藥物，請遵從醫(yī)囑。